Översikt
Under de senaste kvällarna har du lagt märke till att halsen har känts lite öm och skrapad - du kanske till och med säger "öm." Det känns bra under dagen, men av någon anledning gör det ont om natten natten rullar runt. Vad orsakar detta? Finns det något du kan göra?
Vad orsakar ont i halsen på natten?
Det finns ett antal förhållanden som kan göra att halsen skadas på natten, från att prata hela dagen till att ha en allvarlig infektion. Några av dessa villkor inkluderar:
allergier
Om du är allergisk mot något och utsätts för det under dagen reagerar ditt immunsystem som om din kropp attackeras. Och ofta är allergenerna godartade ämnen, såsom:
- sällskapsdjur
- damm
- växter
- livsmedel
- cigarett rök
- parfymer
- forma
- pollen
Dessa allergener kan leda till att du får en öm eller repig hals under kvällen och natten.
Merparten av tiden inkluderar andra vanligt rapporterade luftburna allergisymtom:
- kliande ögon
- vattniga ögon
- nysning
- rinnande näsa
- hosta
- efterföljande näsflöde
Efterföljande näsflöde
Postnasal dropp inträffar när du har för mycket slem som dränerar från dina bihålor i baksidan av halsen. Denna dränering kan göra att halsen skadas eller känns skrapad och rå. Flera triggers kan sätta igång dropp efter posten, till exempel:
- äter kryddig mat
- kommer i kontakt med allergener
- förändringar i vädret
- mediciner
- damm
- har ett avviket septum
Andra symtom som du kan uppleva inkluderar:
- illaluktande andetag
- känsla illamående från dränering flyttar in i magen
- känslan som att du behöver rensa halsen eller svälja konstant
- hosta som blir värre på natten
Torr inomhusluft
Om luften i ditt hem är särskilt torr, kan näsgången och halsen torka ut under natten, vilket får dig att vakna med en repig eller ont i halsen.
Det är vanligt att inomhusluften är torr under vintermånaderna. Att köra ditt värmesystem under natten torkar det ytterligare.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
GERD, även känd som acid reflux eller halsbränna, är ett vanligt tillstånd i matsmältningskanalen. I GERD är sfinktern längst ner i matstrupen för svag för att hålla sig stängd så tätt som den borde. Detta orsakar återupplivning av magsyran, vilket kan orsaka en brännande känsla i bröstet eller baksidan av halsen. Syran kan irritera halsen och göra det ont. Det kan också skada vävnaden i både halsen och matstrupen.
GERD tenderar att bli värre direkt efter måltider eller vid sänggåendet, eftersom det att ligga platt kan uppmuntra till återflöde. Om du upplever en återkommande ont i halsen på natten kan det hända att du har GERD.
Förutom halsont inkluderar några vanliga klagomål relaterade till GERD:
- svårt att svälja
- uppblåsning av magsyra eller små mängder maginnehåll
- få en sur smak i munnen
- halsbränna eller obehag i bröstet
- brännande och irritation i övre magen i mitten
Muskelsträckning
Om du har pratat överdrivet (särskilt över högt ljud, som en konsert), skrek, sjöng eller lyft din röst under en längre tid, kan det göra att du blir hes eller utvecklar ont i halsen i slutet av dag.
Detta innebär att du troligen har ansträngt musklerna i halsen och behöver vila din röst. Om du har haft en hektisk dag fylld med prata, särskilt om du var tvungen att höja din röst ofta, är det möjligt att din halsont i natten kan orsakas av muskelspänningar
epiglottit
Vid epiglottit blir epiglottis, som täcker din vindrör, inflammerad och svullnad. Detta kan orsakas av en bakteriell eller viral infektion. När epiglottis sväller kan det orsaka en livshotande andningsobstruktion. Det kan också orsaka svår halsont. Om du har epiglottit kan du behöva akut medicinsk vård.
Några symtom på epiglottit inkluderar:
- dämpad eller raspig röst
- bullrig och / eller hård andning
- känsla av andfåddhet eller att vara lindad
- feber och svettningar
- problem att andas
- svårigheter att svälja
Virala eller bakteriella halsinfektioner
En intensivt smärtsam halsont som inte lindras av att äta eller dricka kan orsakas av en viral eller bakteriell halsinfektion. Några av dessa infektioner inkluderar strep hals, tonsillit, mono, influensa eller förkylning. Beroende på din diagnos kan du behöva antiviral medicin eller en runda antibiotika innan du börjar må bättre.
Några tecken på en infekterad hals kan inkludera:
- svår halsont som stör den prata, sova eller äta
- Svullna tonsiller
- vita fläckar på mandlarna eller i baksidan av halsen
- feber
- frossa
- aptitförlust
- förstorade, smärtsamma lymfkörtlar i nacken
- huvudvärk
- Trötthet
- muskelsvaghet
Träffa en läkare
En ont i halsen som varar mer än två till tre dagar garanterar en resa till din läkarmottagning. Och det finns vissa symptom som du inte borde ignorera. Om du upplever en återkommande ont i halsen med följande symtom är det dags att se din läkare:
- blod i din saliv eller slam
- svårigheter att svälja
- svullnad eller smärta som påverkar äta, dricka eller sova
- plötslig hög feber över 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen som kan kännas på utsidan av nacken
- rött utslag på huden
- problem med att öppna munnen
- problem med att vrida eller rotera huvudet
- dreglande
- yrsel
- problem att andas
Hur man behandlar ont i halsen på natten
Att behandla din halsont hemma är ditt första försvarslinje mot obehag, och i de flesta fall kan du hitta smärtlindring.
Det kan vara till hjälp att:
- gurgla med saltvatten
- smutta lite druvsaft blandad med en liten mängd äppelcidervinäger
- suga på hårda godisar eller pastiller
- ta receptfria smärtstillande medel som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- smutta varmt te eller vatten med honung och citron
- ät kycklingnudelsoppa
- använd smärtlindrande halssprej eller gurglar tillgängliga utan disk
Om luften i ditt hem är torr kan du prova att köra en luftfuktare på natten; detta kan lindra torkning av dina näsgångar och hals över natten. Och om du behöver lite extra hjälp med att hantera allergier, kan du köpa allergimedicinering utan disk eller begära ett recept från din läkare. Om du helt enkelt har ansträngt dina stämband måste det att hjälpa dem att vila.
Du kan behöva din läkare för att diagnostisera GERD, om de inte redan har gjort det. Läkemedel för att minska och kontrollera acid reflux finns tillgängliga både disk och recept. Du kan också lyfta huvudet på din säng eller stötta huvudet upp på kuddar eller en sovkil för att minska sur uppblåsning i halsen under natten.
Om en bakteriell infektion är orsaken till din smärta i halsen, kommer din läkare att förskriva ett antibiotikum. För svår svullnad i mandlarna kan du behöva steroidmedicinering. Och i sällsynta fall kan du behöva sjukhusvistelse eller operation för att ta bort kroniskt infekterade eller farligt förstorade mandlar.
Vad är utsikterna för ont i halsen på natten?
En ont i halsen på natten som orsakas av allergier, GERD, torr luft eller röststammning, hanteras ofta lätt med hemläkemedel och medicin utan disk. Om du har att göra med en infektion bör antibiotika, antivirala medel eller steroider lindra dina symtom inom ungefär en vecka. Om du fortsätter att få ont i halsen på natten, följ din läkare.
