Vad är senhudinflammation?
En sena är en typ av fibrös vävnad som förbinder dina muskler till dina ben. Dessa vävnader hjälper till att kontrollera åtgärder som att springa, hoppa, greppa och lyfta. Utan senor skulle du inte kunna kontrollera kroppens rörelse.
En skyddande mantel, synovium, täcker senor. Denna mantel producerar synovialvätska, vilket håller smörjningen i senan.
Skada på senan kan leda till funktionsfel i manteln. Om detta inträffar kan höljet misslyckas med att skapa synovialvätska eller kanske inte tillräckligt med vätska. Detta kan orsaka inflammation eller svullnad i manteln. Detta tillstånd är känt som senhudinflammation. Det kallas också ibland tenosynovit.
Vad orsakar inflammation i senhölje?
Tenderhalsinflammation är vanligtvis resultatet av skada på senan eller omgivande muskler eller ben. Det är inte begränsat till idrottare och förekommer hos personer som utför en mängd repetitiva rörelser, som monteringslinjearbete, ogräs och maskinskrivning. Människor som arbetar i vissa jobb verkar ha större risk för det än andra, inklusive:
- snickare
- tandläkare
- musiker
- kontorsarbetare
Det är vanligast i handleden, händerna och fötterna. Skada kan vara resultatet av:
- repetitiva stressaktiviteter
- långvariga fysiska aktiviteter, till exempel löpning
- står i samma position under långa perioder
- plötsliga sprains och stammar
Tendonmantelinflammation kan också bero på underliggande hälsotillstånd. Exempel på förhållanden som kan resultera i detta tillstånd inkluderar:
- Reumatoid artrit
- skleroderma
- gikt
- diabetes
- reaktiv artrit, såsom Reiters syndrom
- gonorrhea
Orsaken till sjukdomen kan inte fastställas hos vissa människor. I sällsynta fall beror inflammation i senhölje på en infektion som resulterade från ett snitt eller punktering i senan.
Hur man säger om din smärta orsakas av senorinflammation
Vissa senor i kroppen är mer mottagliga för skador, främst de i händer, fötter och handleder. Tendon mantelinflammation är vanligare i dessa områden. Men det kan förekomma i alla senor i kroppen, inklusive axlar, armbågar och knä. Om du utvecklar detta tillstånd kan du ha följande symtom:
- ledstyvhet, vilket gör det svårt att flytta
- ledsvullnad
- ledvärk
- gemensam ömhet
- rodnad i huden som ligger över senan i fråga
Vissa människor kan utveckla feber. Detta indikerar förekomsten av en infektion och kräver omedelbar läkarhjälp.
Hur diagnostiseras senhårsinflammation?
Diagnostik av senhinninflammation kräver en fysisk undersökning av det drabbade området. Din läkare kommer att kontrollera om rodnad och svullnad förekommer. Din läkare kan också be dig flytta det drabbade området för att se om smärta finns.
I vissa fall kan din läkare beställa en ultraljuds- eller MR-skanning för att bekräfta en diagnos eller utesluta andra möjliga orsaker såsom artrit.
Behandlingsalternativ för senbensinflammation
Behandlingen för senhårsinflammation fokuserar på att minska inflammation och smärta. En strategi är att vila det drabbade området och stoppa de aktiviteter som orsakade den första skadan. Din läkare kan rekommendera att du använder ett stag eller spjäl för att immobilisera det drabbade området.
Att applicera värme eller kyla kan också bidra till att minska svullnad och smärta. Andra behandlingar som din läkare kan rekommendera är:
- massage
- sträcker det drabbade området
- transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
- ultraljud
Din läkare kan också förskriva läkemedel mot inflammation i senhölje. Icke-steroidala anti-inflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen (Advil), eller injicerbara kortikosteroider är andra alternativ.
Handla efter NSAID.
Handla efter ibuprofen.
Injektion av senhöljet med en steroid är vanligtvis framgångsrikt (i icke-infektiösa fall) och ibland är operation nödvändig för att frigöra senhöljet kring senan. Om ditt tillstånd orsakades av en infektion kan din läkare förskriva antibiotika för att bekämpa infektionen.
Om ditt tillstånd beror på en underliggande hälsoproblem, såsom reumatoid artrit eller gikt, kan behandling också innehålla mediciner för att behandla dessa störningar.
När senan har läkt kan din läkare rekommendera övningar eller fysioterapi för att stärka musklerna. Att stärka musklerna hjälper till att skydda senen från skador i framtiden. Om du har återkommande senorinflammation kan din läkare rekommendera operation för att åtgärda problemet.
Vad är utsikterna för personer med senhårsinflammation?
Om du utvecklar senhinninflammation är det troligt att du kommer att få en fullständig återhämtning med behandlingen. Problem kan uppstå om de aktiviteter som orsakat tillståndet inte stoppas. Om detta händer kan skadorna på din sena bli permanenta. Permanent skada kan påverka fogen. Med tiden kan fogen bli styv och din rörelse kan vara begränsad.
Om ditt tillstånd utvecklas till följd av en infektion behöver du antibiotika för att förhindra spridning av infektioner. En okontrollerad infektion kan bli livshotande. En bra utsikts beror på att behandla en infektion snabbt.
Hur kan man förhindra inflammation i senhölje?
Tendon-mantelinflammation kan förhindras om du undviker överdrivna rörelser eller rörelser som är repetitiva eller kraftfulla. Muskelförstärkning runt ledens plats kan också hjälpa till att förhindra denna typ av skada, liksom stretch och övningar i rörelseområdet.
Om du klipper händerna, handleden eller fötterna, kommer korrekt rengöring av såret att hjälpa till att förhindra infektion och möjlig utveckling av senhårsinflammation.
