Översikt
Njurar är viktiga för att hålla kroppen frisk och fri från skadliga ämnen som alkohol. De filtrerar och avlägsnar kroppen av avfall genom urinen. Njurarna upprätthåller också rätt balans mellan vätska och elektrolyter.
Av dessa skäl är det naturligt att när dina njurar måste arbeta extra hårt för att bli av med överflödigt alkohol kan du få smärta. Ofta urinering som följer med denna spolning av systemet kan leda till uttorkning. Detta kan påverka funktionen av njurarna och andra organ. Du kan ha symtom som njur-, flank- och ryggsmärta.
Symtom du kan uppleva
Områdena runt dina njurar kan känna öm när du dricker alkohol. Detta är området på baksidan av buken, under ribborgen på båda sidor om ryggraden. Denna smärta kan kännas som en plötslig, skarp, stickande smärta eller mer som en tråkig värk. Det kan vara mild eller svårt och kan kännas på en eller båda sidor av kroppen.
Njursmärta kan kännas i övre eller nedre delen av ryggen eller mellan skinkorna och nedre ribborna. Smärtan kan kännas omedelbart efter konsumtion av alkohol eller efter att du slutat dricka. Ibland blir det värre på natten.
Andra symtom inkluderar:
- kräkningar
- illamående
- smärtsam urinering
- blod i urinen
- aptitlöshet
- sömnproblem
- huvudvärk
- Trötthet
- feber
- frossa
Orsaker till njursmärta efter alkohol
Det finns många orsaker till njursmärta. Det är viktigt att förstå orsaken till ditt obehag om det är ett tecken på något allvarligt. Läs vidare för att lära dig mer om dessa tillstånd och hur du behandlar dem.
Leversjukdom
Leversjukdom gör att du är mottaglig för smärta eller obehag efter att ha druckit alkohol. Detta är särskilt troligt om leveren är nedsatt på grund av alkoholism. Sjukdomen kan också påverka blodflödet till njurarna och få dem att vara mindre effektiva för att filtrera blod.
För att behandla leversjukdom kan du rekommenderas att sluta dricka alkohol, gå ner i vikt och följa en näringsdiet. Vissa fall kan kräva mediciner eller kirurgi. En levertransplantation kan vara nödvändig i fall av leversvikt.
Njursten
Njursten kan bildas på grund av alkoholinducerad uttorkning. Att dricka alkohol om du redan har njursten kan få dem att röra sig snabbt. Detta kan bidra till och öka njursmärta.
Du kanske kan behandla små njursten genom att öka ditt vattenintag, ta mediciner eller använda hjälpmedel i hemmet.
Njurinfektion
En njureinfektion är en typ av urinvägsinfektion (UTI) som börjar i urinröret eller urinblåsan och flyttar till en eller båda njurarna. Symtomen och svårighetsgraden av en UTI kan bli värre efter att ha druckit alkohol.
Drick mycket vatten och kontakta en läkare direkt. Du kan använda värme- eller smärtmedicin för att minska obehag. Du kommer vanligtvis att ordineras antibiotika. Allvarliga eller återkommande njurinfektioner kan kräva sjukhusvistelse eller operation.
Uttorkning
Alkohol har vanndrivande egenskaper som får dig att urinera mer. Detta leder till uttorkning, särskilt när du dricker överflödigt.
Alkohol påverkar njurarnas förmåga att hålla rätt balans mellan vatten och elektrolyter i kroppen. Detta leder till nedsatt njurfunktion och ökar risken för att utveckla njursten. Kronisk uttorkning ger dig större risk för dessa negativa effekter.
Behandla dehydrering genom att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter. Du kan få en sportsdryck som har elektrolyter och en kolhydratlösning. Undvik sockerhaltiga drycker.
I vissa fall kräver uttorkning ett läkarbesök.
