Rengöringsmetod: Akne, Recept, Hudormar, Rensning Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.

Översikt

Rengöring av olja låter som en kardinal synd till en förnuftig hudvård. Vi har alla hört varningen om att endast oljefria produkter kommer att hålla vår hud klar och underbar.

Men forskare börjar avslöja de otroliga fördelarna med oljor för hud, och lugnande, läkande ingredienser som har använts i hundratals år ser en återupplivning i popularitet.

Nu är rengöring av ansiktet med olja mainstream. Även kända företag som Neutrogena har en oljelengöringsmedel i sin produktutbud. Många kvinnor har vänt sig till rengöring av olja som ett sätt att försiktigt ta bort smink, lugna känslig hud och tämja obevekliga utbrott.

Att använda oljor istället för traditionella tvål- eller tvättmedelsrengöringsmedel kan också hjälpa till att skydda hudens naturliga lipidskikt och de goda bakterier som bor där.

Även om vi fortfarande har mycket att lära oss om mikrobiomet i våra kroppar och på vår hud, visar ny forskning att bakterier som trivs på vår hud kan hjälpa till att skydda mot infektion som akne.

Hur rengör oljan din hud?

För många människor kommer "rensning" att tänka på skummande skum och sköljning.

Rengöring av olja kan inkludera båda, men för det mesta görs det med rena oljor och en tvättduk fuktad med varmt vatten.

Vissa kvinnor, särskilt de som följer en K-skönhetsplan, kommer också att följa sin oljetrengöring med en mild ansikts tvätt för att ta bort eventuella oljerester.

K-skönhet är en förkortning för koreansk skönhet, ett paraplyterm för koreanska hudvårdsprodukter och tekniker som har blivit populära i USA.

Den grundläggande tanken bakom att skära ansiktet i oljor i rengöringsnamnet är att "som upplöses som." Med andra ord, att lägga rena, närande oljor på huden är avsedda att:

lyfta överskottet talg, den oljiga substansen som produceras av körtlar på din hud
rensa ut tilltäppta porer som pormaskar och vitpinnar
ta bort död hud, föroreningar och smink

Makeupborttagningsmedel inkluderar ofta olja eftersom den är väl lämpad för att lyfta oljefria, oljebaserade och vattentäta formler från huden och fransarna.

Traditionella rengöringsmedel kan irritera huden, orsaka överdriven torrhet, förvärra akne och i slutändan resultera i att huden överproducerar olja efter tvätt. Rengöring av olja kan å andra sidan hjälpa till att balansera huden och låsa in fukt.

Oljor som används för rengöring kan också ha läkande egenskaper, viktiga näringsämnen eller andra hudförstärkande fördelar.

Även om det för närvarande finns lite forskning om oljelening, fann en liten studie från 2010 att rengöringsolja var bra för torr, mogen hud.

Mer för närvarande fann en annan liten studie att vuxna och barn som använde en badolja varannan dag under en månad hade bättre hudbarriärfunktion och färre symtom på torr hud än de som använde oljefria rengöringsmedel.

Hur man väljer en rengöringsolja

Nu när så många märken har lagt till en oljelengöringsmedel till sin linje har du möjlighet att köpa en förblandad version som är formulerad för din hudtyp eller göra din egen.

Rengöringsmedel för premade oljor är lätt att hitta online och i de flesta apotek och skönhetsbutiker. Om du har en akne benägen hud, leta efter produkter som säger att de är ickekomogena för att säkerställa att de inte täpper dina porer.

De oljor som oftast används i DIY-recept är olivolja och ricinolja. De flesta recept rekommenderar att man börjar med ett förhållande på 1: 1 av dessa två oljor. Öka sedan mängden olivolja för torr hud eller ricinolja för fet, akneutsatt hud.

Olivolja är rik på vitaminer och antioxidanter och är viktig för hydrering. Ricinolja är antibakteriell och fungerar som en ansträngande rengöring. På grund av den sammandragande verkan kan ricinolja orsaka hudtorkning.

Som sagt, du kan använda andra oljor i grundreceptet ovan, beroende på hudens behov. Till exempel kanske du vill använda jojobaolja om du har fet eller akne benägen hud, istället för olivolja, eftersom det har visat sig bidra till att minska akne och balansera oljeproduktionen. Eller så kan du lägga till avokadoolja för extra fukt om du har torr hud.

