Förstå bipolär störning
Om din förälder har en sjukdom kan det ha en varaktig inverkan på den närmaste familjen. Detta gäller särskilt om din förälder har svårt att hantera sin sjukdom. Beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan det påverka vårdnivån som din förälder kan ge. Det kan bli nödvändigt för någon annan att kliva in.
Det är viktigt att du och din förälder får stöd under denna tid. Barn kan ha frågor om vad deras förälder går igenom, och det är viktigt att hålla kommunikationslinjen öppen.
Bipolär störning är en psykisk sjukdom som påverkar hur en person tänker och agerar. Det handlar vanligtvis om episoder av extrema humörförändringar.
Känslomässiga höjdpunkter är vanligtvis perioder med ren upphetsning och spänning som varar minst sju dagar. Känslomässiga lågheter kan ge känslor av hopplöshet eller förlust av intresse för aktiviteter du vanligtvis tycker om. Dessa skift kan ske när som helst och pågå i minst två veckor.
Vad orsakar bipolär sjukdom?
Forskare är inte säkra på vad som orsakar bipolär störning. Men det finns flera erkända faktorer, inklusive:
- fysiska skillnader i hjärnan
- kemiska obalanser i hjärnan
- genetik
Forskare vet att bipolär störning löper i familjer. Om din förälder eller ett syskon har bipolär störning ökar din risk för att utveckla störningen. Det betyder dock inte att du automatiskt utvecklar störningen om någon av dina föräldrar har det. De flesta barn som har en familjehistoria med bipolär störning kommer inte att utveckla sjukdomen.
Hur kan det att ha en förälder med bipolär sjukdom påverka dig?
Om din förälder inte hanterar sin sjukdom väl kan du uppleva ett instabilt eller kaotiskt hemliv. Detta kan ha skadliga effekter på din förmåga att hantera problem i hemmet, i skolan och på jobbet.
Barn eller andra familjemedlemmar kan:
- har svårigheter med relationer utanför familjen
- ha överdrivet ansvar med början i ung ålder
- ha ekonomisk stress
- har hälsoproblem relaterade till emotionell nöd
- har extrema nivåer av stress eller ångest
Det är också typiskt för barn till föräldrar med en sjukdom att undra om de får den sjukdomen, eller om de kommer att ansvara för att ta hand om familjemedlemmar under hela sitt liv.
Svar på frågor du kan ha
Eftersom bipolär störning kan orsaka dramatiska förändringar i en förälders personlighet är det normalt att ha frågor. Här är svar på några av de frågor du kan ha:
Kommer detta att hända mig också?
Även om det är sant att bipolär sjukdom förekommer i familjer, är det fortfarande mer troligt att ett barn med en förälder som har bipolär störning inte har sjukdomen än att få den. Att ens vara den identiska tvillingen till någon som har bipolär störning betyder inte automatiskt att du får det.
Ingen kan vara säker på om de får den här störningen, men du kan inte fånga den på samma sätt som du kan bli förkyld eller influensa.
Om du känner att du är stressad eller har svårt att hantera dina känslor, prata med en läkare eller annan person du litar på.
Gjorde jag något för att få detta att hända?
Nej. Det finns många saker som bidrar till att någon har bipolär störning. Något du kanske eller inte har gjort är inte ett av dem.
Även om din förälders symtom kan förändras, bli bättre eller bli värre med tiden, är det möjligt att de hade att göra med störningen innan du ens föddes. Den typiska åldern för början är 25 år gammal.
Vad är skillnaden mellan en manisk och en deprimerad stämning?
Om din förälder är i en manisk episod kan de:
- har svårt att sova, även om de kan rapportera att de känns”väl vilade” efter bara 30 minuters sömn
- prata väldigt snabbt
- gå på shoppinggranar med hänsynslös hänsyn till hur de betalar för inköpta varor
- bli lätt distraherad
- vara alltför energisk
Om din förälder är i ett avsnitt av depression, kan de:
- sova mycket
- inte vara mycket pratsam
- lämna huset mindre ofta
- gå inte till jobbet
- verkar ledsen eller nere
De kan också få andra symtom under dessa avsnitt, så det är viktigt att känna till tecknen.
