Allt du inte lärde dig i skolan, men borde ha
Frågor om sex är i huvudsak listan över de mest besvärliga samtalspunkterna. Vi är ett samhälle med helvete på att hålla sexualiteten i mörkret. Kunskap är makt, men tydligen inte när det gäller sex.
”Detta är ett av de största problemen i vårt samhälle eftersom vi inte har hälsosamma, öppna och icke-avgörande diskussioner om sex. Att inte diskutera sex gör att det verkar skamligt, smutsigt och tabu,”säger Dr. Kristie Overstreet, en klinisk sexolog och psykoterapeut till Healthline. "Många människor är obekväma att ha dessa diskussioner på grund av sina egna hang-ups, kämpar med självkänsla, känslor av otillräcklighet och rädsla för hur de kommer att ses av andra."
Lyckligtvis har vi svar på några av dina mest brinnande, förbryllande frågor. Vi har alla varit där. Det är inte som du har lärt dig det här i skolan.
Här är några av de bästa sexfrågorna som du är för rädd att ställa, besvaras.
1. Är G-platsen en riktig sak?
Åh, den ständigt svårfångade G-platsen: de sexuellt förtryckta massornas förvirring och skräck. Dr. Wendy Goodall McDonald, MD, en styrelse-certifierad OB-GYN berättar för Healthline att anatomiskt sett, G-platsen faktiskt inte existerar. Naturligtvis är detta inte hela svaret - vilken högnyckel gör G-platsen så förvirrad.
Som den banbrytande sexforskaren Dr Beverly Whipple upptäckte är G-platsen inte sin egen sak, det är en del av klitorisnätverket. När du väcker G-punkten stimulerar du faktiskt toppens klitoris - backend - internt.
”Det kan vara svårt för vissa kvinnor att hitta detta område. Det betyder inte att individen är trasig eller bristfällig, det är bara att de inte har kunnat ansluta och uppleva glädje från att detta område stimuleras, säger Overstreet.
Du kan hitta "G-punkten" genom att sätta in en leksak eller finger i vaginalkanalen och lyfta uppåt i en gungande häströrelse. Det är mindre en "plats" och mer av ett område. Det är en lapp av svampig vävnad nära urinrörssvampen.
För vissa människor känns det bra att stimulera detta område och för andra - inte så mycket. Det handlar om preferenser och självutforskning.
2. Hur har kvinnor orgasmer under sex?
Mycket av orgasmiskt nöje kommer från klitoris. Vi måste sluta sätta så mycket press på kvinnor att komma under penetration.
”Majoriteten av kvinnorna upplever en orgasm genom klitorisstimulering under sex. Detta beror på antalet nervändar i klitorisområdet. Oaverstreet berättar om denna stimulans, oavsett för hand, finger eller leksak, kan ge en orgasm under penetrerande sex.
Varje kvinna har unika upplevelser under sex. Vissa kvinnor kan få orgasmer via G-platsen, men de flesta kan inte.”Vissa kan få en orgasm med G-platsen. Vissa kan ha en orgasm genom rörelse av klitoris under sex. Varje kvinna är lite annorlunda. Lite speciellt, berättar Goodall McDonald.
Nyckeln till nöje? Att känna din kropp och vara medveten om vilka känslor som känns bra för dig.
3. Spelar verkligen storlek?
Det är på varje tunges spets: Är min penis för liten?
Juryn är fortfarande ute på den här, men experter tror att storleken på penis i vissa fall verkligen kan spela en viktig roll i nöjen.”Kvinnor med större vulva kan behöva en större penis för att nå den stimulering som krävs [för att] väcka klitoris. Även för kvinnor som upplever upphetsning av G-punkter, kanske en man med en mindre penis inte kan nå och stimulera den, säger Goodall McDonald. "Omvänt kan en kvinna med en kortare vagina ha svårigheter eller smärta att få en större penis."
Den genomsnittliga penisstorleken är 5-6 tum. Med det sagt finns det definitivt sätt att göra penetrerande sex fantastiskt oavsett storlek. Vill du ha några tips? Kolla in det här. Och kom ihåg att det finns något som är för stort också.
4. Är onani hälsosamt?
Till skillnad från vad du kanske har hört, är onani en hälsosam och normal form av sexuellt uttryck. Jej, du hörde det rätt. Det lindrar stress och frigör positiva kemikalier i hjärnan.
Onani är ett bra sätt att utforska din kropp och upptäcka din nöje tröskel. Hur ska du berätta för någon vad du vill om du inte vet vad som känns bra?
Naturligtvis är frågan: Kan du onanera för mycket och bryta din penis / klitoris?
Det här är en myt. Overstreet säger att det handlar om att ändra din rutin.”Om du börjar märka att du tappar känsligheten eller känns bedövad kanske du vill ta en paus från det nuvarande sättet du onanerar. Om du alltid använder en vibrator ska du byta upp den och använda fingrarna eller en annan leksak. Du kan inte onanera för mycket, men att ändra din inställning är ett bra sätt att uppleva en ny sensation.”
5. Hur djupt ska en vagina vara?
Många kvinnor är självmedvetna om sina vaginala kanaler. Det finns mycket tryck för att vara "tätt" och lika mycket tryck på män för att kunna "fylla" hela tunnan.
Vaginalkanalen varierar i längd och när den väcks upp kan den expanderas exponentiellt.”Det är därför som förspel är så viktigt för många kvinnor, särskilt när de har kortare kanaler i baslinjen. Vaginalkanalen kan vara mellan 3-4 tum lång i vila, men jag har sett kvinnor vars vaginor var mer som 6-7 tum, säger Goodall McDonald.
Vagina är ungefär som en strumpa som hålls samman av ett elastiskt band. Den kan sträcka ut och sedan återgå till normal storlek. På den här fina anteckningen finns det inget som att”lossa” från för mycket sex. Det enda som gör att en slidan faller ner är tid och ålder.
Nu finns det sätt att få mer kontroll över dina vaginalmuskler, om det är något du är intresserad av att göra. Om du vill dra åt dina PC-muskler (för både män och kvinnor), läs detta och läs sedan det här.
Gigi Engle är författare, sexpedagog och talare. Hennes arbete har dykt upp i många publikationer inklusive Marie Claire, Glamour, Women's Health, Brides och Elle Magazine. Följ henne på Instagram, Facebook och Twitter.
