Översikt
Seborrheisk dermatit är en form av eksem som främst påverkar hårbotten och bagageutrymmet. Du kan också märka symtom, som rodnad och våg, i ansiktet eller öronen.
Orsaken till detta kroniska inflammatoriska tillstånd är okänt, men genetik, hormoner och vissa triggers - som stress - kan spela en roll. Medan seborrheisk dermatit kan drabba någon, är det mer troligt att det utvecklas hos barn under 3 månader och vuxna mellan 30 och 60 år.
Seborrheisk dermatit i hårbotten kan orsaka oönskad mjäll och fjällande plåster. Det finns emellertid flera schampon som du kan köpa - eller göra själv - som kan hjälpa.
Bästa schampon utan disk
Mjäll är vanligt med detta tillstånd. Medicinerad schampo är en första linjebehandling som läkare föreslår för att underlätta obehag och kontrollera flingning. Det finns många alternativ tillgängliga utan disk (OTC) i din lokala apotek eller online.
Schampon som innehåller selen sulfid
Svampdödande medel, som selensulfid, kan hjälpa när de används så lite som två gånger i veckan. Denna ingrediens:
- riktar sig mot en specifik jäst, Pityrosporum ovale
- minskar antalet mjällceller i hårbotten
- underlättar irritation och klåda
Schampon på marknaden som innehåller denna ingrediens inkluderar Selsun Blue och Head & Shoulders Clinical.
Hyperpigmentering är en sällsynt biverkning viss erfarenhet av denna ingrediens. Vanliga biverkningar inkluderar lukt och en fet känsla i håret.
Schampon som innehåller pyritionzink
En vanlig ingrediens i många OTC-mjällschampon, pyrithionzink kan ha både antimikrobiell och svampdödande kraft. Det kan också hjälpa till med inflammation och klåda. Vissa myndigheter, som National Eczema Foundation, föreslår till och med att tvätta de drabbade områdena i kroppen med pyritionzinksvålar.
Du ser OTC-produkter med koncentrationer från 1 till 2 procent. Head & Shoulders Dry Scalp Care och Head & Shoulders Extra Strength, till exempel, innehåller 1 respektive 2 procent koncentrationer av pyrithionzink. Mountain Falls mjällshampo innehåller också denna ingrediens.
Schampon som innehåller salicylsyra
Salicylsyra har inte varit lika studerad för seborrheic dermatit som andra ingredienser. Det kan vara användbart när det används tillsammans med andra behandlingar. Dess främsta fördel är att det hjälper till att minska skalningen i hårbotten.
Salicylsyra är den aktiva ingrediensen i Neutrogena T / Sal Therapeutic, ett schampo som är specifikt formulerat för att hantera hårbottenuppbyggnad.
Schampon som innehåller ketokonazol
Svampdödande ketokonazol är å andra sidan väl studerade som en behandling för mjäll och tillhörande tillstånd. Det hämmar svamptillväxt. Inte bara det, utan azoler som ketokonazol kan också ha milda antiinflammatoriska egenskaper.
Denna ingrediens finns tillgänglig OTC i schampon som Nizoral Anti-Dandruff.
När de initiala symtomen sjunker kan vissa människor hantera sin seborrheisk dermatit genom att använda ketokonazolschampon bara en eller två gånger i veckan.
Ketoconazol anses vara säkert. Studier har inte visat att det irriterar huden eller orsakar andra biverkningar.
Schampon som innehåller koltjära
Koltjära undertrycker svampen och minskar inflammation. Denna ingrediens kan till och med minska talgproduktionen.
Studier har visat att koltjära är lika effektiv som ketokonazol med sin förmåga att minska svamptillväxten.
Schampon som innehåller denna ingrediens inkluderar Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax och MG217.
Koltjära har flera associerade biverkningar. Vissa människor kan utveckla kontaktdermatit på fingrarna efter applicering. Tecken på toxicitet inkluderar illamående, kräkningar och svart urin. Koltjära kan öka chansen att utveckla vissa cancerformer, som skivepitelcancer.
Bästa naturläkemedel
Du kanske också vill prova DIY-hemåtgärder innan du når receptbelagda behandlingar. Dessa naturliga alternativ ger olika resultat. Informationen du hittar online om dessa behandlingar är ofta anekdotisk. Diskutera dina problem med din läkare.
