Översikt
I de flesta fall är mörka cirklar under dina ögon mer ett kosmetiskt problem än ett hälsoproblem.
Vissa män kanske tror att mörka cirklar under ögonen får dem att se äldre, mindre ungdomliga och energiska eller i behov av mer sömn.
Många män är inte bekväma att bära smink för att dölja mörka cirklar. Så, vad är alternativen för män som vill bli av med de mörka cirklarna under ögonen?
Hur män kan behandla mörka cirklar under ögonen
Det finns flera saker du kan försöka bli av med dina mörka cirklar utan att använda smink:
Få mer sömn
En brist på sömn orsakar vanligtvis inte undermåliga mörka cirklar, men det kan göra dig blek vilket kan göra att mörka cirklar eller skuggor verkar mer uppenbara.
Ändra din diet
Tillsammans med att dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig hydratiserad, äter du mat som stöder kollagen. Enligt en studie från 2014 kommer hyaluronsyra att stödja kollagenproduktion.
Livsmedel rika på C-vitamin och aminosyror som kan öka kollagen och hyaluronsyra inkluderar:
- apelsiner
- broccoli
- jordgubbar
- brysselkål
- kiwi
- blomkål
Behandla dina allergier
Höyfeber och andra allergier kan orsaka svullnad och svullnad i huden under ögonen. Detta kan resultera i en mörkare hud. Din läkare kan rekommendera antihistaminer som cetirizin och loratadin.
Sluta röka
Tobaksrök skadar huden i ansiktet. Bland annat kan det bryta ner kollagen.
Lägg till en extra kudde
När du ligger platt kan vätska samlas i nedre ögonlocken och få ögonen att bli puffiga. Överväg att lyfta huvudet med en extra kudde eller två.
Lugn ditt eksem
Eksem kan tunna huden. Prata med din läkare om vad som utlöser ditt eksem - hushållsrengöringsmedel, dofter, ull - och om du behöver receptbelagda aktuella mediciner som:
- kortikosteroider
- PDE4-hämmare
- kalcineurin-hämmare
Få mer träning
Att träna oftare och under en längre tid kommer att öka cirkulationen, vilket leder till fördelar för din hud.
Sluta gnugga ögonen
Att gnugga ögonen kan skada de små blodkärlen i ögonlocken och huden under ögonen. De brutna blodkärlen kan visas som mörka cirklar.
Använd solskydd
UVA-strålar kan tränga djupt in i din hud och orsaka skador på elastin och kollagen som håller din hud ungdomlig.
Hjälpmedel för behandling av mörka cirklar
Krymp dina blodkärl
Överväg att använda en kall kompress på dina ögon i cirka 20 minuter. Kylan kan minska puffiness och hjälpa till att krympa blodkärlen. Detta kan resultera i en minskning av utseendet på mörka cirklar.
Aloe vera
Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper och fuktgivande och antiaging effekter på huden. Innan du går till sängs, bör du överväga att massera aloe vera gel under ögonen och lämna den på i cirka 10 minuter innan du rengör med en ren trasa eller bomullsdyna. Förespråkare för naturlig läkning antyder att detta kan bidra till att minska uppkomsten av mörka cirklar under ögonen.
Kokosolja
De fuktgivande egenskaperna hos kokosnötolja främjar hudens hälsa. Naturliga läkare föreslår att du behandlar mörka cirklar under ögonen genom att massera några droppar jungfru kokosnötsolja under ögonen innan du går till sängs och lämnar den där över natten.
Tomat juice
Enligt en studie från 2012 är den fytokemiska lykopen som finns i tomater fördelaktig för huden.
Förespråkare för naturlig läkning föreslår att du blandar lika delar tomatsaft och citronsaft och applicerar sedan denna blandning under dina ögon i cirka 10 minuter innan du tvättar den med kallt vatten. Du kan applicera blandningen två gånger om dagen i två till tre veckor.
Två obehandlade orsaker till mörka cirklar
Ärftlighet
Du kan vara genetiskt disponerad för mörka cirklar under dina ögon eftersom dina gener påverkar hudens pigmentnivå.
åldrande
När du åldras tenderar din hud att bli tunnare och förlora kollagen och fett. När det händer under ögonen är blodkärlen mer uppenbar och kan leda till att din hud verkar mörkare.
Hämtmat
Såvida inte de mörka cirklarna under dina ögon är ärftliga eller resultatet av avancerad ålder, har du ett antal olika alternativ att minska - eller till och med bli av med - deras utseende.
Om du fortfarande är orolig eller hemhjälpmedel inte har fungerat, prata med din läkare om tillgängliga medicinska behandlingar för att minska pigmenteringen.
