Vad är skräddarsydd bunion?
En skräddarsydd bunion, även kallad en bunionett, är en benklump som bildas längs lilla tåens sida. Det händer när det femte metatarsalbenet förstoras eller förskjuts utåt. Den femte metatarsalen är det nedersta benet på lilla tån. En bunion kan vara smärtsam, särskilt om den gnuggar mot din sko.
En skräddarsydd bunion liknar en vanlig bunion men på en annan plats. Typiska bunions växer på insidan av foten under stortån. Skräddarsydda bunions växer på utsidan av foten vid basen av lilla tån.
Skräddarsydda bunions är inte lika vanliga som vanliga bunions. I en studie som presenterades vid American College of Rheumatology årsmöte undersökte forskare deltagare med fotstörningar. Bara 4 procent av studiepopulationen hade en skräddarsydd bunion medan 39 procent hade vanliga bunioner.
symtom
En skräddarsydd bunion är en svullnad på utsidan av din lilla tå. Bumpen kanske börjar små men blir större med tiden. Det kan också vara rött och smärtsamt. Bunionen kan bli mer svullen och smärtsam när den gnuggar mot din sko.
Du kan få denna typ av bunion på en eller båda fötter. Bunionen på ena foten kan vara värre än den på den andra foten.
orsaker
Du kan få den här typen av bunion från att bära dåligt passande skor, till exempel smala, högklackade skor. Det är mer troligt att du får skräddarsydd bunion om du har ärvt ett strukturellt fotproblem från dina föräldrar. Det här problemet kan vara att benet i din lilla tå är i ett onormalt läge eller att huvudet på benet förstoras, vilket får benet att röra sig ur sitt läge.
Andra orsaker inkluderar:
- en fot som lutar till utsidan (inverterad fot)
- lösa ligament i foten
- lägre än normalt femte metatarsalben
- strama kalvmuskler
En skräddarsydd bunion startar vanligtvis när du är ung och gradvis blir värre med tiden. När du fyller 40-talet kan bunionen vara smärtsam.
Visste du?
Skräddars bunion fick sitt namn för hundratals år sedan, när skräddare skulle sitta korsbenade med ytterkanten på sina fötter pressade mot marken. När en skräddars lilla tå gnuglade mot marken, skulle det bildas en ojämn vid foten av tån.
Hur det diagnostiseras
En barnläkare bör kunna diagnostisera skräddarsydd bunion bara genom att titta på din fot. En röntgen kan visa problem med din lilla tå.
Hur man behandlar det hemma
Några enkla modifieringar kan hjälpa till att lindra smärtan från en skräddarsydd bunion, även om de inte blir av med stöten. Prova dessa åtgärder:
- Lägg en silikon bunion pad över skräddarsydda bunion för att lindra smärta och förhindra att bunion gnuggar mot din sko.
- Använd skor som är flexibla och har en bred tåbox. Undvik att bära smala, spetsiga skor och höga klackar.
- Håll isen vid foten i 5 till 10 minuter upp till 3 gånger per dag.
- Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin) för att få svullnad och lindra smärta.
- Gör kalvsträckor två gånger per dag. Stå mot en vägg med tårna pekande mot väggen. Gå tillbaka med det drabbade benet för att sträcka kalven. Håll positionen i 30 till 60 sekunder.
Andra behandlingsalternativ
När hemmabehandlingar inte lindrar bunionen, kan din läkare ge dig injektioner av en kortikosteroid runt din lilla tåled. Kortikosteroider hjälper till att minska svullnad. Din läkare kan också rekommendera en skräddarsydd skoinsats för att dämpa bunionen och förhindra smärta.
Om smärtan och svullnaden inte försvinner, eller om du inte kan bära normala skor eftersom skräddarsydden har blivit så stor, kan operation vara ett alternativ. Bunionette-operation är en öppenvård, så du går hem samma dag som din operation.
Kirurgen ger dig anestesi för att förhindra smärta och raka bort vävnaden som sticker ut. Din kirurg kan också ta bort en del av benet i din lilla tå för att räta ut tån. Denna procedur kallas en osteotomi. Benet hålls på plats med en skruv, platta eller bit ståltråd.
Förväntningar på återhämtning
Efter bunionettoperation måste du hålla vikten från den drabbade foten. Du kan använda kryckor eller en rullator för att hjälpa dig komma runt. Du kan behöva bära en stänk eller bagageutrymme i 3 till 12 veckor för att skydda din fot medan den läker. Du måste stanna hemma från jobbet i några veckor, särskilt om ditt jobb innebär mycket promenader.
Icke-kirurgiska behandlingar kan ofta lösa bunionsymptom inom 3 till 6 månader. Med operation kan full återhämtning ta upp till tre månader. Svullnad i den drabbade tån kan ta så lång tid som ett år att gå ner.
Att göra fot- och fotledsövningar efter operationen kan hjälpa till att hålla lederna flexibla medan du läker. Du kanske också behöver fysioterapi. Testa dessa fotövningar för att stärka din fot.
Syn
Kirurgin fixar framgångsrikt bunionen cirka 85 procent av tiden. Ibland kan en skräddarsydd bunion komma tillbaka efter operationen. Att ha smala skor efter operationen gör att bunionen är mer benägen att komma tillbaka.
Hur man förhindrar skräddarsydda bunions
För att förhindra skräddarsydd bunion ska du alltid använda rymliga, flexibla skor med en bred tåbox. Undvik smala, spetsiga skor som pressar tårna ihop. Varje gång du köper nya skor, mät dig för att se till att de är rymliga nog för dina fötter.
