Vad poppar käken?
Käftpoppning kan vara en smärtsam känsla som orsakas av dysfunktion i de temporomandibulara lederna (TMJ). Dessa fogar ansluter käkbenet till skallen med en skarv på varje sida. Den gångjärnsverkan av den temporomandibulara leden är ansvarig för din förmåga att tugga, prata och gäspa. När fogen inte fungerar ordentligt kan poppning uppstå.
Termen TMJ används både för att hänvisa till lederna och till störningen. Störningen kallas också TMD och TMJD.
Vad orsakar att käken poppar
Du kan uppleva käftpoppning och TMJ om du:
- tugga gummi för ofta
- bita naglarna
- slipa dina tänder
- knäpp din käke
- tryck ut käken
- bita din läpp eller kind
Ofta kan dessa beteenden orsaka slitage på lederna, vilket kan leda till erosion.
Käftpoppning är i allmänhet inte en anledning till oro om det inte finns någon käksmärta med det. Vissa underliggande orsaker till poppningen kan dock skapa ett TMJ-tillstånd som behöver läkarvård. Dessa orsaker kan inkludera:
Artrit
Artrit kan orsaka skador på brosket i den temporomandibulara leden. Både reumatoid artrit (RA) och artros (OA) kan påverka käken. Förlust av brosk gör att käkrörelserna saknar korrekt absorption i foguttaget.
Andra OA-symtom är ledvärk och stelhet i andra delar av kroppen. Detta inkluderar också ett sänkt rörelseområde.
Om du har RA kan du få en aptitlöshet, trötthet och anemi. Artrit kräver långvarig behandling av en läkare. Läs mer om artrit.
Trasig eller dislokerad käke
Om du har drabbats av en skada kan du ha en trasig eller förskjuten käke. Förskjutning sker när käftleden lossnar.
Vanliga orsaker inkluderar:
- ett fysiskt övergrepp i ansiktet
- fordonsolyckor
- faller hemma
- industriella olyckor
- sportskador
Om din käke är trasig eller förskjuten kan du också uppleva:
- svullnad
- blödning
- domningar
- blåmärken
Käkkskador måste behandlas snabbt för korrekt läkning. Lär dig mer om trasig eller förskjuten käke.
Malocclusion av tänderna
Malocclusion av tänderna resulterar i feljustering. Detta kan göra att käken hoppar. Malocclusion är också känd som en tvärbit, överbiter, underbiter, öppen bit eller trånga tänder.
Andra symtom på detta tillstånd inkluderar:
- förändrat ansiktsutseende
- bita de inre kinderna eller tungan ofta
- obehag när du tuggar eller biter
- andas genom munnen
- talproblem
Felinställning behandlas vanligtvis med hängslen och annan ortodontisk vård. Läs mer om malocclusion av tänderna.
Myofascial smärtsyndrom
Myofascial smärtsyndrom (MPS) orsakar kronisk smärta i muskuloskeletalsystemet. Smärtan är vanligtvis lokaliserad till ett område. MPS i käken kan få käken att dyka upp.
Personer med MPS har triggerpunkter eller känsliga fläckar. Dessa triggerpunkter orsakar smärta när tryck appliceras. Någon som har MPS kan ha:
- smärta som blir värre vid ansträngning eller sträckning av musklerna
- smärta som inte blir bättre efter en vecka
- smärtsamma knutar i musklerna
- ett mindre rörelsesområde i det drabbade området
- humör och sömnstörningar
Läs mer om MPS.
Sömnapné
Käftpoppning kan orsakas av både obstruktiv sömnapné (OSA) och central sömnapné (CSA). OSA får en person att sluta andas ofrivilligt under sin sömncykel på grund av smalhet i halsen. Det begränsade luftflödet begränsar hur mycket luft som går in i lungorna. Detta gör att individen vaknar så att de kan få andetag.
Andra symptom på OSA inkluderar:
- snarkning
- sömnighet på dagen
- huvudvärk
- depression
- svullnad i benet
Läs mer om OSA.
Människor som har CSA slutar andas regelbundet under sömnen eftersom hjärnan inte signalerar musklerna exakt. Personer med CSA kan uppleva:
- svårt att svälja
- förändringar i talmönster och röst
- generaliserad svaghet
Att använda en CPAP-maskin (kontinuerligt positivt luftvägstryck) är den vanligaste behandlingen för sömnapné.
Läs mer om CSA.
Infektion
Infektion av salivkörtlarna kan leda till att TMJ och käken poppar, bland andra symtom. Infektionen kan vara bosatt i:
- parotidkörtlarna i varje kind
- de submandibulära körtlarna strax under käkbenet
- de sublinguala körtlarna som ligger under tungan
Du kanske inte kan öppna munnen helt, vilket kan orsaka att duppar. Du kan också ha:
- pus i munnen
- torr mun
- ansiktssmärta
- dålig smak i munnen
- svullnad i ansiktet och halsen
Spottkörtelinfektioner bör behandlas direkt. Läs mer om spottkörtelinfektioner.
Tumör
En tumör, som kan leda till oral cancer, kan påverka käken. Tumörer kan utvecklas i:
- mun
- tunga
- kind
- tandkött
- mun i golvet
- hård och mjuk gommen
När tumören påverkar käftens rörelse kan du uppleva att käken poppar.
Symtom på oral cancer inkluderar:
- en öm på läppen eller munnen
- lösa tänder
- problem med att bära tandproteser
- en öronmärke som inte avtar
- en massa eller tillväxt i munnen
- en klump i nacken
- dramatisk viktminskning
Rådgör med din läkare för behandling. Läs mer om oral cancer.
Hur behandlas käftpoppning?
Din läkare kan förskriva läkemedel i hemmet för att lindra din TMJ. Hemhjälpmedel kan inkludera:
- applicera ett ispack eller fuktig värme på käken
- tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom acetaminophen (Tylenol) och aspirin, antidepressiva medel eller muskelavslappnande medel
- äter mjuk mat
- bär en nattskydd eller stänk
- utför TMJ-specifika övningar
Din läkare kan också föreslå att du genomgår medicinsk behandling, till exempel:
- korrigerande tandbehandlingar
- ultraljud
- triggpunkt injektioner
- radiovågsterapi
- transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
Kirurgi är ibland ett alternativ, men bara om andra behandlingar har misslyckats. Relevanta operationer inkluderar:
- artrocentes (ta bort vätska från lederna)
- kirurgi med öppen led (byt ut eller reparerar leden)
- artroskopi (små kirurgiska instrument används för att reparera fogen)
Vad är utsikterna?
Kvinnor upplever troligtvis TMJ, men det är oklart varför. Studier listar TMJ som förekommer oftast både hos yngre personer och hos kvinnor mellan 30 och 50 år. Men alla i alla åldrar och båda könen kan uppleva käftpopp och TMJ.
Tillståndet är oftast tillfälligt. TMJ kan lättas med livsstilsförändringar och hembehandlingar.
