Översikt
Nålhålglasögon är vanligtvis glasögon med linser som är fulla av ett rutnät med små hål. De hjälper dina ögon att fokusera genom att skydda din vision från indirekta ljusstrålar. Genom att låta mindre ljus in i ögat kan vissa människor se tydligare. Nålhålglasögon kallas också stenopeiska glasögon.
Nålhålglasögon har flera användningsområden. En del människor använder dem som en behandling för närsynthet, även känd som närsynthet. Andra människor bär dem för att försöka förbättra astigmatism.
En del människor känner starkt att nålhålglasögon fungerar för dessa förhållanden, men bevisen saknas.
"Ögonläkare, både ögonläkare och optometrister, har under många decennier använt klyvhålglasögon kliniskt för att bestämma vissa saker med patientens ögon i klinisk praxis," sade Dr. Larry Patterson, en praktiserande ögonläkare i Crossville, Tennessee. "Och ja, när som helst bär nålhålsglasögon som är lite synskådade, framsynta eller har astigmatism, [de] kommer att se tydligare [med glasögonen på]."
Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi vet om nålhålglasögon.
Nålhål för att förbättra synen
Myopi drabbar nästan 30 procent av människorna i USA, beräknar American Optometric Association. Människor som har närsynthet har svårt att se tydligt på grund av deras ögon.
Nålhålsglasögon fungerar inte tillräckligt för vardagligt bruk om du är nära syn. Även om de hjälper dig att fokusera på ett objekt framför dig blockerar de också en del av det du tittar på. Du kan inte bära nålhål medan du kör eller använder maskiner.
Patterson, som också är medicinsk chefredaktör för Ophthalmology Management, citerar bristen på trovärdiga bevis för att stödja användningen av nålhålglasögon utanför en klinisk miljö. "Det finns många nackdelar, inklusive … minskning av perifert syn", sade han.
Nålhål kan förbättra din syn, men bara tillfälligt. Att sätta på nålhålglasögon kan begränsa mängden ljus som kommer in i dina elever. Detta minskar området för vad läkare kallar”oskärpa cirkeln” på baksidan av näthinnan. Detta ger din vision extra tydlighet när du har glasögonen på.
Vissa människor tror att att bära nålhålsglasögon under en viss tid varje dag kan förbättra din övergripande syn över tid, särskilt om du är nära syn eller sikt. Det finns dock inga avgörande bevis eller kliniska prövningar som stöder denna tro.
Nålhålglasögon för astigmatism
Nålhålsglasögon kan hjälpa människor som har astigmatism att se bättre, men bara när de bär dem.
Astigmatism håller ljusstrålarna som dina ögon tar in från att träffas på ett gemensamt fokus. Nålhålglasögon minskar mängden ljus som dina ögon tar in. Men nålhålglasögon begränsar också din syn genom att blockera en del av bilden framför dig.
De kan inte heller vända astigmatism. Din vision kommer att gå tillbaka till vad det var när du tar bort glasögonen.
Alternativa och hemma ögonterapier för närsynthet
Om du är orolig för närsynthet är det mest effektiva sättet att förbättra din vision att bära receptbelagda glasögon eller kontaktlinser. Dessa synhjälpmedel kan garantera din säkerhet och förmåga att njuta av vardagliga aktiviteter.
För vissa människor är laseroperation ett alternativ för att förbättra synen. Ett alternativ är LASIK-operation. Det tar bort vävnad från de inre lagren av din hornhinna för att omforma ögat.
Ett annat alternativ är PRK-laseroperation. Det tar bort en del av vävnaden på utsidan av hornhinnan. Personer som har extremt begränsad syn är vanligtvis mer lämpade för PRK-laseroperation.
Båda typerna av operationer har mycket varierande framgångar, beroende på vem som utför operationen och individuella riskfaktorer.
Ortokeratologi är en annan behandling för begränsad syn. Denna behandling innefattar att bära en serie formade kontaktlinser som är utformade för att omforma ögat så att du kan se bättre.
Om din närsynthet blir värre på grund av stress, kan en muskel som styr hur ditt ögon fokuserar ha spasmer när du känner dig pressad. Att vara proaktiv för att minska stress och prata med en läkare om möjliga lösningar kan hjälpa den här typen av myopi.
