Översikt
Snot, eller nässlem, är en hjälpsam kroppsprodukt. Färgen på din snot kan till och med vara användbar för att diagnostisera vissa sjukdomar.
Din näsa och hals är fodrade med körtlar som producerar 1 till 2 liter slem varje dag. Du sväljer det slemet hela dagen utan att veta det.
Det huvudsakliga jobbet med nässlem är att:
- hålla näsans och bihulorna fuktiga
- fånga damm och andra partiklar du andas in
- bekämpa infektioner
Slem hjälper också till att fukta luften du andas in, vilket gör det lättare att andas.
Varför förändras snotkonsistensen?
Normalt är slemet mycket tunt och vattnigt. När slemhinnorna blir inflammerade kan slem dock tjockna. Då blir det rinnande näsan som är en sådan olägenhet.
Flera tillstånd kan orsaka näsmembraninflammation. De inkluderar:
- infektion
- allergi
- irriterande
- vasomotorisk rinit
Vad betyder slemfärgsförändringar?
Slem är vanligtvis klart och vattnigt. Om du har en bakterieinfektion kan färgen ändras till grön eller gul. Denna färgförändring är dock inte ett absolut bevis på en bakterieinfektion. Det kan vara ett tecken på att en bakteriell infektion har utvecklats i hälarna på din virusinfektion, men en läkares utvärdering behövs fortfarande för att bekräfta arten av din sjukdom.
Förkylningar, allergier och snot
Ökad snotproduktion är ett sätt din kropp svarar på förkylningar och allergier. Det beror på att slem kan fungera både som ett försvar mot infektion och som ett sätt att befria kroppen från vad som orsakar inflammation i första hand.
När du är förkyld är näsan och bihålorna mer sårbara för en bakterieinfektion. Ett förkylningsvirus kan utlösa kroppen till att släppa histamin, en kemikalie som inflammerar dina näsmembran och får dem att producera mycket slem. Hur är det ett försvar?
Tjockare slem kan göra det svårare för bakterier att bosätta sig på nackens foder. En rinnande näsa är också din kropps sätt att flytta bakterier och andra onödiga material ur din näsa och bihålor.
Allergiska reaktioner på damm, pollen, mögel, djurhår eller något av hundratals allergener kan också orsaka att dina näsmembran blir inflammerade och producerar överdrivet slem. Detsamma gäller för allergiframkallande irriterande ämnen som kommer in i din näsa eller bihålor.
Till exempel, andas in tobaksrök eller få vatten upp näsan när du simmar kan leda till en rinnande näsa på kort sikt. Att äta något mycket kryddig kan också orsaka viss tillfällig inflammation i näsmembranen och produktion av ofarlig men överskott snot.
Vasomotorisk rinit
Vissa människor verkar ha en rinnande näsa hela tiden. Om så är fallet för dig kan du ha ett tillstånd som kallas vasomotorisk rinit. "Vasomotor" avser nerver som kontrollerar blodkärlen. "Rhinitis" är en inflammation i näsmembranen. Vasomotorisk rinit kan utlösas av:
- allergier
- infektioner
- långvarig exponering för irriterande ämnen i luften
- påfrestning
- andra hälsoproblem
Vasomotorisk rinit får nerverna att signalera att blodkärlen i näsmembranen sväller, vilket ger mer slemproduktion.
Varför ger gråt extra snot?
En trigger för en rinnande näsa som inte har något att göra med infektioner eller allergier eller något annat medicinskt tillstånd är gråt.
När du gråter ger tårkörtlarna under ögonlocken tårar. Vissa rullar ner dina kinder, men andra rinner ner i tårkanalerna i de inre hörnen av ögonen. Genom tårkanalerna, tomma tårar i näsan. De blandas sedan med slem som linjer insidan av näsan och ger tydlig men otänkbar snot.
När det inte finns fler tårar finns det inte mer rinnande näsa.
Behandla vad som orsakar slem
Att bli av med snot betyder att behandla den underliggande orsaken till din rinnande näsa. Ett förkylningsvirus tar vanligtvis några dagar att köra. Om du har en rinnande näsa som varar i minst 10 dagar, även om snotten är klar, se en läkare.
Allergier är ofta ett tillfälligt problem, som en pollenblomma som håller allergenerna i luften under flera dagar. Om du vet att källan till din snot är en allergi, kan en diskhemmande antihistamin räcka för att torka ut näsan. Antihistaminer kan orsaka biverkningar hos vissa människor, till exempel:
- dåsighet
- yrsel
- torr mun eller näsa
Om du har frågor eller om du är osäker på hur en antihistamin kan interagera med andra mediciner du tar, prata med din läkare eller en apotekspersonal.
Receptbelagda receptbelagda medel och receptfria medel kan hjälpa dig att komma igenom en förkylning. Dessa läkemedel kan dock ha en effekt i kroppen som liknar den med ett skott av adrenalin. De kan göra dig jittery och orsaka aptitlöshet. Läs ingredienslistan och varningarna innan du tar något läkemedel, inklusive ett avsvampningsmedel.
Vill du lära dig mer om att lindra en stoppad näsa? Här är åtta saker du kan göra nu för att rensa din trängsel.
Hämtmat
Om du har överflödigt nästoppning från förkylning eller allergier, bör medicin utan disk och lite tålamod hjälpa till att behandla symptomet.
Om du befinner dig räcker efter en vävnad, kom ihåg att blåsa försiktigt i näsan. En kraftig näsblåsning kan faktiskt skicka tillbaka en del av ditt slem till dina bihålor. Och om det finns bakterier där kan du förlänga ditt problem med trängsel.
