Vad är en våt hosta?
En våt hosta är vilken hosta som får slem. Det kallas också en produktiv hosta eftersom du kan känna att överskottet av slem rör sig upp och ut ur lungorna. Efter produktiva hostor kommer du att känna slem i munnen.
Hostrreflexen är en försvarsmekanism som hjälper till att skydda kroppen mot irriterande ämnen som damm i luften. När ditt nervsystem upptäcker ett irriterande i luftvägarna varnar det din hjärna. Din hjärna skickar ett meddelande till musklerna i bröstet och buken, och ber dem att sammandras och skjuta ut en skur av luft. Tyvärr utlöses din hostreflex lätt av slem.
En våt, produktiv hosta är nästan alltid ett tecken på en virus- eller bakterieinfektion, särskilt hos barn. När du har en övre luftvägsinfektion, som en förkylning eller influensa, producerar din kropp mer slem än normalt. I din näsa kanske du kallar detta slem "snot". Men i bröstet kallas det slem.
När slam samlas i bröstet kan det vara svårt att andas. Du kan hosta mer på natten, eftersom slam samlas på baksidan av halsen när du ligger. Även om det kan störa sömnen, är en våt hosta vanligtvis inget att oroa sig för. Virus tar tid att genomföra sin kurs, så din hosta kan pågå i flera veckor, men det löser vanligtvis utan behandling.
Våt hosta hemma och naturläkemedel
Våta hosta orsakas vanligtvis av ett virus. Det finns inte mycket som en läkare kan göra men rekommenderar tips för att lindra symtomen. Spara själv en resa till läkaren med dessa naturliga hemläkemedel mot våt hosta:
Luftfuktare
En luftfuktare kan hjälpa dig att undvika andning i torr luft. Detta är särskilt användbart på natten, när halsen naturligtvis torkar ut. En torr hals är mer benägna till irritation och inflammation. Slem i luftvägarna blir tunnare och lättare att flytta ut från lungorna.
Ångande dusch
En ångande dusch kan hjälpa dig att fukta dina övre luftvägar. Det kan också hjälpa till att bryta upp slem i bröstet. Försök att stanna i duschen eller i ett ångande badrum i minst fem minuter. Du kan upprepa efter behov.
Honung
Honung är en av de mest effektiva sätten att behandla en våt hosta. En liten klinisk prövning visade att att äta 1,5 teskedar honung 30 minuter före sängen kan hjälpa till att minska hosta och uppmuntra sund sömn hos barn. Det bör fungera lika bra för vuxna.
Växtbaserade hosta droppar
Du kan prova naturliga hostdroppar gjorda med honung, citron, eukalyptus, salvia, timjan eller pepparmynta.
C-vitamin
En stor dos C-vitamin kan öka immunförsvaret och hjälpa dig att bekämpa en virusinfektion snabbare. Försök äta en apelsin eller dricka färsk apelsinjuice två gånger om dagen tills dina symtom förbättras.
Geranium-extrakt
Forskning visar att geranium-extrakt kan hjälpa till att behandla hosta, förkylning och bronkit. Försök att lägga eterisk olja av geranium till en diffusor. Men observera att det är möjligt att vara allergisk mot geraniumolja.
Hydra
Att vara hydratiserad är oerhört viktigt när du kämpar mot en infektion. Det håller också halsen från att torka ut och bli irriterad eller inflammerad. Målet är att dricka minst 10 åtta uns glas vatten per dag.
Netti kruka
En netti-kruka är ett bekvämt sätt att utföra näsbevattning, där du häller saltlösning i näsborrarna. Forskning visar att näsbevattning är bra för mer än bara en fyllig näsa, det kan minska symtomen på våt hosta hos både barn och vuxna. Det kan också lugna ont i halsen.
Ingefärste
Ingefära är packad med antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Några koppar ingefära te per dag kan hjälpa till att lugna inflammation i halsen medan du håller dig fuktig.
