Eksem ärr
Eksem är ett hudtillstånd som orsakar kliande, torr och fjällande hud. I mer allvarliga fall kan huden se läderaktig, torr och ärr (lichenifiering). Eksem kan också vara obekvämt och det finns flera olika typer.
Det finns inget botemedel mot detta tillstånd, men det finns behandlingar tillgängliga för att minska symtomen och för att mildra ärrvävnad.
10 åtgärder för att förbättra ärrbildning i eksem
Behandling av eksem ärr varierar i svårigheter, beroende på svårighetsgraden. Nyckeln är att återföra fukt för att förhindra klåda, lichenifiering och sprickor på din hud. Det finns ett antal behandlingar tillgängliga för att förbättra symtomen och förhindra ärrbildning. I vissa fall kan behandling också bidra till att minska ärrbildning.
Innan du fortsätter med alternativ behandling ska du diskutera för- och nackdelar med din läkare. Medan homeopatiska medel kan bidra till att minska symtomen, kan allvarligare fall av eksem kräva traditionell medicinsk behandling.
1. Skrapa inte
Även om en enkel rekommendation är att inte repa är viktigt för att förhindra bildandet av ärrvävnad. Eksem irriterar din hud och kan orsaka att den spricker. Denna irritation kan förstärka klåda i ditt tillstånd.
Skrapning kan inte bara skada din hud, utan kan också öka lichenifieringen.
Fuktgivande av din hud och undvikande triggers kan minska klåda från eksem och förhindra ytterligare ärrbildning.
2. Havremjölbad
Havremjölbad kan behandla hudsjukdomar och förbättra hudens hälsa. Havregryn innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper som kan minska inflammation och irritation och föryngra huden.
Havregryn kan också användas som en exfoliant för att återföra fukt till huden, ta bort döda hudceller och minska ärrbildning. För att behandla eksem ärrbildning, blötlägg din kropp i ett havremjölbad i cirka 3 minuter varje dag. Du kan också applicera en havremjölbaserad lotion på din hud.
3. Älskling
Honung är känd för sina antiinflammatoriska, antibakteriella och läkande egenskaper. Men inte alla typer av honung har samma egenskaper. Manuka honung är en mer koncentrerad form av honung med en extra boost av antibakteriella komponenter. Studier har erkänt Manuka honung för dess sårläkande egenskaper, och visar dess användning som en aktuell behandling för sårinfektioner.
För att minska ärrbildning av eksem kan du applicera Manuka honung direkt på dina utslag. Du kan också blanda det med socker för att göra en daglig sockerskrubber. Upprepa för bättre resultat. Om dina symtom försämras, prata med din läkare om alternativ behandling.
4. Äppelcidervinäger (ACV)
Äppelcidervinäger är rik på vitaminer och näringsämnen som behövs för att regenerera hudceller. ACV är känt för sina antiseptiska och antibiotiska egenskaper. Det används också som en exfoliant, eftersom det hjälper till att ta bort död hud och stimulera hälsosam hudtillväxt.
Späd ut en liten mängd ACV med vatten för eksemärrbildning. Applicera lösningen på din hud och låt den sitta i några minuter. Tvätta ACV-blandningen med vatten och upprepa denna behandling dagligen för snabbare resultat.
Du kan också lägga till äppelcidervinäger i ditt badvatten för att exfoliera din hud och lugna eksemsymtom. Innan du använder den här produkten måste du späda den ordentligt för att förhindra hudirritation.
5. Hampafrönolja
Hampfröolja har antiinflammatoriska egenskaper och främjar också hudens hälsa. Den innehåller viktiga fettsyror som behövs för att bygga friska hudceller och minska ärrmärken. Det kan också hjälpa till att lindra klåda och irritation.
Studier har erkänt hampfröolja som en effektiv behandling för hudsjukdomar såsom eksem, dermatit och psoriasis. Enligt forskningen kan hampfröolja stärka din hud för att motstå olika infektioner och förbättra elasticiteten.
För eksembehandling, applicera hampfröolja utspädd med en bärarolja, direkt på det drabbade området. För djupare penetration, massera oljan i din hud.
6. Kamomill
Kamomill är en annan medicinskt erkänd växt. Kamomill är känd specifikt för sina antioxidantegenskaper. Samma egenskaper kan hjälpa till att bekämpa ärrbildning från hudtillstånd.
Kamomill främjar hudens hälsa genom att dra åt huden och förbättra hudens hud. En kontrollerad studie avslöjade att kamomillkräm var lika effektiv vid behandling av eksem som en föreskriven hydrokortisonkräm.
För att behandla eksem ärr, gnugga kamomillkräm utanför disk (OTC) i dina ärr dagligen. Du kan också brygga kamomillte och massera tebladen i huden.
7. Aloe vera
Aloe vera är en antiinflammatorisk som kan minska hudirritation och förbättra ärrens utseende. Enligt forskning från 2008 ökar aloe vera kollageninnehållet och kan ändra sårens kollagenkomposition.
För att behandla eksem kan du extrahera färsk aloe från växtbladen och applicera den på din hud. Lämna oljan eller gelén på huden över natten, men skölj bort den på morgonen.
8. Lavendel
Lavendelolja innehåller antiseptiska och antibakteriella komponenter. Det används också som en eterisk olja för att lugna och minska stress. Som en hudbehandling har lavendel visat sig öka sårläkning.
I en studie 2016 använde forskare lavendelolja på cirkulära sårområden på råttor under växelvisa dagar. Resultaten visade att lavendeloljan inte bara ökade sårutvinningen utan också minskade sårområdet jämfört med kontrollpersonerna.
För att minska ärrbildning från eksem, applicera eller massera lavendelolja på det drabbade området. Var noga med att späda ut den med en bärarolja först, eftersom den rena eteriska oljan är för stark för din hud. Du kan också dricka det som ett te.
9. Sheasmör
Sheasmör innehåller fuktgivande egenskaper som kan hjälpa till att mjukgöra och minska ärrbildning. Det kan öka hudens fuktighet för att behandla torkeffekter från eksem. Sheasmör är rikt på vitaminer och har erkänts som ett effektivt botemedel mot hudsjukdomar, speciellt för keloidbehandling.
För att behandla eksem ärr, applicera rå sheasmör på din hud. Upprepa daglig användning för snabbare resultat. Om din hud blir irriterad efter användning, överväg en alternativ behandling och diskutera dina alternativ med din läkare.
10. Gurkmeja
Gurkmeja är en ört känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Gurkmeja innehåller curcumin, en förening rik på antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper. En studie från 2015 avslöjade att gurkmeja-grädde kunde påskynda sårläkning och minska ärrbildning för kejsarsår.
För att behandla eksem ärr, applicera en blandning av honung och gurkmeja på det drabbade området. Låt masken sitta i 10-20 minuter och skölj av med varmt vatten. Du kan också dricka gurkmeja.
