Precis som att människor ofta har stoppade näsor, kan de också ha stoppade öron av olika skäl. Täta öron kan dyka upp på grund av:
- för mycket öronvax i Eustachian-röret
- vatten i örat
- en höjdförändring (du kanske har märkt problem när du flyger)
- sinusinfektioner
- mellanörsinfektioner
- allergier
Både barn och vuxna får stoppade öron. Barn kan få dem lite mer, särskilt när de har förkylningar.
Sätt att behandla tilltäppta öron
Det finns många olika sätt att hantera problemet med igensatta öron. Vissa involverar mediciner, men andra kan du göra med saker du troligtvis redan har hemma.
I vissa specifika fall kan du behöva kontakta en läkare om du får recept.
Här är några tips för att lossa öronen. Först måste du avgöra om problemet är mellanörat, bakom trumhinnan eller det yttre örat - speciellt hörselkanalen, där öronvaxen kan byggas upp.
Tips för ett tilltäppt mellanörat
Valsalva-manöver
Valsalva-manövern är bättre känd som "popping your öron" och hjälper till att öppna eustachian tubes.
Ett enkelt sätt att göra detta är att koppla in näsan och sedan blåsa ut medan du håller läpparna stängda (det kommer att blåsa upp dina kinder). Det är viktigt att inte blåsa näsan för hårt, vilket kan orsaka problem med trumhinnan.
Den här proceduren är bara användbar när det är tryckförändringar, till exempel att ändra höjd. Det korrigerar inte förhållandena med överskottsvätska i innerörat.
Nässpray eller orala avsvämningsmedel
Nässpray och orala avsvämningsmedel kan vara särskilt användbara när du flyger eller om du har trängsel i näsan eller sinus. De är ofta mer effektiva som en förebyggande behandling.
Dessa finns tillgängliga över disk. Köp nässprej här.
Tips för ett igensatt yttre örat
Mineralolja
Försök att droppa mineral-, oliv- eller babyolja i det igensatta örat.
Värm två till tre matskedar av din olja du valt, men var försiktig så att du inte gör den för varm. Kontrollera den på handen eller handleden för att se till att det är en säker temperatur och inte irriterar huden.
Använd sedan en pipett för att sätta en till två droppar i örat. Håll huvudet lutat i 10 till 15 sekunder. Gör detta ett par gånger dagligen i upp till 5 dagar tills blockeringen verkar vara bättre.
Väteperoxid eller karbamidperoxid otic
Väteperoxid eller karbamidperoxidolja kan också droppas i örat. Kombinera peroxiden med varmt vatten i en skål först. Följ sedan stegen för att applicera den på samma sätt som för oljan ovan.
Du kommer troligtvis att uppleva lite fizzing - låt det göra det och håll huvudet i vinkel tills det slutar.
Överskridande öron droppar
Du kan hämta örondroppar online eller på ditt lokala apotek. Använd enligt anvisningarna på förpackningen.
Örbevattning
Sköljning av örat kan hjälpa efter att du har gjort något steg med blockeringen. Det kan göras hemma.
När öronvaxet mjukas kan bevattning hjälpa till att skölja ut det. Läs mer om öronbevattning här för mer information. Om du är redo, handla online för att komma igång.
Varm komprimering eller ånga
Försök att placera en varm kompress över örat, eller prova att ta en varm dusch. En dusch kan hjälpa till att få ånga in i hörselgången. Se bara till att stanna kvar i minst 5 till 10 minuter.
Var försiktig
Det är viktigt att komma ihåg att örat är en extremt känslig del av kroppen. De flesta öron-, näs- och halsprofessionella instruerar inte patienterna att rengöra öronen regelbundet.
Om du gör det är det viktigt att vara försiktig och använda en lätt touch. Om du klistrar i en bomullspinne och virvlar runt den varje natt kan det tyckas vara ett bra sätt att behandla eller förhindra uppbyggnad av öronvax, men det kan orsaka problem för denna känsliga del av kroppen.
När du rengör örat, se till att du använder en lätt beröring och inte sätta fingret där. När du tvättar örat, använd bara en varm, våt trasa på utsidan.
När man ska se en läkare
Det finns många sätt att behandla problem med tilltäppta öron hemma, men ibland att se en läkare kan hjälpa till att påskynda återhämtningsprocessen, eller åtminstone mer effektivt kickstart det.
Till exempel har både sinusinfektioner och mellanörsinfektioner stor nytta av ett recept. När du funderar på huruvida du ska träffa en läkare ska du tänka på dina andra symtom.
Om du upplever något av följande, kontakta en läkare:
- hörselnedsättning
- yrsel
- öronsmärta
- ett ringande ljud
- ansvarsfrihet
Dessa saker betyder inte nödvändigtvis att något är allvarligt fel. De kan bara peka din läkare på en specifik handlingssätt.
Poängen
Den goda nyheten är att ett tilltäppt öra, även om det är obekvämt, vanligtvis är ganska enkelt att hantera på egen hand. Vissa fall kan kräva lite medicinsk intervention.
Ett tilltäppt öra kan vara distraherande och irriterande, så att man vill att det ska försvinna så fort som möjligt är förståeligt. Hur lång tid det tar att försvinna kan variera beroende på vad orsaken är och hur snabbt du bestämmer dig för att behandla den.
Öroner som är tilltäppta från vatten eller lufttryck kan lösas snabbt. Infektioner och öronvaxning kan ta upp till en vecka för att rensa upp.
Under vissa omständigheter, särskilt med en sinusinfektion som du har svårt att skaka, kan det ta längre tid än en vecka. Att få effektiv behandling hjälper till att påskynda din återhämtningstid.
Läs den här artikeln på spanska.