Kommer de någonsin att bli bättre?
Bipolär störning är inte härdbar, men den är hanterbar. Om din förälder tar sin medicin och ser en läkare regelbundet är det mer troligt att deras symtom är under kontroll.
Vad ska jag göra om jag är orolig?
Det är viktigt att komma ihåg att alla är olika. Vissa människor som har bipolär störning kanske inte vill prata om sitt tillstånd, och andra kan vara mycket öppna om vad de upplever.
Ett sätt du kan hjälpa din förälder är att låta någon få veta om du känner att du behöver hjälp med att hantera dina känslor, eller om du har frågor om vad som händer.
Du kan också arbeta med din förälder eller läkare för att utveckla en plan för när din förälder har en episod. Det är viktigt att du vet vad du kan förvänta dig, vad du ska göra och vem du kan behöva ringa.
Ring så snart som möjligt om du är rädd för dig själv eller din förälder. Om du har deras läkarnummer kan du ringa dem eller ringa 911 eller din lokala räddningstjänst.
Vilken hjälp finns för barn och familjer?
Varje år drabbar bipolär sjukdom cirka 5,7 miljoner vuxna i USA, vilket är cirka 2,6 procent av befolkningen. Det betyder att din förälder inte är ensam - och inte heller du. Det finns ett antal supportalternativ tillgängliga för att hjälpa familjemedlemmarna att bättre förstå hur de kan hjälpa sin nära och kära och hur man tar hand om sig själva.
Onlineforum och supportgrupper finns tillgängliga, såväl som gruppsamlingar med andra som går igenom samma sak. Här är några resurser du kan använda:
HeretoHelp
HeretoHelp är en grupp av ideella byråer för mental hälsa och missbruk som arbetar tillsammans för att hjälpa patienter och familjer att hantera mentalhälsofrågor.
De erbjuder en online verktygssats som har tips för att förstå psykisk sjukdom, kommunikation och problemlösningsförmågor angående denna fråga. De erbjuder också förslag till familjemedlemmar som hanterar sin egen stress.
Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
DBSA är en annan tillgänglig resurs online för barn av en förälder med bipolär störning. Denna organisation ger information om personliga supportgrupper. De driver också schemalagda supportgrupper online för dem som inte har möjlighet att göra ett personligt möte eller som är mer bekväm att interagera med människor online. Kolleger leder dessa grupper.
Terapi
Barn till en förälder med bipolär störning kan också dra nytta av en-mot-en psykoterapi. Om du känner dig överväldigad, stressad eller att du kan dra nytta av mer konsultation, kontakta din läkare och försäkringsbolag för primärvård för områdesleverantörer.
Familjefokuserad terapi (FFT) är användbar för både föräldern och familjemedlemmarna i att hantera sjukdomen och dess effekter. En utbildad terapeut kör FFT-sessioner.
Nationell självmordsförhindrande livslinje
Om du eller din förälder är i kris, riskerar att skada dig själv eller skada någon annan, eller överväger självmord, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255. Samtal är gratis, konfidentiella och de kan hjälpa dygnet runt.
Syn
Det finns inte ett botemedel mot bipolär störning, och människors erfarenhet av att ha sjukdomen varierar. Med korrekt medicinsk behandling är det möjligt att hantera tillståndet effektivt. När din förälder åldras kan de ha färre maniska avsnitt och mer depressiva avsnitt. Även detta kan hanteras av en utbildad sjukvårdspersonal.
Din förälder kommer förmodligen att dra nytta av en livslång kombination av psykoterapi och medicinering. Det kan vara bra att hålla ett diagram som dokumenterar deras:
- stämningar
- symptom
- behandlingar
- sömnmönster
- andra livshändelser
Detta kan hjälpa din familj att märka om symptomen förändras eller återkommer.
