Översikt
Olivolja är en av de vanligaste matoljorna och en häftklammer i Medelhavsdieten. Det har många hälsofördelar också, inklusive att minska risken för cancer, hjärtsjukdomar och andra tillstånd.
Det är också ett traditionellt botemedel för att ta bort öronvax och behandla öroninfektioner. Läs vidare för att lära dig mer om hur du använder olivolja i öronen och hur du kan prova det själv.
Hur effektiv är det?
För öronvax
Örvax produceras av körtlar vid ingången till öronkanalen för att smörja och skydda din hud. Det behöver oftast inte tas bort. Emellertid kan en vaxuppbyggnad ibland påverka din hörsel, orsaka obehag eller störa användningen av hörapparaten. Det kan också fånga bakterier, vilket ökar din risk att utveckla en öroninfektion.
Det finns inte många stora, högkvalitativa studier om olivoljans effektivitet för att ta bort öronvax. En studie från 2013 följde deltagare som applicerade olivolja på öronen varje natt i 24 veckor. Med tiden ökade olivolja faktiskt mängden öronvax. Att applicera olivolja på örat strax innan en läkare tog bort extra öronvax tycktes dock hjälpa till att säkerställa att allt vax togs bort.
När det gäller att ta bort öronvax är det bäst att hålla sig till örondroppar som är specifikt utformade för att ta bort öronvax. Du kan köpa dessa på Amazon.
För öroninfektion
Vissa människor använder också olivolja för att behandla öronsmärta orsakad av en infektion. Olivolja har vissa antibakteriella egenskaper, men det är oklart om det dödar de typer av bakterier som orsakar öroninfektioner.
Ändå fann en studie från 2003 att örtte örondroppar innehållande olivolja hjälpte till att minska smärta från en öroninfektion hos barn. Tänk på att dessa droppar också innehöll lugnande örter, såsom lavendel och kalendula, förutom olivolja.
Hur använder jag det?
Även om det inte finns några tydliga bevis för olivoljens effektivitet i sig för vanliga öronproblem, är det inte heller förknippat med några allvarliga hälsoeffekter, så du kan fortfarande försöka se själv.
För att applicera droppar på örat, använd en glasdroppare eller så kan du doppa en bomullspinne i olivolja och låta överskottet droppa i örat. Lägg inte bomullspinnen eller något annat föremål i örat.
Du kan använda olivolja i rumstemperatur, även om vissa föredrar att värma upp den i en panna över låg värme. Se till att testa temperaturen på din hud först. Oljan ska vara något varm, inte varm.
Följ dessa instruktioner för att säkert applicera olivolja på öronen hemma:
- Ligg på din sida med det drabbade örat uppåt.
- Dra försiktigt din yttre del av örat tillbaka och upp för att öppna öronkanalen.
- Lägg två eller tre droppar olivolja i öratöppningen.
- Massera försiktigt huden framför ingången till öronkanalen för att hjälpa oljan att arbeta in.
- Stå kvar på din sida i 5 till 10 minuter. Torka bort extra olja som droppar från örat när du sitter upp.
- Upprepa i det andra örat om det behövs.
Skräddarsy ansökan efter ditt behov och kontakta din läkare om du inte ser de önskade resultaten:
- För att ta bort öronvax, gör detta en gång om dagen i en eller två veckor. Om du inte känner någon lättnad då, kontakta din läkare. Kom ihåg att långvarig användning av olivolja i örat kan leda till ännu mer uppbyggt vax.
- För att behandla en öroninfektion, gör detta två gånger om dagen i två till tre dagar. Om dina symtom inte blir bättre efter några dagar eller om du får feber, se din läkare.
Hur man väljer en produkt
Det är viktigt att välja en högkvalitativ olivolja om du använder den för medicinska ändamål. När du väljer en olivolja ska du leta efter extra jungfruolja. Denna typ av olivolja är inte kemiskt bearbetad (bearbetning kan minska några av dess terapeutiska fördelar).
Du kan också köpa olivoljebaserade örtdroppar. Dessa innehåller extrakt från medicinska växter, som vitlök, som kan ge extra fördelar. Du kan köpa dessa droppar på Amazon.
Är det säkert att använda?
Medan olivolja är i allmänhet säker, finns det några försiktighetsåtgärder du bör vidta när du använder den i öronen.
Använd inte olivolja eller någon annan produkt i örat om du har en trasig örontrumma. Om du inte är säker på om du har en bruten öratumma, se din läkare innan du använder något botemedel i örat, inklusive naturläkemedel.
Placera inte bomullspinnar eller något annat föremål i örat för att ta bort vax eller lindra klåda. Detta kan lätt skada din öratumma eller skjuta vax djupare in i örat. Att sätta bomullspinnar i örat ökar också din risk för att utveckla en öroninfektion. Det ansvarar också för att skicka tusentals barn till akutmottagningen med öronskador varje år.
Slutligen, se till att endast använda rumstemperatur eller bara lite uppvärmd olivolja för att undvika att bränna den känsliga huden i örat.
Poängen
Olivolja kan ha vissa fördelar för dina öron, men det kan ibland göra mer skada än nytta, särskilt när det gäller att ta bort öronvax.
Du kan försöka använda det under en kort tid för att ta bort öronvax eller öronsmärta från en infektion, men se till att följa upp med din läkare om dina symtom inte börjar förbättras inom några dagar eller veckor.
Du bör också undvika detta naturliga botemedel om du har en trasig örontrumma. Välj en annan metod som stöds bättre med forskning.