Kokosolja
Kokosolja har antimikrobiella och svampdödande egenskaper. Bloggaren Seth Pollins berättar att han framgångsrikt har behandlat sin seborrheic dermatit i över 10 år genom att applicera en kokosnötsmask - 1 matsked extra virgin kokosnötolja - i hårbotten efter schamponering. Han följer denna process bara två gånger i veckan och lämnar oljan i några timmar och tvättar sedan ut den.
äppelcidervinäger
Äppelsyra i äppelcidervinäger (ACV) kan hjälpa till att tappa överflödiga hudceller i hårbotten. Inte bara det, utan dess ättiksyra fungerar potentiellt mot mjäll som orsakar mjäll och bakterier.
Se till att du plockar upp ofiltrerad ACV med "mamman" i den. Bearbetade sorter ger inte samma fördelar.
Kombinera 1 del vatten och 1 del ACV. Du kan lämna detta i håret efter tvättning eller sköljning rent efter några timmar.
Eteriska oljor
Den eteriska oljan Melaleuca alternifolia (tea tree oil) är ett alternativt botemedel för att behandla olika hudtillstånd på grund av dess antibakteriella, svampdämpande och antiinflammatoriska egenskaper. Läs mer om teträdolja för eksem.
Teträdolja är i allmänhet säker när den appliceras topiskt, även om vissa människor kan uppleva dermatit. Tea tree oil shampoos finns också tillgängliga OTC i många naturliga livsmedelsbutiker. Andra eteriska oljor som kan hjälpa till med mjäll inkluderar citrongräs och reuk.
Om du vill använda oljor för att behandla mjäll måste du först späda dem med antingen honung, en bärarolja (som kokosnöt eller grapeseed) eller ditt vanliga schampo. Tillsätt några droppar och massera blandningen i hårbotten. Låt sitta i upp till 5 minuter innan du sköljer ut.
Råhonung
Honung är antimikrobiell och fuktgivande för huden, samtidigt som den är en bra hårbalsam. Rå honung är obearbetad och speciellt fylld med goda saker som vitaminer och mineraler, protein och enzymer. Att applicera den på hårbotten kan vara lugnande och kan förhindra hudinfektioner.
Kombinera 2 matskedar rå, ofiltrerad honung med 3/4 kopp vatten. Rör om för att lösa upp och skölj sedan håret med blandningen. Använd fingrarna för att massera den över hårbotten.
Ytterligare tips för seborrheisk dermatit i hårbotten
Förutom specifika produkter eller ingredienser kan det att följa vissa hygienpraxis också hjälpa till med mjäll.
- Använd OTC-schampon dagligen tills symtomen underlättas. Efter det kan det räcka med att använda dem en till tre gånger i veckan för att hantera symtom.
- Växla mellan två eller flera schampotyper om du inte använder något av det. Följ alltid paketinstruktionerna för bästa resultat.
- Hoppa över stylingprodukter som hårsprej och geler. Undvik också personliga vårdprodukter som innehåller alkohol. De kan förvärra skalningen och irritationen.
- Ta bort våg från hårbotten genom att applicera mineralolja eller olivolja. Låt det vara på i ungefär en timme innan du kammar igenom håret och tvättar bort.
- Män: schampo ansiktshår regelbundet. Medan hårbotten får huvudfokus kan huden under skägg och mustasch reagera bra på OTC-schampon. Rakning kan också göra att dina symptom avtar.
- Spädbarn: Prova ett icke-medicinskt schampo en gång om dagen för vaggan. En mjuk borstad borste kan hjälpa till att ta bort våg innan du sköljer. Om inte, prova mineralolja i ett par timmar och skölj sedan försiktigt vågen.
Prata med en läkare
Om du har provat OTC-schampon eller andra hemläkemedel och fortfarande inte hittar någon lättnad, boka en tid hos en läkare. Det finns många receptbelagda schampon som innehåller högre koncentrationer av aktiva ingredienser du kan prova.
Det finns också andra behandlingar, som svampdödande läkemedel, som kan underlätta svårare fall av seborrheic dermatit.
