Översikt
En kontusion inträffar när en skadad kapillär eller blodkärl läcker blod in i det omgivande området. Kontusioner är en typ av hematom, som avser varje blodsamling utanför ett blodkärl. Medan begreppet kontusion kan låta allvarligt, är det bara en medicinsk benämning för vanliga blåmärken.
Vi går igenom hur contusions kan påverka både dina ben och mjukvävnad innan vi förklarar hur varje typ behandlas.
Förslag på dina ben | Benkontusioner
När du tänker på blåmärken tänker du troligtvis på missfärgade fläckar på huden. Du kan emellertid också utveckla ett blåmärke, som kallas en benkontusion.
Precis som resten av kroppen är dina ben tillverkade av vävnad och blodkärl. Varje skada på denna vävnad kan orsaka att en eller flera blodkärl läcker blod. Ett hårt fall, bilolycka eller idrottsskada med hög påverkan kan alla orsaka benpussningar.
Symtomen på en benkontusion inkluderar:
- stelhet eller svullnad
- ömhet
- problem med att böja eller använda det drabbade området
- smärta som varar längre än symptomen på ett typiskt blåmärke skulle göra
Benkontusioner är vanligtvis omöjliga att se, även på en röntgenstråle. För att diagnostisera det kommer din läkare att fokusera på att eliminera andra potentiella orsaker till dina symtom, till exempel en fraktur. De kan också använda en MRI-skanning, vilket ger en bättre bild av eventuella benpussningar.
På egen hand tar benmärken någonstans från några dagar till flera månader att rensa upp, beroende på hur allvarlig skadan är. När du läker kan din läkare föreslå att du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, till exempel ibuprofen (Advil, Motrin), för att underlätta din smärta. Du kan också applicera en kall förpackning på området i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen för att minska svullnaden.
Krusningar på din muskel eller hudvävnad
Mjuka vävnadskontroller hänvisar till skador på din muskel eller hudvävnad. Detta är också vad de flesta hänvisar till när de pratar om ett grundläggande blåmärke. Mjukvävnadskonfusioner måste vara lättare att diagnostisera än benpussel eftersom de har distinkta egenskaper, inklusive:
- missfärgad hud som ser röd, grön, lila, blå eller svart
- i vissa fall en liten bult över området
- smärta som vanligtvis är värre när tryck appliceras på området
Medan både muskel- och hudvävnadskonstussioner orsakar smärta, är muskelvävnadskonusister vanligtvis mer smärtsamma, särskilt om de påverkar en muskel som du inte kan undvika att använda.
Många saker kan orsaka en mjukvävnadskontusion, från att stöta på något till en vriden fotled. Du kanske också märker en efter att ha tagit blod eller fått intravenös medicin.
Hur behandlas contusions?
De flesta contusions kräver helt enkelt tid att läka. Mjukvävnadskonfusioner kan ta allt från några dagar till ett par veckor att läka. Benkonfusioner tar lite längre tid - vanligtvis en till två månader - beroende på hur allvarlig skadan är.
När du återhämtar dig kan du följa RICE-protokollet för att hantera dina symtom. RICE står för:
- Resten. Vila området när det är möjligt.
- Is. Applicera en kall komprimering på området för att minska svullnaden. Du kan göra detta i 15 till 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Du måste alltid lägga en trasa mellan kompressen eller isen och din hud. Hud i direktkontakt med någon kall källa kan snabbt utveckla en isförbränning eller frostskada.
- Komprimera. Komprimera det blåmärkena området med en omslag eller bandage för att minska svullnaden. Se bara till att du inte lindar det så hårt att det börjar påverka din cirkulation.
- Upphöja. Om möjligt höja det drabbade området ovanför ditt hjärta. Detta kan hjälpa till att dränera blod från det skadade området.
Om du har en benkontusion, kan din läkare föreslå ytterligare behandling, inklusive:
- bär en tillfällig stag
- öka ditt intag av D-vitamin och kalcium, som båda är avgörande för benhälsa
Försök aldrig dränera blodet från en kontusion med en nål eller annan skarp föremål. Det hjälper dig inte att läka snabbare, och det riskerar också att utveckla en infektion. Kontakta din läkare om du inte börjar märka några förbättringar i din smärta eller svullnad efter några dagar.
Poängen
Kontusion är en medicinsk beteckning för ett vanligt blåmärke. Medan du troligtvis tänker på blåmärken som fläckiga områden med missfärgning på din hud, kan de också hända dina ben och muskler. I de flesta fall läker både mjukvävnad och benkontusioner på egen hand inom en vecka eller två, även om benpusslingarna kan ta längre tid.
