Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad kan du göra
Om du har tandvärk är det viktigt att ta reda på vad som ligger till grund för ditt obehag. Därifrån kan du bestämma hur du bäst kan lindra smärta, svullnad eller andra symtom.
En vanlig sköljning med saltvatten och applicering av kall komprimering kan vanligtvis avhjälpa mindre irritation, men allvarligare tandvärk kan kräva en tandläkares ingripande.
Om dina symtom kvarstår i mer än en dag eller två, se din tandläkare. De kan ge vägledning om hur du kan lindra dina symtom och förhindra framtida smärta.
Du bör också prata med din tandläkare innan du använder något av följande åtgärder om du är gravid, ammar eller har något medicinskt tillstånd som kan påverkas av växtbaserade ingredienser.
Fortsätt läsa för att lära dig mer.
1. Skölj saltvatten
För många människor är en saltvattensköljning en effektiv första linjebehandling. Saltvatten är ett naturligt desinfektionsmedel och det kan hjälpa till att lossa matpartiklar och skräp som kan fastna mellan dina tänder. Att behandla en tandvärk med saltvatten kan också bidra till att minska inflammation och läka alla orala sår.
För att använda denna metod, blanda 1/2 tesked salt i ett glas varmt vatten och använd det som munvatten.
2. Skölj av väteperoxid
En väteperoxidsköljning kan också hjälpa till att lindra smärta och inflammation. Förutom att döda bakterier, kan väteperoxid minska plack och läka blödande tandkött.
Se till att du später väteperoxiden ordentligt. För att göra detta, blanda 3 procent väteperoxid med lika delar vatten och använd den som munvatten. Svälj inte det.
3. Kall komprimering
Du kan använda en kall kompress för att lindra all smärta du upplever, särskilt om någon typ av trauma har orsakat din tandvärk. När du applicerar en kall komprimering får den blodkärlen i området att sammandras. Detta gör smärtan mindre allvarlig. Förkylningen kan också minska svullnad och inflammation.
För att använda denna metod håller du en handdukförpackad ispåse till det drabbade området i 20 minuter åt gången. Du kan upprepa detta med några timmar.
4. Tepåsar med pepparmynta
Pepparmint tepåsar kan användas för att bedöva smärta och lugna känsliga tandkött.
Låt en begagnad tepåse svalna innan du applicerar den på det drabbade området. Det borde fortfarande vara något varmt.
Du kan också byta tillvägagångssätt och använda detta för att kyla, snarare än att värma, området. För att göra detta, lägg en begagnad tepåse i frysen i ett par minuter för att kyla den och applicera sedan påsen på din tand. Läs mer om hälsofördelarna med pepparmynta.
5. Vitlök
I tusentals år har vitlök erkänts och använts för dess medicinska egenskaper. Det kan inte bara döda skadliga bakterier som orsakar tandplack, utan det kan också fungera som smärtstillande.
För att använda detta, krossa en vitlöksklyftan för att skapa en pasta och applicera den på det drabbade området. Du kanske vill lägga till en liten bit salt. Alternativt kan du långsamt tugga en kryddnejlika färsk vitlök.
6. Vaniljextrakt
Vaniljextrakt innehåller alkohol, vilket kan hjälpa till att bedöva smärta. Dess beprövade antioxidantegenskaper gör det också till en effektiv helare.
För att använda detta, dabba en liten mängd vaniljextrakt på fingret eller en bomullsboll. Applicera det direkt på det drabbade området några gånger per dag.
Andra naturläkemedel
Du kan göra följande åtgärder hemma, men du kan behöva källa till ingredienserna. Alla artiklar finns tillgängliga i din lokala hälsokostbutik eller online. Din mun, tänder och tandkött är förmodligen känsliga för närvarande, så det är särskilt viktigt att köpa dessa ingredienser från en ansedd tillverkare. Detta kan minska risken för potentiell irritation.
7. Kryddnejlika
Kryddnejlika har använts för att behandla tandvärk genom historien, eftersom oljan effektivt kan döva smärta och minska inflammation. Den innehåller eugenol, som är ett naturligt antiseptiskt medel.
Om du vill använda detta tillvägagångssätt, dabba en liten mängd kryddnejlika olja på en bomullskula och applicera den på det drabbade området. Du kanske vill späda kryddnejlikaoljan med några droppar en bärarolja, som olivolja eller vatten. Gör detta några gånger per dag.
Du kan också lägga till en droppe kryddnejlikolja i ett litet glas vatten och göra ett munvatten.
8. Guavablad
Guavabladen har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att läka sår. De har också antimikrobiell aktivitet som kan hjälpa till i munvård.
För att använda detta, tugga på färska guavablad eller lägg krossade guavablad i kokande vatten för att göra ett munvatten.
9. Vetegräs
Vetegräs har otaliga läkande egenskaper och kan arbeta för att läka din kropp från insidan om den tas internt. Det kan lindra inflammation i munnen och förhindra infektioner. Dess höga klorofyllhalt kan också bekämpa bakterier.
För att använda detta, använd helt enkelt vetegräsjuice som munvatten.
10. Timjan
Timjan har också kraftfulla antibakteriella och antioxidanta egenskaper som kan hjälpa till att behandla tandvärk.
För att använda detta, droppa några droppar timian eterisk olja och några droppar vatten på en bomullskula. Efter utspädning av oljan med vattnet, applicera den på det drabbade området.
Du kan också lägga till en droppe olja i ett litet glas vatten och göra ett munvatten.
Fortsätt läsa: 5 Överraskande naturliga smärtstillande medel »
Se din tandläkare
Om din tandvärk är allvarlig eller är resultatet av ett allvarligare medicinskt tillstånd, måste du kontakta din tandläkare så att du kan behandla den ordentligt. Många tandvärk kommer att behöva läkare. En snabb smärtstillande medel som ibuprofen kan hjälpa tills du ser en tandläkare.
Du bör också se din tandläkare om du får något av följande symtom:
- feber
- svårigheter att andas eller svälja
- allmän smärta som varar mer än en eller två dagar
- svullnad
- smärta när du biter
- onormalt röda tandkött
- obehagligt utsläpp eller pus
