Din baby är ungefär 5 1/2 tum lång denna vecka och väger cirka 7 uns. Detta är en stor vecka för ditt barns sinnen. Deras öron utvecklas och springer ut från huvudet. Din baby kan börja höra din röst. Barnets ögon vänder sig framåt och kan upptäcka ljus.
Din baby nervsystem utvecklas snabbt. Ett ämne som heter myelin täcker nu ditt barns nerver som skickar meddelanden från en nervcell till en annan.
Många kvinnor genomgår ett andra trimester-ultraljud den här veckan för att se hur det går framåt och för att se till att deras barns organ utvecklas ordentligt. Du kanske också kan ta reda på ditt barns kön under ultraljudet.
Tvillingutveckling vid vecka 18
Varje barn väger nu ungefär 7 gram och mäter 5 1/2 tum från krona till krubb. Fettlager samlas nu också under dina babyers hud.
18 veckors gravida symtom
Om din graviditet fortskrider utan komplikationer kan dina symtom vara milt den här veckan. Du kan uppleva ökad energi, men också ansträngningar. När du känner dig trött kan det hjälpa att ta en kort tupplur. Andra symtom som kan uppstå under vecka 18 inkluderar:
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är ett vanligt klagomål bland gravida kvinnor. Det orsakas av en komprimerad nerv i handleden och resulterar i stickningar, domningar och smärta i handen och armen. 62 procent av gravida kvinnor rapporterar dessa symtom.
Om du arbetar vid en dator, se till att din arbetsstation är ergonomisk. Du bör också undvika långvarig exponering för vibrationer, t.ex. elverktyg eller gräsklippare. En handledsskena kan också hjälpa till att lindra smärtsamma symtom.
Den goda nyheten är att hos de flesta gravida kvinnor löser karpaltunnelsyndromet efter födseln. Om du misstänker att du kan ha karpaltunnelsyndrom, tala med din läkare.
Kroppssmärtor
Kroppsvärk, såsom rygg, ljumsa eller lårsmärta, kan börja under din andra trimester. Din kropp förändras snabbt. När din livmodern expanderar och skjuter ut magen, kommer ditt centrum för balans förändras. Detta kan bidra till värk i kroppen. Det ökade vikten av ditt barn kan också sätta extra tryck på dina bäckenben.
Varma eller kalla komprimeringar eller massage kan hjälpa. Se till att du letar efter en massör som är specialiserad på prenatal massage och låt dem veta hur långt du är när du bokar din tid.
Krampar på natten är också vanliga. Håll dig hydratiserad och sträck benen före sängen. Detta kan hjälpa till att förebygga kramper. Träning under dagen kan också hjälpa.
Hudförändringar och klåda
Ett kliande buk är vanligt under graviditeten. Du kan också ha kliande händer eller fötter. Undvik heta duschar och kliande eller tätt tyg. En mild fuktgivande kräm kan också hjälpa.
Du kan också börja utveckla en linea nigra eller en mörk linje längs magen. Detta är ett godartat tillstånd och löser vanligtvis efter födseln.
Sträckmärken är kanske den mest välkända och vanligaste hudförändringen under graviditeten och drabbar upp till 90 procent av kvinnorna. Sträckmärken börjar oftast dyka upp under din andra trimester. Tyvärr är det lite du kan göra för att förhindra dem.
En ny granskning av aktuella förebyggande metoder fann att kakaosmör och olivolja, vanligt förekommande lokala behandlingar, inte är effektiva för att förhindra eller minska uppkomsten av sträckmärken. De flesta stretchmärken börjar långsamt blekna med tiden efter graviditeten.
Ytterligare symtom
Symtom som du har upplevt under graviditeten, såsom halsbränna, gas, uppblåsthet och ofta urinering, kan fortsätta den här veckan. Du kan också få problem i näsan och tandköttet, inklusive trängsel, svullnad i tandköttet eller yrsel.
Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
Om det har gått ett tag sedan du har träffat en tandläkare, planera ett besök. Berätta för din tandläkare att du är gravid. Graviditetshormoner kan orsaka irriterade, blödande tandkött. Graviditet ökar risken för parodontisk sjukdom, som har kopplats till för tidigt arbete. Det är säkert att ha rutinmässig tandvård under din andra trimester, men tandröntgen bör undvikas.
Om du inte redan har gjort det, kanske du vill börja undersöka barnläkare. Att välja barnläkare till ditt barn är ett viktigt beslut, så det är en bra idé att börja söka tidigt. Att be vänner om remisser eller att ringa det lokala sjukhuset och be om läkarnas remissavdelning är en bra utgångspunkt.
Nu är det också en bra tid att börja planera för ditt barns födelse. Om du vill ta födelseklasser, kontakta din vårdgivare eller sjukhuset där du planerar att leverera för att se vad som finns tillgängligt. Födelsekurser hjälper dig att förbereda för arbete och förlossning och utbilda dig om smärtlindring och vilka steg som kommer att inträffa i en nödsituation.
Fortsätt att äta en näringsrik diet för att hålla din viktökning på en sund nivå. Detta bör innehålla kalcium- och järnrika livsmedel och livsmedel med höga folsyra, såsom bladgrönsaker och citrusfrukter. Om du önskar godis, ät färsk frukt istället för kakor eller bearbetade godisar. Undvik kalorier och stekt mat. Överviktiga kvinnor med en BMI på 30 eller högre löper högre risk att utveckla graviditetsdiabetes.
När man ska ringa läkaren
Du bör ringa din läkare om något av följande symtom uppstår i din andra trimester:
- vaginal blödning
- ökad vaginal urladdning eller utsläpp med lukt
- feber
- frossa
- smärta med urinering
- måttlig till svår kramp i bäcken eller smärta i nedre del av buken
Om du upplever svullnad i vrister, ansikte eller händer, eller om du snabbt sväller eller går mycket i vikt, bör du också ringa din läkare. Detta kan vara ett tidigt tecken på preeklampsi, vilket är en allvarlig graviditetskomplikation som kräver snabb läkare.
Du bör också kontakta din läkare innan du tar nya mediciner eller växtbaserade läkemedel.
Du är nästan halvvägs där
Vid 18 veckor är du nästan halvvägs genom din graviditet. Under de kommande veckorna kommer din mage att fortsätta växa.