Ureteropelvic junction (UPJ) -hindring
Om du har UPJ-hinder kan du ha njursmärta efter att ha druckit alkohol. Detta tillstånd hindrar funktionen i njurarna och urinblåsan. Ibland känns smärta i sidan, korsryggen eller buken. Ibland reser det till ljumsken. Att dricka alkohol kan intensifiera all smärta.
Ibland kommer detta tillstånd att bli bättre på egen hand. UPJ-hinder kan behandlas med ett minimalt invasivt förfarande. Vissa fall kan kräva operation.
hydronefros
Hydronephrosis är resultatet av en eller två svullna njurar på grund av en ansamling av urin. En blockering eller hindring förhindrar urin från att dränera ordentligt från njurarna till urinblåsan. Detta kan orsaka att njurbenet svullnar eller förstoras. Du kan uppleva flank smärta och smärta eller svårigheter under urinering.
Att ha njursten ökar risken för att utveckla hydronephrosis.
Det är bäst att behandla hydronephrosis så snabbt som möjligt. Kontakta din läkare för att behandla njursten eller en njurinfektion om de är orsaken. Detta kan kräva antibiotika.
Gastrit
Att dricka för mycket alkohol kan leda till gastrit, vilket gör att magslimhinnan blir inflammerad eller svullnad. Även om detta inte är direkt relaterat till njurarna, kan smärtan kännas i övre buken och förknippas med njursmärta.
Behandla gastrit genom att undvika alkohol, smärta mediciner och fritidsläkemedel. Du kan ta antacida för att lindra symtom och smärta. Din läkare kan ordinera protonpumpshämmare eller H2-antagonister för att minska produktionen av magsyra.
Alkohol och njursjukdom
Att dricka alkohol kraftigt kan ha flera långsiktiga hälsokonsekvenser inklusive typ 2-diabetes och högt blodtryck. Dessa tillstånd leder ofta till njursjukdom. Överdriven dricka anses vara mer än fyra drycker per dag. Detta fördubblar din risk för att utveckla kronisk njursjukdom eller långvarig njurskada. Risken ökar om du är rökare.
Njurar som har varit överarbetade på grund av överskott av alkoholkonsumtion fungerar inte korrekt. Detta gör dem mindre kapabla att filtrera blod och upprätthålla rätt vattenbalans i kroppen. De hormoner som styr njurfunktionen kan också påverkas negativt.
Tung dricka kan också orsaka leversjukdom, vilket gör att dina njurar måste arbeta hårdare. När du har leversjukdom balanserar inte din kropp flödet och filtreringen så bra som det borde. Detta har en skadlig effekt på din allmänna hälsa och kan öka risken för komplikationer.
Tips om förebyggande
Om du upplever njursmärta efter att ha druckit alkohol är det viktigt att du är uppmärksam på din kropp och vad den berättar för dig. Du kan behöva ta en fullständig paus från alkohol under en viss tid eller minska mängden alkohol du konsumerar.
Du kanske vill byta ut sprit för öl eller vin, eftersom dessa har lägre alkoholhalt. Hur som helst bör du undvika att dricka överflödigt. Håll koll på dina drycker med hjälp av en app eller en dagbok så att du kan övervaka dina framsteg.
Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad. Prova att byta ut alkoholhaltiga drycker för alternativa drycker som juice och te. Kokosnötvatten, äppelcidervinäger och varm choklad är bra alternativ. Du kan göra hån i ett fint glas om du vill dricka något speciellt, särskilt i sociala situationer.
Följ en låg fetthalt, hälsosam kost som har gott om färsk frukt och grönsaker. Begränsa ditt socker-, salt- och koffeinintag.
Träna regelbundet och ta på dig en tidsfördriv som inspirerar dig att dricka mindre.
Kontakta en läkare eller terapeut om du känner att du är beroende av alkohol eller om det påverkar ditt liv på något sätt. Din läkare kan ordinera njurläkemedel eller rekommendera program i ditt område för att hjälpa dig.
