Vad är en torr hosta?
En hosta är en reflexåtgärd som rensar din luftväg för irriterande och slem. Det finns två typer av hosta: produktiv och icke-produktiv. En produktiv hosta producerar slem eller slem och rensar bort det från lungorna. En icke-produktiv hosta, även känd som en torr hosta, producerar inte slem eller slem.
Många saker - från allergier till surt återflöde - kan orsaka en torr hosta. I vissa fall finns det ingen uppenbar orsak.
Oavsett orsaken kan en pågående torr hosta allvarligt påverka ditt dagliga liv, särskilt om det är värre på natten.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de möjliga orsakerna till en torr hosta och sätt att hitta lättnad.
Vanliga orsaker
Astma
Astma är ett tillstånd där luftvägarna sväller och blir smalare. Astma-relaterade hosta kan vara både produktiva och icke-produktiva, men de är ofta icke-produktiva.
Hosta är ett vanligt symptom på astma, men det är vanligtvis inte det mest framträdande. Det finns emellertid en typ av astma som kallas hostavariantastma (CVA) som innehåller en kronisk torr hosta som dess huvudsakliga symptom.
Andra symptom på astma kan inkludera:
- väsande andning
- andnöd
- täthet eller smärta i bröstet
- svårigheter att sova på grund av väsande andning eller hosta
- hostande eller pipande attacker
- ett visslande ljud medan du andas ut
Långvarig astmabehandling innebär ofta långverkande läkemedel som inhalerade kortikosteroider, såsom:
- flutikason (Flovent)
- triamcinolon (Azmacort)
- budesonid (Pulmicort)
Kortverkande läkemedel som används för behandling av enstaka astmaattacker inkluderar bronkodilatorinhalatorer som albuterol (Proventil, Ventoline). Dessa kan också ingå i en långsiktig behandlingsplan. Ta reda på vilken typ av behandling som är bäst för dig.
Gastroesofageal refluxsjukdom
Gastroesophageal refluxsjukdom (GERD) är en typ av kronisk syrareflux. Det händer när magsyra regelbundet flyter tillbaka upp i matstrupen, som ansluter munnen till magen. Magsyra kan irritera matstrupen och utlösa din hostreflex.
Andra symptom på GERD:
- halsbränna
- bröstsmärta
- återupplivning av mat eller sur vätska
- känsla av en klump i baksidan av halsen
- kronisk hosta
- kronisk ont i halsen
- mild heshet
- svårt att svälja
De flesta hittar lättnad från GERD genom en kombination av livsstilsförändringar och OTC-syra reduktionsmedel som omeprazol (Prilosec) och lansoprazol (Prevacid). Du kan också prova dessa hemläkemedel mot sur återflöde och GERD.
Efterföljande näsflöde
Postnasal dropp refererar till extra slem som droppar ner i halsen. När du har förkylnings- eller säsongsallergier svarar membranen i näsan genom att producera mer slem än vanligt. Till skillnad från normalt (friskt) slem är detta slem vattent och rinnande, så det droppar lätt ner på baksidan av halsen.
Postnasalt dropp kan kittla nerven i baksidan av halsen och utlösa en hosta.
Andra symptom på postnasalt dropp inkluderar:
- öm hals
- känsla av en klump i baksidan av halsen
- svårigheter att svälja
- rinnande näsa
- hosta på natten
Behandlingen för dropp efter posten kommer att bero på vad som orsakar det. Det är oftast resultatet av allergier, en bakterieinfektion eller ett virus.
Oavsett underliggande orsak kan ånga från en varm dusch eller tekanna hjälpa till att rensa dina bihålor. En saltvatten nässpray eller neti kruka kan också hjälpa till att skölja ut extra slem.
Virusinfektion
När du smittas av ett av de många virus som orsakar förkylning, varar dina kortvariga symtom vanligtvis mindre än en vecka. Det är dock inte ovanligt att en hosta dröjer länge efter att dina andra symtom har förbättrats.
Dessa efterkylta hostor är vanligtvis torra och kan pågå i upp till två månader. De är oftast resultatet av irritation i din luftväg, som ofta är alltför känslig efter en viral sjukdom.
Denna typ av hosta är svår att behandla och kräver ofta tid och tålamod. Hosta ökar bara irritationen i luftvägen, så försök att använda halsstoppar och varma vätskor för att lugna halsen. Detta kan hjälpa till att minska hosta och ge luftvägarna en chans att läka.
