Översikt
Att uppleva smärta i korsryggen är ganska vanligt. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke har nära 80 procent av vuxna någon smärta i ryggen vid någon tidpunkt i livet. Smärtan kan variera i intensitet från en tråkig värk till skarpa känslor som påverkar din rörlighet och livskvalitet.
Ryggsmärta kan lätt misstas för höftvärk och obehag. Ledens led är belägen nära ryggraden. Av den anledningen kan skador på höften likna eller faktiskt orsaka ryggsmärta. Förutom smärta i höft och korsrygg kan du också uppleva:
- ljumsksmärta på den drabbade sidan
- styvhet
- smärta när du går eller rör sig
- sömnproblem
Här är fem möjliga orsaker till smärta i nedre rygg och höft.
Muskelsträckning
Akuta ryggsmärta är ofta resultatet av muskelförstörningar eller stammar. Förorening uppstår när dina ligament är utsträckta och ibland slits.
Stammar å andra sidan orsakas av sträckning - och möjlig rivning - av dina senor eller muskler. Även om den omedelbara reaktionen är smärta i ryggen, kan du också uppleva tråkiga värk eller obehag i höften.
Behandling av sprains och stammar inkluderar korrekt sträckning och i mer allvarliga fall fysioterapi. Om din smärta förvärras, planera ett besök till din läkare för att få korrekt behandling och för att säkerställa att din smärta inte är resultatet av en allvarligare skada.
Klämd nerv
En klämd nerv är ett obekvämt tillstånd som kan orsaka skötande smärta, stickningar och obehag, särskilt om det förekommer i ryggen, ryggraden eller höften.
Det inträffar när för mycket tryck appliceras på en nerv av omgivande ben, muskler eller vävnader. Trycket avbryter korrekt nervfunktion, vilket orsakar smärta, domningar och svaghet.
I vissa fall kan gammal ärrvävnad från tidigare skador också orsaka klämda nerver. Andra orsaker till nypade nerver inkluderar:
- artrit
- påfrestning
- upprepade rörelser
- sporter
- fetma
Smärta från detta tillstånd varar vanligtvis en kort tid och resulterar ofta i någon permanent skada när den behandlas. Men om det finns ett bestående tryck på en nerv, kan du uppleva kronisk smärta och kan ha en ökad risk för permanent nervskada.
Den vanligaste behandlingen mot en klämd nerv är vila. Om dina muskler eller nerver påverkas kan din läkare rekommendera fysioterapi för att öka din rörlighet och styrka.
För kortvarig lättnad kan din läkare också förskriva antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta. Mer allvarliga fall av nypade eller skadade nerver kan kräva operation.
Artrit
Artrit är en vanlig syndare i rygg- och höftsmärta. Det kan också kännas framme på lår- och ljumskeområdet. Ofta är ett resultat av åldrande och gradvis slitage på kroppen, artrit är inflammation i en eller flera av dina leder.
Vanliga symtom på artrit inkluderar:
- smärta
- svullnad
- styvhet
- minskat rörelseområde
- domningar
Behandling mot artrit fokuserar på att lindra symtom och förbättra rörligheten.
Din läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel eller smärtstillande medel. De kan också förskriva sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel, som är läkemedel som är avsedda att bromsa eller stoppa ditt immunsystem från att attackera dina leder.
Din läkare kan också rekommendera fysioterapi för att stärka lederna och öka ditt rörelserikt. I svårare fall kan operation krävas.
Herniated disk
Även kallad en bruten eller halkad disk, en herniated disk uppstår när "gelé" inuti din ryggskiva skjuts ut genom hårdare utsida av disken. Detta kan orsaka irriterad nervnära närhet, vilket ofta orsakar smärta och domningar.
Vissa personer som har en herniated disk kan emellertid aldrig uppleva smärtsamma symptom.
Annat än ryggsmärta kan du också få symtom inklusive:
- lårsmärta
- höft och rumpa smärta
- stickningar
- svaghet
För att behandla en herniated disk kan din läkare rekommendera muskelavslappnande medel och receptbelagda läkemedel för att minska smärta. Kirurgi eller fysioterapi är också behandlingar för detta tillstånd om dina symtom försämras eller om ditt tillstånd börjar påverka din livskvalitet.
Sacroiliac joint dysfunktion
Din sacroiliac-led - även kallad SI-led - kopplar dina höftben till din sakrum, det triangulära benet mellan ländryggen och svansbenet. Denna led är avsedd att absorbera chock mellan överkroppen, bäcken och ben.
Strain eller skada på SI-lederna kan orsaka utstrålande smärta i höft-, rygg- och ljumskområdet.
Behandlingen fokuserar på att minska smärta och återställa normal rörelse till SI-leden.
Din läkare kan rekommendera vila, smärtmedicinering och heta och kalla kompresser för att minska muskelspänningen och inflammation. En injektion av en steroid i leden är ofta användbar. I svårare fall kan din läkare rekommendera operation.
Syn
Rygg- och höftsmärta är vanliga sjukdomar. De kan dock också vara symtom på allvarligare medicinska tillstånd. Om din smärta förvärras eller åtföljs av oregelbundna symtom, planera ett besök hos din läkare.
Tillsammans kan du och din läkare diskutera den bästa behandlingsformen för att hjälpa dig att hantera din smärta och förbättra ditt tillstånd.
