Översikt
Torra bihålor uppstår när slemhinnorna i dina bihålor saknar korrekt fukt. Detta kan leda till torra näsgångar, obehag, näsblödningar och liknande obehagliga symtom. I svåra fall kan obehandlade torra bihålor smittas och kräva antibiotika.
Lyckligtvis är att ha torra bihålor ett vanligt klagomål som vanligtvis är lätt att behandla. Med en kombination av rätt hembehandlingar och vägledning från din läkare kan dina symtom lindras.
Vilka är symtomen på torra bihålor?
Torra bihålor kan orsaka många obekväma symtom i huvudet, näsan, munnen och halsen. Några av dessa vanliga symtom inkluderar:
- öm hals
- huvudvärk
- sinus smärta eller tryck
- näsblod
- torr näsa
- torr mun
När dina bihålor är torkade, betyder det att du inte producerar tillräckligt med slem. Detta gör att halsen, näsan och munnen också blir torr. När dina bihålor blir för torra blir vävnaderna inflammerade och irriterade.
Irritation i bihålorna kan också leda till huvudvärk, värk och smärta i kinderna där bihålorna är belägna och sinustryck.
Vad orsakar torra bihålor?
Det finns flera tillstånd och irriterande medel som kan orsaka torra bihålor, inklusive:
Säsongsallergier
Säsongsallergier som allergisk rinit (hösnuva) kan hålla irritation i bihålorna, vilket får vävnaden att bli torr och inflammerad. Detta kan leda till förtjockat eller klibbigt slem, vilket förvärrar problemet. Allergisk rinit kan utlösas av allergier mot:
- pollen
- blommande växter
- gräs
- träd
- forma
Ibland kan receptfria eller receptbelagda allergimediciner också få dina bihålor att torka ut.
Beroende på var du bor och när vissa växter blommar, kan du uppleva allergier mer än en gång om året. Symtom på säsongsallergier inkluderar:
- rinnande eller stoppad näsa
- öm hals
- kliande eller vattniga ögon
- nysning
- kliande hals, bihålor eller öronkanaler
- dränering postnasal
- vätska på öronen
- huvudvärk
- hosta
- väsande andning
- andnöd
Husdjurallergier
Om du har husdjur i ditt hus som hundar eller katter, är det möjligt att du kan vara allergisk mot deras dander. Du kan behöva allergitestning för att avgöra om ditt husdjur kan bidra till dina symtom.
Att boka tid med din läkare eller allergist kommer att ge dig inblick i vad som utlöser dina torra bihålor.
Antihistaminer och avsvampningsmedel
Diskmedicinska läkemedel och receptbelagda läkemedel formulerade för att torka ut överflödigt slem tenderar också att torka ut näsgångarna och sinusvävnaderna. Antihistaminer och dekongestantia är de mediciner som oftast orsakar detta problem.
Men det finns andra mediciner som kan torka dina slemhinnor. Om du tar receptbelagd medicin och tror att det kan orsaka problem med torrt sinus, prata med din läkare om dess potentiella biverkningar. Din läkare kanske vill ändra ditt recept eller rekommendera en annan medicin utan disk.
Torr luft
Låg luftfuktighet i ditt hem kan orsaka att dina näsgångar och bihålor blir torra och irriterade. Att köra centralvärmeenheten (eller andra värmare) i ditt hem under vintermånaderna kan torka ut luften. Under kallt väder är det vanligt att människor upplever näsblod från brist på rätt luftfuktighet i huset.
Kemiska och miljöirriterande
Många kemikalier och produkter för rengöring, hushållsreparation och mer kan irritera dina näsgångar och bihålor. Detta kan leda till att du får torra bihålor, ont i halsen, torr näsa, näsblod eller andra symtom som liknar allergier. Vissa kemikalier och produkter som kan irritera dina bihålor inkluderar:
- rengöringsprodukter för hushåll
- cigarett rök
- industriella irritationsmedel (som kemikalier på arbetsplatsen)
- måla eller lacka ångor
- starka parfymer och andra syntetiska dofter
Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom är en autoimmun störning som förhindrar kroppen från att skapa tillräckligt med fukt. Människor med Sjögrens syndrom tenderar att ha torra ögon och torr mun oftast. Men eftersom störningen påverkar hela kroppen kan den också orsaka att slemhinnorna blir för torra. I vissa individer kan detta leda till torra bihålor.
Några av symtomen på Sjögrens syndrom inkluderar:
- torr mun
- torra ögon
- torr hud
- ledvärk
- vaginal torrhet
- Trötthet
- hudutslag
- kronisk inflammation
Hur behandlas torra bihålor?
Det finns många sätt du kan behandla torra bihålor hemma för att lindra obehag som orsakas av säsongsallergier, irritation från kemikalier eller torkning från mediciner eller torr luft. För att få lättnad kan du:
- placera en luftfuktare i ditt sovrum på natten för att förhindra att luften blir för torr
- sluta ta torkmediciner, såsom antihistaminer (eller be din läkare eller apotekare att hjälpa dig att välja något med färre biverkningar)
- drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad
- få lite frisk luft om luften i ditt hus är inaktuell eller stillastående
- ta bort så många allergener och irritanter från din miljö som möjligt
- bevattna dina bihålor med steril saltlösning med en neti-kruka eller liknande produkt
- använd nässpray för att hydrera och smörja dina näsgångar och bihålor
- ta en varm dusch och andas in ångan
- diffusa eteriska oljor som lavendel, pepparmynta eller citron för allergier
I vissa fall kan din läkare behöva rekommendera behandling för dina torra bihålor. Boka tid hos din läkare om du:
- har en autoimmun störning som Sjögrens syndrom
- tar receptbelagda läkemedel som orsakar torra bihålor
- tror att du kan ha en sinusinfektion (bihåleinflammation)
Din läkare kan:
- justera eller ändra receptet för att mildra torkbiverkningarna
- förskriva antibiotika för akut eller kronisk bihåleinflammation
- behandla dina Sjögrens syndromssymtom med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider eller immunsuppressiva
- rekommendera allergitestning för att fastställa allergener som utlöser dina symtom
Vad är utsikterna för torra bihålor?
Obehandlade torra bihålor kan leda till långvarig obehag samt akut eller kronisk bihåleinflammation. När membranen i bihålorna förblir irriterade, utgör detta scenen för infektion. Det är viktigt att behandla dina symptom så snabbt som möjligt. Dina symtom bör lösa snabbt med rätt tillvägagångssätt.
Kontakta din läkare om du har symtom på bihåleinflammation, inklusive:
- ansiktssmärta
- sinus huvudvärk
- feber
- tjockt näsutsläpp som är grumligt, grönt eller gult
- nästäppa
- irriterad eller ont i halsen
- hosta
- hes röst
Din läkare kan ordinera en runda antibiotika för att behandla infektionen i dina bihålor. Du måste öka ditt vattenintag för att hålla dig hydratiserad och hjälpa till att tunna det förtjockade slemet. Med mycket vila och korrekt behandling bör dina symtom lindras på 7–10 dagar.