Mindre vanliga orsaker
Miljöirriterande
Det finns många saker i luften som kan irritera dina luftvägar, inklusive rök, förorening, damm, mögel och pollen. Kemiska partiklar, såsom svaveldioxid eller kväveoxid, kan också orsaka problem. Även ren luft som är för torr eller för kall kan orsaka en torr hosta för vissa människor.
Om du bor i ett torrt klimat kan du prova att använda en luftfuktare för att ge fukt i luften i ditt hem.
Handla luftfuktare.
ACE-hämmare
ACE-hämmare, såsom enalapril (Vasotec) och lisinopril (Prinivil, Zestril), är receptbelagda läkemedel som behandlar olika tillstånd, inklusive högt blodtryck.
En av de vanligaste biverkningarna av ACE-hämmare är en kronisk torr hosta. Enligt Harvard Health upplever cirka 20 procent av människor som tar ACE-hämmare en torr hosta.
Kikhosta
Kikhoste, som också kallas kikhoste, är ett mycket smittsamt tillstånd som orsakar en svår torr hosta. Det följs upp av ett högt "whoop" -ljud när du andas in. Det kan lätt förväxlas av en vanlig förkylning i sina tidiga stadier, men det förorsakar så småningom okontrollerbara hostpassningar.
Kikhosta brukade vara en vanlig barnsjukdom, men nu vaccineras de flesta barn mot den. Idag är det vanligare hos barn som är för unga att ha slutfört sina vaccinationer eller hos tonåringar och vuxna vars immunitet har minskat övertid.
Kollapsad lunga
En kollapsad lunga, även känd som en pneumotorax, inträffar när lungan plötsligt tappar av. Det kan hända antingen på egen hand eller som svar på bröstskador. Det är vanligare hos personer med underliggande lungsjukdom.
Förutom en torr hosta kan en kollapsad lunga också orsaka plötslig bröstsmärta och andnöd.
Lungcancer
Även om det inte är troligt kan ibland en pågående torr hosta vara ett tecken på lungcancer. En hosta relaterad till lungcancer försvinner vanligtvis inte och det kan förändras över tid. Till exempel kan din hosta bli mer smärtsam eller ha ett annat ljud. Andra möjliga symtom på lungcancer inkluderar:
- hosta upp blod, till och med en liten mängd
- andnöd
- bröstsmärta
- väsande andning
- heshet
- oförklarlig viktminskning
Om din torra hosta åtföljs av något av dessa symtom, kontakta din läkare. Speciellt om du röker eller har en familjehistoria med lungcancer.
Hjärtsvikt
Hjärtsvikt händer när din hjärtmuskel inte pumpar blod så bra som den ska. Det är vanligare hos personer med tillstånd som kranskärlssjukdom och högt blodtryck, vilket kan minska hjärtans förmåga att pumpa blod effektivt. En ihållande, torr hosta är ett symptom på hjärtsvikt. Men det kan också orsaka en hosta som producerar skumvitt eller rosa färgat slem.
Andra symtom på hjärtsvikt inkluderar:
- andnöd som kan vara plötsligt eller allvarligt
- trötthet och svaghet
- snabb eller oregelbunden hjärtslag
- svullnad i dina ben, vrister och fötter
- brist på aptit eller illamående
- buksvullnad
- vätskeansamling
- problem med att koncentrera sig
Hur kan jag bli av med det?
Torka hosta kan vara svåra att behandla. När dina luftvägar blir alltför känsliga, irriteras de lätt av hosta och skapar en ond cirkel. Det finns några saker du kan göra för lättnad, oavsett vad som orsakar din hosta.
Prova:
- suger på halsstoppar för att fukta och lugna irriterad halsvävnad
- ta OTC-hostdämpande medel, som dextrometorfan (Robitussin), för att undertrycka din hostreflex
- lägga honung till en varm dryck för att lugna irriterad halsvävnad
Du kan också prova dessa sju naturläkemedel mot hosta.
Poängen
Torra hosta kan vara irriterande, särskilt när de verkar dra på i veckor. Om det börjar orka på ditt sömnschema kan du prova dessa tips för att sluta hosta på natten.
Om du inte är säker på vad som orsakar det, arbeta med din läkare för att ta reda på det bästa behandlingsförloppet. Under tiden kan en kombination av hemläkemedel och OTC-mediciner ge viss lättnad.
