Mörka cirklar under ögonen
Mörka cirklar under de nedre ögonlocken är vanliga hos män och kvinnor. Ofta åtföljs av väskor, kan mörka ringar få dig att se äldre ut än du är. För att göra saken värre kan de vara svåra att bli av med.
Även om de kan påverka vem som helst, är mörka cirklar vanligast hos människor som:
- är äldre
- har en genetisk predisposition till detta tillstånd (periorbital hyperpigmentering)
- kommer från icke-vita etniska grupper (mörkare hudtoner är mer benägna att hyperpigmentera runt ögonområdet)
Trots att trötthet kan verka som den mest logiska förklaringen för detta tillstånd, finns det ett antal faktorer som kan bidra till mörka cirklar under ögonen. I de flesta fall är de ingen anledning till oro och behöver inte läkare. Läs vidare för att lära dig mer.
Vad orsakar mörka cirklar?
Det finns ett antal bidragande faktorer för mörka cirklar. Några vanliga orsaker till inkluderar:
Trötthet
Överdrivning, extrem trötthet eller bara hålla sig uppe några timmar förbi din normala sänggåendet kan leda till att mörka cirklar bildas under ögonen. Sömnbrist kan göra att din hud blir tråkig och blek, vilket gör att mörka vävnader och blodkärl under din hud kan visas.
Brist på sömn kan också orsaka vätska att byggas under ögonen, vilket kan leda till att de verkar puffiga. Som ett resultat kan de mörka cirklarna du ser faktiskt vara skuggor gjutna av dina puffiga ögonlock.
Ålder
Naturligt åldrande är en annan vanlig orsak till de mörka ringarna under ögonen. När du blir äldre blir din hud tunnare. Du tappar också fettet och kollagenet som behövs för att upprätthålla hudens elasticitet. När detta inträffar blir de mörka blodkärlen under huden mer synliga vilket gör att området under ögonen blir mörkare.
Ansträngda ögon
Att stirra på din TV eller datorskärm kan orsaka betydande belastning på dina ögon. Denna stam kan få blodkärl runt dina ögon att förstora. Som ett resultat kan huden som omger ögonen mörkna.
allergier
Allergiska reaktioner och torrhet i ögonen kan utlösa mörka cirklar. När du har en allergisk reaktion släpper din kropp histaminer som ett svar på skadliga bakterier. Annat än att orsaka obekväma symtom - inklusive klåda, rodnad och puffiga ögon - får histaminer också att dina blodkärl utvidgas och blir mer synlig under din hud.
Allergier kan också öka din lust att gnida och repa den kliande huden runt ögonen. Dessa åtgärder kan förvärra dina symtom, orsaka inflammation, svullnad och trasiga blodkärl. Detta kan resultera i mörka skuggor under ögonen.
Uttorkning
Dehydrering är en vanlig orsak till mörka cirklar under ögonen. När din kropp inte får rätt mängd vatten börjar huden under ögonen att se tråkig ut och dina ögon ser ut nedsänkta. Detta beror på deras närhet till det underliggande benet.
Solens överexponering
Överexponering för solen kan göra att kroppen producerar ett överskott av melanin, det pigment som ger din hud färg. För mycket sol - särskilt för ögonen - kan göra att pigment i den omgivande huden blir mörkare.
Genetik
Familjehistoria spelar också en roll i att utveckla mörka cirklar under ögonen. Det kan vara ett ärftligt drag som ses tidigt i barndomen och kan förvärras när du åldras eller sakta försvinner. Predispositioner till andra medicinska tillstånd - till exempel sköldkörtelsjukdom - kan också resultera i mörka cirklar under ögonen.
Behandling
Hemma-behandlingar
Behandling av mörka ögoncirklar beror på den underliggande orsaken. Det finns emellertid några hemåtgärder som kan hjälpa till att hantera detta tillstånd. Några av de vanligare metoderna inkluderar:
- Applicera en kall komprimering. En kall komprimering kan hjälpa till att minska svullnad och krympa dilaterade blodkärl. Detta kan minska uppkomsten av puffiness och hjälpa till att eliminera mörka cirklar. Slå in några isbitar i en ren tvättduk och applicera på ögonen. Du kan också dämpa en tvättduk med kallt vatten och applicera den på huden under ögonen i 20 minuter för samma effekt. Upprepa denna process om duken blir varm eller om isen smälter.
- Få extra sömn. Att fånga sömn kan också bidra till att minska uppkomsten av mörka cirklar. Sömnbrist kan göra att din hud verkar blek, vilket gör de mörka cirklarna tydligare. Tillåt dig sju till åtta timmars vila för att förhindra att mörka cirklar dyker upp.
- Lyft upp huvudet. Medan sömnbrist kan spela en roll i att producera de mörka påsarna under ögonen, är det ibland hur du sover. Lyft upp huvudet med några kuddar för att förhindra att vätska samlas under ögonen, vilket kan få dem att se puffiga och svullna.
- Blötlägg med tepåsar. Att applicera kalla tepåsar på ögonen kan förbättra deras utseende. Te innehåller koffein och antioxidanter som kan hjälpa till att stimulera blodcirkulationen, krympa dina blodkärl och minska vätskeansamlingen under din hud. Blötlägg två svarta eller gröna tepåsar i varmt vatten i fem minuter. Låt dem kyla i kylen i 15 till 20 minuter. När de är kalla, applicera tepåsarna på dina slutna ögon i 10 till 20 minuter. Skölj ögonen med kallt vatten efter att ha tagits bort.
- Dölja med smink. Medan smink och kosmetika inte botar mörka ögoncirklar kan de hjälpa till att kamouflera dem. Concealers kan täcka mörka märken så att de smälter in i din normala hudfärg. Använd emellertid korrekt skötsel, som med alla lokala produkter eller makeupprodukter. Vissa produkter kan orsaka att dina symtom förvärras och kan utlösa en allergisk reaktion. Om du börjar uppleva oregelbundna symtom från någon aktuell behandling, sluta använda omedelbart och planera ett besök hos din läkare.
Medicinska behandlingar
För en mer effektiv och permanent lösning finns vissa medicinska behandlingar tillgängliga för att minska uppkomsten av mörka cirklar. Några av de vanligare metoderna inkluderar:
- kemiska skal för att minska pigmenteringen
- laserkirurgi för att återupptäcka huden och förbättra hårstramningen
- medicinska tatueringar för att injicera pigment i tunnare hudområden
- vävnadsfyllmedel för att dölja blodkärl och melanin som orsakar missfärgning av huden under ögonen.
- fettborttagning för att ta bort överflödigt fett och hud, vilket avslöjar en jämnare och jämnare yta
- kirurgiska implantat av fett eller syntetiska produkter
Innan du beslutar om någon kosmetisk procedur, diskutera dina alternativ med en läkare. Invasiva medicinska behandlingar kan vara dyra, smärtsamma och kräver ofta lång återhämtningstid.
Syn
För många människor är mörka cirklar tillfälliga och är ofta en indikation på åldrande eller brist på sömn. Även om det finns ett antal hemma-och medicinska behandlingar tillgängliga för att förbättra dina ögons utseende, är mörka cirklar vanligtvis ingen orsak till oro. Men om missfärgningen eller svullnaden förvärras med tiden, planera ett besök hos din läkare eller hudläkare för att säkerställa att du har korrekt diagnostiserat problemet och får den bästa behandlingen.