Timjan och kryddnejlikt te
Forskning visar att både timjan och kryddnejlika har antimikrobiella egenskaper. Antingen som eteriska oljor eller tinkturer kan de hjälpa din kropp att bekämpa en övre luftvägsinfektion. Tillsätt färsk timjan och kryddnejlika på kokande vatten. Låt koka i 10 minuter, sil sedan och servera.
Hemma-behandlingar för småbarn och spädbarn
Hosta är en av de vanligaste orsakerna till att du besöker barnläkaren. Det är vanligtvis lite som läkaren kan göra, eftersom det är virusinfektioner som måste löpa sin gång. Om ditt barn är under 2 månader är det en bra idé att ta dem till läkaren om du observerar en hosta.
Annars kan du behandla ditt barns symtom hemma med många av de naturliga hosträttsmedel som diskuteras i den här artikeln. För att behandla hosta hos spädbarn och småbarn, prova följande åtgärder:
Ångande badrum
Låt en varm dusch köra i några minuter och få ditt barn att andas in ångan inte längre än 5 till 10 minuter.
Honung
Honung är en säker och effektiv behandling för barn över 1 år. Honung bör inte ges till spädbarn under 1 år eftersom det kan orsaka botulism.
Nasal bevattning
Näsbevattning är säkert för barn och småbarn. För spädbarn och små spädbarn är det lättare att använda en glödlampaspruta för att spruta saltlösning i näsan och en andra för att suga in näspassagerna.
Luftfuktare
Luftfuktare är ett bra sätt att hålla luften i ditt barns sovrum fuktig. Många föräldrar håller luftfuktare i sitt spädbarns rum.
Hydra
Rätt hydrering är mycket viktigt för sjuka spädbarn och småbarn. Om ditt barn ammar, försök att schemalägga mer frekvent matning än normalt. Detta hjälper till att hålla ditt barns hals fuktig. Småbarn bör uppmuntras att dricka vatten eller en elektrolytbaserad dryck, till exempel Pedialyte.
När man ska se en läkare
De flesta våta hosta försvinner på egen hand. Tyvärr kan det ta ett tag. Din hosta kan dröja kvar i flera veckor och kan komma att bli en torr hosta vid någon tidpunkt. Så länge det verkar bli bättre, snarare än att bli värre, behöver du förmodligen inte träffa en läkare.
Om din hosta gradvis blir sämre eller om den inte förbättras efter tre veckor, se en läkare. Boka tid hos en läkare om du inte kan andas eller äta, eller om du hostar upp blod.
Ta ditt barn till läkaren om de:
- är under 3 månader gamla
- har feber (spädbarn under 6 månader) eller feber över 102 ° F
- har svårt att andas
- blir blå
- har svårt att vakna
- göra ett "vem" -ljud när de hostar
- har våldsamma hostattacker
Våt hosta orsakar
De flesta våta hosta orsakas av virusinfektioner. Ibland kan dessa infektioner utvecklas till något allvarligare. Andra orsaker till våt hosta inkluderar:
- kronisk bronkit
- lunginflammation
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- astma
- cystisk fibros (de flesta barn screenas vid födseln)
- miljöirriterande
- kikhosta
- gropa hosta
Din läkare kan diagnostisera din hosta baserat på dina symtom och en fysisk undersökning. Ibland kanske din läkare vill utföra fler tester. Tester som kan användas för att diagnostisera hosta inkluderar:
- bröst röntgen
- lungfunktionstester
- blodvärden
- sputumanalys (mikroskopisk titt på slem)
- pulsoximetri (mätning av syre i blodet)
Hämtmat
Våt hosta är vanligtvis ett symptom på en virusinfektion. Infektioner försvinner vanligtvis på egen hand. Du kan använda naturliga botemedel för att behandla symtomen på hosta. Många av dessa åtgärder är också säkra för spädbarn och småbarn.
