Översikt
Bara för att någon lever med HIV betyder inte att de förväntar sig att deras partner ska vara expert på det. Men förståelse av HIV och hur man kan förhindra exponering är avgörande för att upprätthålla en säker och hälsosam relation.
Ställ frågor och få utbildning om vad att leva med villkoret betyder. Håll öppen kommunikation och diskutera önskan att vara involverad i hanteringen av deras HIV.
Känslomässigt stöd kan också hjälpa en person som lever med HIV att hantera sin hälso- och sjukvård bättre. Detta kan förbättra deras allmänna hälsa.
En hälsosam relation kan inkludera:
- hjälpa en partner att följa sin behandling om det behövs
- prata med en sjukvårdsleverantör om förebyggande profylax (PrEP) eller postexponering profylax (PEP), två typer av medicinering
- diskutera och välja de bästa förebyggande alternativen som finns tillgängliga för båda personerna i förhållandet
Genom att följa vart och ett av dessa förslag kan det minska risken för HIV-överföring, underlätta ogrundad rädsla med hjälp av utbildning och potentiellt förbättra båda människors hälsa i relationen.
Se till att en partner hanterar sin HIV
HIV är ett kroniskt tillstånd som behandlas med antiretroviral terapi. Antiretrovirala läkemedel kontrollerar viruset genom att sänka mängden HIV som finns i blodet, vilket också kallas viral belastning. Dessa läkemedel sänker också mängden virus i andra kroppsvätskor såsom sperma, anala eller rektala sekretioner och vaginalvätskor.
Hantering av HIV kräver noggrann uppmärksamhet. Mediciner måste tas enligt anvisningar av en vårdgivare. Dessutom innebär hantering av HIV att gå till en vårdgivare så ofta som rekommenderat.
Genom att behandla deras HIV med antiretroviral terapi kan människor som lever med tillståndet hantera sin hälsa och förhindra risken för överföring. Målet med HIV-behandling är att sänka mängden HIV i kroppen så att man uppnår en oupptäcklig viral belastning.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kommer någon som lever med HIV med en odetekterbar viral belastning inte att överföra HIV till andra. De definierar en odetekterbar viral belastning som färre än 200 exemplar per ml (blod).
Stödet som någon utan HIV kan erbjuda en partner som lever med HIV kan påverka positivt hur den HIV-positiva partneren hanterar sin hälsa. En studie i Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes visade att om par av samma kön "arbetade tillsammans för att uppnå ett mål", var det mer troligt att personen som lever med HIV stannade på rätt spår med HIV-vård i alla aspekter.
Detta stöd kan också stärka andra relationsdynamik. En annan studie i samma tidskrift fann att en medicinsk rutin som inkluderar båda människor kan uppmuntra partner som lever utan HIV att vara mer stödjande.
Ta HIV-mediciner för att förebygga HIV
Människor som lever utan HIV kanske vill överväga förebyggande HIV-mediciner för att undvika risken att få HIV. För närvarande finns det två strategier för att förebygga HIV med antiretroviral terapi. En av medicinerna tas dagligen som ett förebyggande åtgärder. Den andra tas efter potentiell exponering för HIV.
PrEP
PrEP är förebyggande medicin för människor som inte har HIV men riskerar att få det. Det är en oral medicin en gång dagligen som hindrar HIV från att infektera celler i immunsystemet. Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster (USPSTF) rekommenderar det för alla med ökad risk för HIV.
Om en person utan HIV har sex med en person som lever med HIV som har en påvisbar viral belastning, kan PrEP minska risken för att få HIV. PrEP är också ett alternativ om man bedriver sex med en partner vars status är okänd.
CDC säger att PrEP kommer att minska risken för att drabbas av HIV från sex med mer än 90 procent.
En PrEP-regim involverar:
- Regelbundna medicinska möten. Detta inkluderar att bli screenad för sexuellt överförda infektioner (STI) och att kontrollera njurfunktionen intermittent.
