Översikt
Sträckmärken är ett tecken på tillväxt. Dessa färgade markeringar visas ofta på din hud efter att den har sträckts bortom dess naturliga gräns. Sträckmärken förekommer vanligtvis på inre lår, armar och knän. De kan också visas på ryggen.
Sträckmärken är vanligtvis inte indikatorer på ett allvarligt hälsoproblem. Att bli av med dem kan vara svårt över tid, men om du vill minska deras utseende finns det några behandlingar tillgängliga.
Vad orsakar stretchmärken på ryggen?
Sträckmärken på ryggen, som på alla platser, uppstår när huden har sträckts för långt. Stammen får elastiska fibrer i dermis att riva och ärr. En vanlig anklagare för ryggmärken är snabb viktökning.
Särskilt hos pojkar utvecklas ryggmärken under puberteten från tillväxtspor. När kroppen växer för snabbt kan du ibland inte producera tillräckligt med kollagen för att upprätthålla elasticiteten.
I andra fall kan stretchmärken på ryggen utvecklas från:
- graviditet
- tyngdlyftning
- muskelvinst
- ärftlighet
- påfrestning
- överanvändning av kortikosteroidmedicinering
- underliggande hälsotillstånd såsom Cushing syndrom och Marfan syndrom
Hur ser ryggmärken ut?
Ryggmärken visas ofta i ett horisontellt mönster på korsryggen. Men de kan sträcka sig högre eller sträcka sig rakt ovanför skinkorna. Det är inte ovanligt att du utvecklar stretchmärken på olika delar av kroppen.
Sträckmarkeringar är vanligtvis långa, men kommer att minska med tiden. De som finns på ryggen kan likna rullar på en stege eller tigerränder.
I de tidiga stadierna kan dina stretchmärken ha en röd eller lila nyans. Det beror på att dina röda blodkärl kan ses genom hudens sträckta linjer. Ryggmärken kan också vara öm att beröra eller klåda från kroppen som försöker reparera sig själv.
När de åldras kommer dina stretchmärken att få ett silver- eller vitt utseende. I vissa fall försvinner de på egen hand eller smälter in i den omgivande huden. Om du börjar uppleva oregelbundna symtom när du utvecklar ryggmärken i ryggen, rådfråga din läkare. Detta kan indikera en underliggande medicinsk fråga.
Behandling
Om du är obekväm med dina sträckmärken finns det behandlingar tillgängliga för att minska utseendet. I vissa fall försvinner de på egen hand.
Exfoliering kan också bidra till att minska utseendet på dina stretchmärken. Exfoliation tar bort döda hudceller och hjälper till att snabba hudförnyelsen. Det kommer inte bara att förbättra din hudhälsa, utan att exfoliera också hjälper till att bleka dina stretchmärken.
Även om effektiva, medicinska behandlingar som används för att behandla stretchmärken kanske inte får dem att försvinna helt. Innan du fortsätter medicinsk behandling, diskutera dina förväntningar och alternativ med din läkare.
Vanliga medicinska behandlingar som används för att minska uppkomsten av stretchmärken inkluderar:
- aktuella salvor och krämer
- microdermabrasion
- microneedling
- laserterapi
- kemiska skal
- skönhetsoperation
Medicinska behandlingar, även om de är effektiva, kan vara dyra och invasiva. För att behandla ryggmärken naturligt kan du applicera en vitaminrik fuktighetskräm på huden. Detta kan hjälpa till att återställa elasticiteten i din hud och öka kollagen.
Kan jag förhindra mina ryggmärken?
I många fall kan du inte förhindra stretchmärken. En hälsosam kost och regelbunden träning kan dock bidra till att minska risken för att utveckla dem.
Om du vill gå ner i vikt bör du undvika kraschdieter som kan göra att du plötsligt går ner i vikt. Att gå ner i vikt kommer inte att få sträckmärken att försvinna om de redan har utvecklats.
En balanserad diet kan också hjälpa dig att upprätthålla en sund vikt. Detta förhindrar dig att gå upp i vikt, särskilt i snabb takt.
Syn
Sträckmärken är ofta en naturlig händelse som kan visas var som helst på kroppen. Trots fula är sträckmärken inte en indikation på en allvarligare fråga. Om du är obekväm med deras utseende, diskutera behandlingsalternativ med din läkare för att hjälpa dem att blekna.
