En snabb titt på ingrediensetiketterna för överdisken (OTC) astringents och toners som är gjorda för akne benägen hud kommer sannolikt att avslöja att de flesta av dessa produkter innehåller en viss mängd alkohol i dem. Detta kan få dig att undra om det är mer användbart (och billigare) att bara hoppa över specialprodukterna och använda rak upp gnugga alkohol för dina akneutbrott.
Även om att gnugga alkohol kan hjälpa till att rensa upp finnar till en viss grad, är denna metod inte utformad för långvarig användning på grund av dess biverkningar och brist på vetenskaplig stöd.
Den vetenskapliga logiken bakom detta botemedel
Att gnugga alkohol är bara ett av de många botemedel som diskuteras på internet för akne. Innan du räcker till att gnugga alkohol från ditt medicinskåp är det viktigt att först förstå vetenskapen bakom denna ingrediens.
Isopropyl är den tekniska termen för alkohol. Det är relativt billigt och allmänt tillgängligt i din lokala apotek, vanligtvis ligger i första hjälpen gången. De flesta OTC-gnugga alkohol har 70 procent isopropyl, resten består av vatten eller oljor.
I sig kan gnugga alkohol bekämpa bakterier och andra skadliga mikrober. Sådana effekter gör att gnugga alkohol och andra alkoholinnehållande ingredienser är nödvändiga för att rengöra sår och desinficera ytor. Alkohol är också en viktig ingrediens i många handrensningsmedel.
Fortfarande är dess potential bara en del av nycklarna till att förstå gnidning av alkohol. När alkoholen kommer i kontakt med din hud desinficerar den den genom att bryta ner bakterier. Detta inkluderar alla typer - inte bara de skadliga. Alkohol förångas också snabbt, vilket gör ämnet idealiskt för injektionspreparat och för annat medicinskt bruk.
Fungerar det?
I teorin kan de antibakteriella och antimikrobiella effekterna av gnidning av alkohol vara till hjälp vid akne-behandling. Detta är särskilt fallet för inflammatorisk akne, som ofta orsakas av P. acnes-bakterier. Inflammatoriska utbrott består av knölar, papler och pustler samt svårt att bli av med cyster.
Att gnugga alkohol fungerar sannolikt inte på samma sätt för akneinflammatorisk akne (hudormar och vithåriga). Denna typ av akne orsakas inte av bakterier och andra organismer. Blackheads och whiteheads orsakas av igensatta porer. Fortfarande kan torkeffekterna av alkohol torka ut döda hudceller, vilket i teorin kan minska förekomsten av igensatta porer.
Nackdelen med att använda starka desinficerande ingredienser som att gnugga alkohol för akne är att det finns lite vetenskapligt bevis som stöder sådana metoder. Mänskliga studier behövs för att korrekt bedöma effekterna av att gnugga alkohol för att avgöra om detta är en användbar form av akne-behandling.
En omfattande granskning av akne-behandlingar för unga vuxna kvinnor med akne vulgaris noterade olika OTC- och receptbelagda aktiva ingredienser som användbara för akne, såsom bensoylperoxid. Granskningen tittade också på eteriska oljor, som eukalyptus och jojoba. Man nämnde emellertid inte bara gnugga alkohol som en effektiv akne-behandling.
En annan klinisk granskning tittade på antibakteriella medel för behandling av akne, bland andra aktiva ingredienser. Författarna noterade att antibakteriella medel som receptbelagda retinoider skulle vara till hjälp vid milt till måttliga fall av akne.
Hur man använder det
Innan du använder gnugga alkohol i ansiktet, se till att du väljer en isopropylalkohol som inte är mer än 70 procent etanol. Även om det finns i apoteket i 90-procentiga alkoholformler, är detta mycket för starkt för din hud och helt onödigt. Helst bör du börja med en lägre procentsats för att se om detta gör tricket utan att torka över huden.
Eftersom att gnugga alkohol är en relativt stark produkt kan du också späda den med en bärarolja, till exempel olivolja. Ett annat alternativ är tea tree oil, som är ett känt botemedel mot akne. Kombinera lika delar innan du applicerar.
Det är också en bra idé att göra ett lapptest innan du applicerar ren gnidningsalkohol eller dina egna utspädda oljor i ansiktet. Applicera först på ett litet område i armen och vänta sedan minst en hel dag för att se om några reaktioner uppstår. Om inga biverkningar noteras är det troligtvis säkert att använda i ansiktet.
För att använda gnugga alkohol för akne:
- Rengör först ansiktet med din vanliga ansikts tvätt och klappa huden för att torka.
- Applicera en liten mängd gnugga alkohol på en bomullsboll.
- Klapp försiktigt bomullskulan runt finnen (erna) du försöker bli av med. En bomullspinne kan också hjälpa till att göra denna process mer exakt om du föredrar.
- Låt gnugga alkoholen torka och följ sedan upp ditt rutinmässiga serum, fuktighetskräm och solkräm.
- Gör detta en gång om dagen för att börja. När din hud blir mer tolerant mot att gnugga alkohol, kan du upprepa upp till tre gånger varje dag.
Möjliga biverkningar
Även om att gnugga alkohol är tekniskt säkert för din hud, är det inte avsett för långvarig användning. Biverkningar kan inkludera:
- rodnad
- torrhet
- flagning
- kliande
- peeling
- smärta
Sådana effekter kan också vara värre om du har känslig hud.
Att gnugga alkohol kan förvärra din akne. När din hud torkas ut från dessa typer av ämnen svarar dina talgkörtlar genom att göra ännu mer olja. Denna överdrivna mängd olja, eller talg, kan skapa oavsiktliga utbrott av akne. Rödhet, skalning och flingning tenderar också att göra akneutbrott mer märkbar.
Alltför torr hud kan också resultera i att fler döda hudceller lurar på ytan på din hud, vilket kan täppa till dina porer och leda till vitkuddar och hudormar. Sammantaget rekommenderar American Academy of Dermatology att man använder akneprodukter som är alkoholfria för att minska dessa typer av komplikationer.
Poängen
Gnugga alkohol är bara en potentiell akne-bekämpande ingrediens. Det finns fortfarande inte tillräckligt med bevis för produktens effektivitet eller säkerhet. Om du behöver torka upp en finn snabbt kan du prova mer beprövade ingredienser som bensoylperoxid. Salicylsyra, en annan akneingrediens i OTC, kan också hjälpa till att bli av med hudceller och olja som täpper upp dina porer. Detta är en mer föredragen behandling för pormaskar och vitspetsar.
Om du fortsätter att ha akneutbrott trots hemmabehandling med OTC-produkter och hemläkemedel kan det vara dags att träffa en hudläkare. De kan utvärdera din hud och rekommendera en kombination av behandlingar, inklusive receptversioner om det behövs. Du kommer också att vilja se din hudläkare om du har några biverkningar från att gnugga alkohol som inte förbättras inom en vecka.