Bra oljor att använda för oljelening:

olivolja
ricinolja
söt mandelolja
druvkärneolja
avokado olja
solrosolja
aprikoskärnolja
argonolja
jojoba olja

Du kan också köpa oljestädmedel för märken, till exempel:

DHC Deep Cleansing Oil
Face Shop Facial Cleanser
Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil

Oavsett vilka oljor du väljer är det viktigt att köpa högkvalitativa oljor och rengöringsmedel som inte har några dofter eller färgämnen tillsatt. När det är möjligt, leta efter kallpressade, orraffinerade, jungfruoljor som är avsedda att användas på huden snarare än livsmedelsklassiga oljor.

Hur man rengör olja

Dela på Pinterest

Det finns två sätt att rena oljan. Den ena innebär att ta bort den applicerade oljan med varmt vatten eller en våt tvättduk. Den andra, populariserad av K-beauty, följer avlägsnande av olja med en mild rengöringsmedel för att ta bort eventuella rester.

Innan du försöker endera, testa rengöringsoljan på en liten lapp av din hud under ett par dagar för att se hur din hud reagerar.

Grundläggande oljetrengöring

Lägg 1 till 2 teskedar olja i handflatan. För torr hud, börja med en 1/2 tesked olivolja och 1/2 tesked ricinolja. För akneutsatt eller fet hud, börja med en 1/2 tesked jojoba och en 1/2 tesked ricinolja.
Applicera oljan på ditt torra ansikte. Använd fingertopparna för att försiktigt massera oljan i huden i en minut eller två för att ta bort föroreningar som smink och döda hudceller och låt den tränga in i huden.
Torka försiktigt bort oljan med en fuktig, varm tvättduk. Var försiktig så att du inte pressar för hårt eller skrubber på huden, eftersom det kan irritera huden och orsaka utbrott. En mjuk, mjuk tvättduk är bäst. Du kan också skölja med varmt vatten om du vill att lite av oljan ska stanna kvar på huden. Ditt ansikte ska hydratiseras när du är klar, men inte fet eller alltför irriterad från att torka av det.
Torka med en handduk och applicera fuktighetskräm om du känner att du behöver det.

K-beauty dubbelrengöring

Om du är benägen att få akne eller fet hud, kanske du vill följa den här metoden. Du kommer fortfarande att få rengörings- och återfuktningsfördelarna med oljetrengöringen, men du behöver inte oroa dig för att någon olja blir kvar för att täppa dina porer.

Följ de tre första stegen ovan för en grundläggande oljetrengöring.
Tvätta med en mild ansiktet tvätt som inte kommer att rensa din hud av sin nya hydrering (som Cetaphil Daily Facial Cleanser eller Glossys Milky Jelly Cleanser).
Torka med en handduk och applicera fuktighetskräm om du känner att du behöver det.

Vissa rengöringsoljor som Neutrogena Ultra Light Cleansing Oil och Juice Beauty Stem Cellular Cleaning Oil inkluderar ytaktiva ämnen i formeln så att blandningen skummar lite när du tillsätter vatten och sköljer av rent.

Hur ofta ska du olja rengöra?

Du bör olja rena inte mer än en gång om dagen, men du kan också göra det sällan som en specialbehandling. Det är bäst att göra detta på natten så att din hud är väl hydratiserad för sängen.

Vad du kan förvänta dig efter att du har rengjort oljan

Din hud bör känna smidig och vara fri från smink och andra produkter efter att du har rengjort oljan. Beroende på din hudtyp kanske du inte behöver fukta efteråt.

Rengöring av olja kan orsaka en allergisk reaktion, irritation eller tilltäppta porer, varför det är viktigt att göra ett lapptest innan du applicerar en oljelengöring i ansiktet. Personer med cystisk akne bör prata med sin hudläkare innan de försöker olja rengöra för att förhindra att huden förvärras.

Det finns väldigt få studier på rensning av olja, men det finns anekdotiska bevis på att det kan ta en vecka eller två innan din hud justeras. "Rengöring", eller utbrott som orsakas av nya produkter som leder bakterier till huden, är inte normalt vid oljelening.

Om du får en ökning av utbrottet, särskilt efter att du har rengjort olja i ett par veckor, kan du behöva använda en skonsam ansikttvätt efter, byta oljorna du använder eller helt sluta rengöra oljan.