Andra nålhålglasögon
Nålhålsglasögon annonseras som ett sätt att minska ögonen. Men en liten studie från 2017 fann att nålhålsglasögon faktiskt kan öka ögonträngen avsevärt, särskilt om du försöker läsa medan du bär dem. Fler studier behövs för att se hur nålhålsglasögon påverkar ögonen.
Om du upplever bländning från att arbeta framför en skärm hela dagen kan du tänka på att använda nålhålglasögon för att minska bländningen. Men att försöka arbeta, läsa eller skriva medan du bär glasögonen kan vara obehagligt och ge dig huvudvärk.
Ögonläkare använder ibland pinhole-glasögon som ett diagnostiskt verktyg. Genom att be dig bära glasögonen och prata om vad du ser kan läkarna ibland avgöra om du har smärta och andra symtom på grund av en infektion eller på grund av din synskada.
Gör dina egna nålhålglasögon
Du kan prova nålhål glasögon hemma med material du antagligen redan har. Här är vad du behöver:
- ett gammalt par glasögon med linser bort
- aluminiumfolie
- synål
Täck helt enkelt de tomma ramarna i aluminiumfolie. Gör sedan ett litet hål i varje folielins. Använd en linjal för att se till att de två hålen står i linje. Lägg inte ett hål genom folien när du har glasögonen på.
Pinhole-glasövningar: Fungerar de?
Ögonläkare är skeptiska till att använda nålhålglasögon för att utöva dina ögon. Patterson är bland dem.
”Det finns en eller två mycket ovanliga tillstånd som ibland kan hjälpa till med ögonövningar. Men detta har inget att göra med rutinmässig ögonvård,”sa han. "Det finns inga trovärdiga bevis någonstans som antyder att människor kan minska sin närsynthet eller långsynthet med övningar."
Med andra ord, de övningar som företag som säljer nålhålglasögon förespråkar kan inte bota eller permanent förbättra synen för vuxna eller barn.
Nålhål för en förmörkelse
Använd aldrig nålhål för att titta på solen under en solförmörkelse. Du kan dock skapa din egen pinhole-projektor. Den använder samma koncept för att fokusera dina ögon genom att blockera bortstrött ljus för att säkert se en solförmörkelse.
Så här gör du en:
- Skär ett litet hål i slutet av en skobox. Hålet ska vara ungefär 1 tum tvärs över och nära skoboxens kant.
- Tejp sedan en bit aluminiumfolie över hålet. Använd en nål för att skapa ett litet hål i folien när den väl är ordentligt fäst vid lådan.
- Skär ett vitt papper så att det lätt passar i andra änden av skoboksen. Tejpa den till skomådans inre ände. Tänk på att ljuset som kommer från ditt aluminiumfoliehål måste behöva träffa det vita papperet så att du kan se solen.
- Skapa ett hål som är tillräckligt stort för att du kan kika igenom med ett av dina ögon på ena sidan av skoboksen. Det här är ditt visningshål.
- Sätt tillbaka locket på skoboksen.
När det är dags att visa en förmörkelse, stå med ryggen mot solen och lyft upp skoboksen så att aluminiumfolien vetter mot solen. Ljus kommer genom hålet och projicerar en bild på den vita "skärmen" av papper i den andra änden av lådan.
Genom att visa den bilden genom din pinhole-projektor kan du säkert titta på hela förmörkelsen utan risk för att bränna näthinnan.
Hämtmat
Nålhålsglasögon kan användas som en klinisk anordning för att diagnostisera vissa ögonsjukdomar. De kan också vara ett roligt tillbehör att bära runt i ditt hus med den extra fördelen att få saker i skarpare fokus.
Men nålhålglasögon blockerar så mycket av ditt synfält att de inte bör bäras för någon aktivitet som kräver syn. Det inkluderar hushållsarbete och körning. De skyddar inte dina ögon från solstrålarna.
Medan företag säljer nålhålsglasögon som en behandling för närsynthet, är läkarna överens om att det inte finns medicinska bevis som tyder på att de är effektiva för detta bruk.
