Översikt
Att svälja är en komplex process. När du äter, arbetar cirka 50 par muskler och många nerver för att flytta mat från munnen till magen. Det är inte ovanligt att något går fel under den här processen, vilket gör att det känns som om du har mat fast i halsen.
När du tar en bit fast mat börjar en trestegsprocess:
- Du förbereder maten som ska sväljas genom att tugga den. Denna process gör att maten kan blandas med saliv och förvandlar den till en fuktad puré.
- Din svällande reflex utlöses när tungan skjuter maten till baksidan av halsen. Under denna fas stängs vindröret tätt och andningen slutar. Detta förhindrar att mat går ner i fel rör.
- Maten kommer in i matstrupen och reser ner i magen.
När det känns som att något inte gick helt ner, beror det oftast på att det sitter fast i din matstrupe. Din andning påverkas inte när detta händer eftersom maten redan har rensat din vindrör. Du kan dock hosta eller gagga.
Symtom på mat fastnat i din matstrupe utvecklas omedelbart efter det händer. Det är inte ovanligt att ha svår bröstsmärta. Du kan också uppleva överdrivet sikling. Men det finns ofta sätt att lösa problemet hemma.
När man ska söka akut medicinsk vård
Tusentals människor dör av kvävning varje år. Det är särskilt vanligt bland små barn och vuxna över 74 år. Kvävning sker när mat eller ett främmande föremål fastnar i halsen eller vindröret, vilket hindrar luftflödet.
När någon kväver, de:
- kan inte prata
- har svårt att andas eller buller andas
- låta knurriga ljud när du försöker andas
- hosta, kraftigt eller svagt
- bli spolad och sedan blek eller blåaktig
- förlora medvetandet
Kvävning är en livshotande nödsituation. Om du eller en älskad upplever dessa symtom, ring din lokala räddningstjänst och utför räddningstekniker som Heimlich-manöveren eller bröstkompressioner omedelbart.
Sätt att ta bort mat som sitter fast i halsen
Följande tekniker kan hjälpa dig att ta bort mat som har lagts in i matstrupen.
Coca-Cola-tricket
Forskning tyder på att dricka en burk koks, eller en annan kolsyrade dryck, kan hjälpa till att undanröja mat som sitter fast i matstrupen. Läkare och akutarbetare använder ofta denna enkla teknik för att bryta upp mat.
Även om de inte vet exakt hur det fungerar, tror läkarna att koldioxidgas i soda hjälper till att sönderdela maten. Man tror också att en del av läsket kommer in i magen, som sedan släpper gas. Trycket på gasen kan lossna den fastna maten.
Försök med några burkar med sodavatten eller seltzervatten hemma direkt efter att du har lagt märke till den fastna maten.
Köp seltzervatten online.
simetikon
Diskmedicinska läkemedel utformade för att behandla gassmärta kan hjälpa till att undanröja mat som sitter fast i matstrupen. På samma sätt som kolsyrade läsk, gör mediciner som innehåller simetikon (Gas-X) det lättare för magen att producera gas. Denna gas ökar trycket i matstrupen och kan pressa maten loss.
Följ standarddoseringsrekommendationen på paketet.
Handla simetikonläkemedel.
Vatten
Några stora slunkar med vatten kan hjälpa dig att tvätta ner maten som sitter fast i matstrupen. Normalt ger din saliv tillräckligt med smörjning för att hjälpa mat att glida lätt ner i matstrupen. Om din mat inte tuggas ordentligt, kan den vara för torr. Upprepade slunkar med vatten kan fukta den fastna maten och göra det lättare att falla ner.
En fuktig bit mat
Det kan känna sig obekvämt att svälja något annat, men ibland kan en mat hjälpa till att trycka ner en annan. Försök att doppa en bit bröd i lite vatten eller mjölk för att mjukna upp det och ta några små bitar.
Ett annat effektivt alternativ kan vara att ta en bit banan, en naturligt mjuk mat.
Alka-Seltzer eller bakpulver
Ett brusande läkemedel som Alka-Seltzer kan hjälpa till att bryta ner mat som sitter fast i halsen. Effektiva läkemedel löses upp när de blandas med en vätska. I likhet med läsk kan bubblorna de producerar vid upplösning hjälpa till att sönderdela maten och producera tryck som kan lossna den.
Hitta Alka-Seltzer online.
Om du inte har Alka-Seltzer kan du prova att blanda lite natron eller natriumbikarbonat med vatten. Detta kan hjälpa till att undanröja mat på samma sätt.
Handla natriumbikarbonat.
Smör
Ibland behöver matstrupen en extra smörjning. Så obehagligt som det kan låta kan det hjälpa till att äta en matsked smör. Detta kan ibland hjälpa till att fukta slemhinnan i matstrupen och göra det lättare för den fastna maten att röra sig ner i magen.
Vänta ut det
Mat som fastnar i halsen passerar vanligtvis på egen hand, givet lite tid. Ge din kropp en chans att göra sin sak.
Få hjälp av din läkare
Om du inte kan svälja din saliv och upplever besvär, gå till ditt lokala akut så snart som möjligt. Om du inte är i nöd men maten fortfarande sitter fast kan du ha en endoskopisk procedur för att ta bort maten inom 24 timmar. Efter det finns det risk för skador på slimhinnan i matstrupen. Vissa läkare rekommenderar att komma in efter 6 till 12 timmar för att minska risken för skador och göra extraktionen enklare.
Under en endoskopisk procedur kan din läkare identifiera eventuella underliggande orsaker. Om du ofta fastnar mat i halsen bör du rådfråga en läkare. Ett av de vanligaste problemen är en förträngning av matstrupen orsakad av uppbyggnad av ärrvävnad eller stramning i matstrupen. En specialist kan behandla matstruktur i matstrupen genom att placera en stent eller genomföra en dilatationsprocedur.
Avhämtningen
Att fastna fast i halsen kan vara frustrerande och smärtsamt. Om detta inträffar ofta, tala med din läkare om möjliga underliggande orsaker. Annars kan du kanske undvika en resa till akutmottagningen genom att behandla dig själv hemma med kolsyrade drycker eller andra åtgärder.
I framtiden ska du vara särskilt försiktig när du äter kött, eftersom det är den vanligaste syndaren. Undvik att äta för snabbt, ta små bitar och undvik att äta medan du är berusad.
