Översikt
Gastrokolisk reflex är inte ett tillstånd eller sjukdom, utan snarare en av kroppens naturliga reflexer. Det signalerar din kolon att tömma maten när den kommer till magen för att ge plats för mer mat.
Men för vissa människor går reflexen överdrivet och skickar dem springande till toaletten direkt efter att ha ätit. Det kan kännas som om "mat går igenom dem", och det kan åtföljas av smärta, kramper, diarré eller förstoppning.
Den överdrivna gastrokoliska reflexen är inte ett tillstånd i sig. Det är vanligtvis ett symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos vuxna. Hos spädbarn är det helt normalt. Fortsätt läsa för att lära dig mer om din gastrokoliska reflex, hur det påverkas av IBS och hur du kanske kan kontrollera det.
orsaker
Irriterat tarmsyndrom (IBS)
Personer med en överaktiv gastrokolisk reflex kan ha IBS. IBS är inte en specifik sjukdom, utan snarare en samling av symtom, som kan förvärras av vissa livsmedel eller stress. Symtom på IBS kan variera, men inkluderar ofta:
- uppblåsthet
- gas
- förstoppning, diarré eller båda
- kramper
- buksmärtor
Den gastrokoliska reflexen kan stärkas hos de med IBS av mängden och typen av mat de äter. Vanliga trigger livsmedel inkluderar:
- vete
- mejeri
- citrusfrukter
- livsmedel med hög fiber, till exempel bönor eller kål
Även om det inte finns något botemedel mot IBS, kan behandlingar som hjälper till att lindra symtom omfatta följande livsstilsförändringar:
- tränar mer
- begränsande koffein
- äter mindre måltider
- undvika friterade eller kryddig mat
- minimera stress
- tar probiotika
- dricker mycket vätska
- få tillräckligt med sömn
Om symtomen inte förbättras med livsstilsförändringar kan din läkare förskriva medicinering eller rekommendera rådgivning. Medan IBS främst är ett godartat tillstånd, om mer allvarliga symtom finns, bör du omedelbart söka läkarvård för att utesluta andra tillstånd, till exempel koloncancer. Dessa symtom inkluderar:
- oförklarlig viktminskning
- diarré som väcker dig från din sömn
- rektal blödning
- oförklarlig kräkningar eller illamående
- ihållande magsmärta som inte lindras efter att gas passerat eller tarmrörelse
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
Om du ofta har tarmrörelse direkt efter att ha ätit, kan en annan underliggande orsak vara IBD (Crohns sjukdom eller ulcerös kolit). Medan Crohns sjukdom kan involvera någon del av mag-tarmkanalen, drabbar ulcerös kolit endast din kolon. Symtomen kan variera och förändras över tid. Andra symptom på IBD kan inkludera:
- diarre
- magkrämpor
- blod i din avföring
- feber
- Trötthet
- aptitlöshet
- viktminskning
- känns som om dina tarmar inte är tomma efter en tarmrörelse
- brådskande att avröda
Även om det inte är klart vad som orsakar IBD, tros det påverkas av en kombination av faktorer, inklusive ditt immunsystem, genetik och miljön. I vissa fall kan både Crohns sjukdom och ulcerös kolit leda till livshotande komplikationer, så att söka behandling så snart som möjligt är viktigt. Behandling kan inkludera:
- dietförändringar
- mediciner
- kirurgi
Gastrokolisk reflex hos spädbarn
De flesta spädbarn har en aktiv gastrokolisk reflex som gör att de får en tarmrörelse omedelbart efter att ha ätit - eller till och med medan de ätit - under de första veckorna av livet. Detta gäller särskilt för ammade barn och är helt normalt. Med tiden blir reflexen mindre aktiv och tiden mellan att äta och avföringen minskar.
Syn
Om du ibland plötsligt behöver avröta dig strax efter att ha ätit, finns det förmodligen inget att oroa dig för. Om det emellertid blir en regelbunden händelse, bör du söka medicinsk behandling för att försöka fastställa den bakomliggande orsaken och hitta effektiva behandlingsalternativ.
