Muntorrhet (xerostomia) kan verka som en irriterande sak som händer på natten då och då. Men om det inträffar regelbundet måste det behandlas. Om det inte behandlas kan det påverka olika saker, inklusive att äta, tala och din allmänna munhälsa.
Saliv är nödvändig för tand- och tandköttet hälsa, och enzymer i saliv hjälper till att smälta. Om munnen är torr hela natten kan din munhälsa påverkas utan att du ens vet det.
Symtom på ihållande torr mun på natten kan inkludera:
- tjock eller sträng saliv
- dålig andedräkt
- förändringar i din känsla av smak
- problem när du bär tandproteser
- svårt att tugga eller svälja
- öm hals
- räfflad tunga
Om det inte finns tillräckligt med saliv, kan det bli en ökning av plack i munnen såväl som trost och munsår.
Vad orsakar munntorrhet på natten?
Muntorrhet på natten kan vara mycket vanligt, särskilt hos personer över 65 år. Detta beror på att när vi blir äldre ramar salivproduktionen ner med upp till 40 procent.
Om du märker problemet bara på natten, kan orsaken vara en näshinder som tvingar dig att andas bara genom munnen.
Många mediciner kan också orsaka torr mun eller förvärra problemet. I själva verket beräknas det att så många som 60 procent av regelbundet förskrivna mediciner kan ha en muneffekt. Detta inkluderar:
- blodtrycksläkemedel
- antihistaminer
- antidepressiva medel
- anti-ångestläkemedel
Andra orsaker kan inkludera:
- diabetes
- Sjögrens syndrom
- kemoterapi
- strålning
- nervskada
- narkotikamissbruk
Om du upplever torr mun på natten är det värt att nämna till din läkare. Tillsammans kan du prata genom dina livsstilsval och alla biverkningar av mediciner du tar.
Hur man behandlar torr mun hemma
Här är några saker du kan göra hemma för att behandla torr mun på natten:
- Håll ett glas vatten bredvid din säng om du vaknar på natten och munnen är torr.
- Undvik att använda munvatten som innehåller alkohol eftersom det kan torkas. Handla online för alkoholfritt munvatten.
- Använd en luftfuktare i ditt rum på natten för att hålla fukt i luften. Handla online för luftfuktare.
- Försök andas medvetet genom näsan, inte genom munnen.
- Övervaka ditt koffeinintag och, om det är nödvändigt, minska din koffeinförbrukning. Koffein kan förvärra torr mun.
- Prova att tugga sockerfritt gummi eller suga på sockerfritt godis.
- Sluta använda tobak (röka eller tugga).
- Försök att undvika diskhämmare eller avsvampningsmedel som kan torka ut munnen.
- Smutta vatten under dagen och minimera konsumtionen av salt mat, särskilt på natten.
Medicinska behandlingar för torr mun på natten
Eventuella medicinska behandlingar beror på den bakomliggande orsaken till muntorrhet, så behandling för muntorrhet på natten kan variera från person till person.
Om din torra mun på natten beror på läkemedel du tar, och hemläkemedel inte hjälper, kanske din läkare vill byta läkemedel eller justera doseringen.
Din läkare eller tandläkare kan förskriva vissa mediciner som hjälper din kropp att producera saliv, eller i vissa fall passar dig med fluorbrickor att använda på natten för att förhindra hålrum.
De kan också rekommendera vissa alternativ som du kan använda (tillgängliga att köpa online):
- alkoholfritt munvatten
- tandkräm med torr mun
- konstgjord saliv
- salivstimulerande pastiller
Om din munntorrhet beror på ett näsproblem som ett svårt avviket septum som får dig att sova med munnen öppen för att andas, kan din läkare föreslå operation. En septoplastik är en vanligt utförd procedur för att korrigera en avviken septum. Symtom relaterade till näsobstruktion från avviket septum löser vanligtvis efteråt.
Vad är utsikterna för torr mun på natten?
Muntorrhet på natten kan vara irriterande och obekväm, det kan också vara skadligt för din munhälsa. Många fall av muntorrhet kan behandlas med livsstils- och medicinförändringar. Mindre ofta kan det orsakas av ett avviket septum och kräver mer intensiv behandling.
Det är viktigt att behandla orsaken till din torra mun så att du kan behålla din munhälsa.