- Visas för HIV. Screening sker innan du får ett recept och var tredje månad efter.
- Tar ett piller varje dag.
PrEP kan täckas av försäkringar. Vissa människor kanske kan hitta ett program som subventionerar medicinen. Webbplatsen Please PrEP Me innehåller länkar till kliniker och leverantörer som föreskriver PrEP, samt information om försäkringsskydd och gratis eller billiga betalningsalternativ.
Förutom att ta PrEP, bör du också överväga andra alternativ, till exempel att använda kondomer. PrEP tar en till tre veckor att erbjuda skydd, beroende på den sexuella aktiviteten. Det tar till exempel längre tid innan medicinen är effektiv för att skydda slidan mot HIV-överföring än anus. PrEP skyddar inte mot andra STI: er.
PEP
PEP är ett oralt läkemedel som tas efter sex om det finns en risk för exponering för HIV. Detta kan inkludera fall när:
- en kondom går sönder
- en kondom användes inte
- någon utan HIV kommer i kontakt med blod eller kroppsvätskor från någon med HIV och en påvisbar viral belastning
- någon utan HIV kommer i kontakt med blod eller kroppsvätskor från någon vars HIV-status är okänd för dem
PEP är endast effektivt om det tas inom 72 timmar efter exponering för HIV. Det måste tas dagligen eller på annat sätt föreskrivs i 28 dagar.
Känn risknivån för olika typer av kön
Analsex ökar chansen för HIV mer än någon annan typ av kön. Det finns två typer av analt samlag. Mottagande analsex, eller att vara på botten, är när en partners penis tränger in i anus. Mottagande analsex utan kondom anses vara den högsta risken för sexuell aktivitet för att få HIV.
Att vara på topp under sex kallas insertive analsex. Insertivt analsex utan kondom är ett annat sätt att smittas av hiv. Men risken för att få HIV på detta sätt är lägre jämfört med mottaglig analsex.
Att engagera sig i vaginal sex har en lägre risk för HIV-överföring än analsex, men det är fortfarande viktigt att skydda sig genom metoder som korrekt användning av kondom.
Även om det är extremt sällsynt, är det möjligt att smitta hiv genom oralsex. Att använda en kondom eller latexbarriär under oralsex kan också minska risken för att drabbas av andra STI. Ett annat alternativ är att undvika oralsex i närvaro av genitala eller orala magsår.
Använd skydd
Att använda kondom under sex minskar risken för HIV-överföring. Kondomer kan också skydda mot andra STI.
Lär dig hur du använder en kondom på rätt sätt för att minska risken för att den bryter eller fungerar under sex. Använd en kondom tillverkad av hållbara material som latex. Undvik sådana som är gjorda av naturliga material. Forskning visar att de inte förhindrar HIV-överföring.
Smörjmedel kan också minska risken för exponering. Detta beror på att de förhindrar att kondomer misslyckas. De kan minska friktionen och minska risken för mikroskopiska tårar i analkanalen eller vagina.
När du väljer ett smörjmedel:
- Välj ett smörjmedel som är vatten- eller silikonbaserat.
- Undvik att använda oljebaserade smörjmedel med latexkondomer eftersom de bryter ned latexen. Oljebaserade smörjmedel inkluderar vaselin och handlotion.
- Använd inte smörjmedel med nonoxynol-9. Det kan vara irriterande och kan öka risken för HIV-överföring.
Dela inte intravenösa nålar
Om du använder nålar för att injicera läkemedel är det viktigt att inte dela intravenösa nålar eller sprutor med någon. Att dela nålar ökar risken för HIV.
Avhämtningen
Genom att utöva sex med kondomer är det möjligt att ha en hälsosam och fullständig romantisk relation med någon som lever med HIV. Att ta ett förebyggande läkemedel som PrEP eller PEP kan minska risken för exponering för HIV.
Om någon med HIV har en oupptäckbar viral belastning kan de inte överföra HIV till andra. Detta är ett annat viktigt sätt som partner utan HIV skyddas mot viruset.
