Du behöver inte vara på stranden för att solbrända ögonlock ska uppstå. Varje gång du är ute under en längre tid med din hud utsatt, riskerar du solbränna.
Solbränna uppstår på grund av överexponering för ultraviolett (UV) ljus. Detta resulterar i en rödaktig, varm hud som kan blåsas eller skalas. Det kan förekomma var som helst på din kropp. Detta inkluderar platser du kan glömma bort, som öronens toppar eller ögonlocken.
Att få en solbränna på ögonlocken liknar en vanlig solbränna någon annanstans på kroppen, men det finns vissa saker du bör tänka på för att se till att du inte behöver läkarvård.
Vilka är symptomen på solbrända ögonlock?
Solbränna börjar oftast dyka upp några timmar efter exponering för solen, även om det kan ta en dag eller två för att solbränslets fulla effekt ska visas.
Typiska symtom på solbränna kan inkludera:
- rosa eller röd hud
- hud som känns varm vid beröring
- öm eller kliande hud
- svullnad
- vätskefyllda blåsor
Om dina ögonlock är solbrända kan dina ögon också bli solbrända. Symtom på solbrända ögon eller fotokeratit kan inkludera:
- smärta eller brännande
- grym känsla i ögonen
- ljuskänslighet
- huvudvärk
- rodnad
- suddig syn eller "glorier" kring ljus
Dessa försvinner vanligtvis inom en dag eller två. Om dessa symtom varar mer än 48 timmar, ring din ögonläkare.
När man ska se en läkare
Medan en solbränna vanligtvis försvinner på egen hand, kan en svår solbränna motivera läkarvård, särskilt när det involverar dina ögon eller omgivande områden. Ring din läkare om du märker:
- svidande
- hög feber
- förvirring
- illamående
- frossa
- huvudvärk
Om du får symtom på solbrända ögon i mer än en dag eller två, ring din ögonläkare. Det är möjligt att ha en solbränna på hornhinnan, näthinnan eller linsen, och din ögonläkare kan utföra en undersökning för att se om det finns några skador.
Hur man behandlar solbrända ögonlock
Solbränna kan ta flera dagar att utvecklas helt och sedan ytterligare flera dagar efter det att börja läka. Några hemläkemedel som hjälper till att behandla solbrända ögonlock innehåller:
- Coola komprimerar. Våt en tvättduk med kallt vatten och placera på ögonen.
- Smärtlindring. Ta en snabb smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) när du först märker solbränna.
- Skydd. Om du går ut, bär solglasögon eller hatt för att skydda dina brända ögonlock. Solglasögon kan också hjälpa till med ljuskänslighet, även inomhus.
- Fukta. Om dina ögonlock är solbrända kan dina ögon kännas torra. Att använda konserveringsfria konstgjorda tårar kan hjälpa till att ge kylning.
- Undvik användning av kontaktlinser. Ta några dagar ledigt från att ha på dig dina kontaktlinser tills din solbränna har försvunnit.
Håll dig inomhus några dagar för att säkerställa att du är ute på UV-ljus och för att underlätta återhämtning. Även om dina ögon kan klåda, försök att inte gnugga dem.
Vad är utsikterna för solbrända ögonlock?
Den goda nyheten är att, liksom en vanlig solbränna, löser solbrända ögonlock på egen hand inom ett par dagar och utan medicinsk behandling. Om symtomen inte börjar förbättras efter en dag eller två, ring din läkare för att se till att det inte finns något mer allvarligt på gång och se om du behöver mer specialiserad behandling.
Om dina ögonlock och ögon utsätts för UV-strålar under en lång tid eller upprepade gånger utan något skydd kan detta öka din risk för hudcancer, för tidig åldrande och till och med påverka synen.
För att skydda dina ögonlock mot UV-ljus är solglasögon det bästa alternativet. En fuktighetskräm som innehåller SPF är också användbar eftersom dina ögonlock bättre absorberar fuktighetskräm än solskyddsmedel.
