Översikt
Honung är en underbar naturlig sötningsmedel och sockerersättning. Det används också över hela världen för dess antimikrobiella, sårläkande och lugnande egenskaper.
Även om de inte är så populära i västerländska kulturer, har Ayurveda och andra naturliga helande traditioner använt honung i århundraden för att behandla ögons hälsotillstånd.
Topiskt applicerad honung kan minska inflammation och irritation i ögat. Det kan också döda skadliga bakterier som kan orsaka en ögoninfektion.
Vissa människor använder till och med honung för att försöka gradvis ändra färgen på ögonen, även om det inte finns någon forskning som bevisar att det fungerar. Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi hittills vet om att använda honung som en behandling för dina ögon.
Fördelarna med att använda honung för dina ögon
Honungs antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, i kombination med dess lugnande förmåga, gör den till en förvånansvärt effektiv behandling vid flera ögontillstånd.
Alla följande botemedel mot ögonförhållanden involverar blandning av specialkvalitet honung (som lokala, honungskaka eller Manuka honung) med sterila saltlösningsdroppar och applicera blandningen topiskt i ögonen eller på din hud.
keratokonjunktivit
I en studie med 60 deltagare, konstgjordes att konstgjorda tårar innehållande honung var en effektiv behandling för keratokonjunktivit (inflammation i hornhinnan på grund av torrhet).
Detta kroniska tillstånd tenderar att dyka upp när säsongens allergier börjar.
Sår i hornhinnan
Cornealsår är sår på ytan av ögat yttre skiktet. Honung kan bekämpa infektioner som kan orsaka såra, samt påskynda läkningen av magesåren själva.
Sårläkande egenskaper hos honung, liksom dess antimikrobiella effekter, gör det unikt lämpligt att behandla dessa sår.
blefarit
Blefarit är ett tillstånd som orsakar svullnad och sveda runt din ögonfranslinje. En studie testade sex kaniner med blefarit för att identifiera potentialen hos Manuka honung som en behandling för blefarit.
Även om vi fortfarande behöver mänskliga försök, verkade Manuka honung vara mer effektiv än honung i kommersiell kvalitet eller ingen behandling för att bli av med blefarit.
Torra ögon
Torra ögon händer när tårkörtlarna som smörjer ögonen inte ger tillräckligt med tårar. Även om det är möjligt att behandla kroniskt torrt öga med konstgjorda tårar, har det aldrig funnits ett föreslaget sätt att bota det helt.
Konstgjorda tårar med manuka honung och ögongel med Manuka honung studeras nu som en torr ögonbehandling. I en studie med 114 personer befanns honungbehandlingar minska rodnad och obehag hos personer med kroniskt torrt öga.
Minskar rynkor
Honung har kosmetiska applikationer för din hud. En genomgång av litteraturen visar att honung kan försegla fukt och lägga till mjukhet i det övre skiktet av huden, vilket hjälper till att minska åldrande tecken.
De flesta kemiska och till och med vissa naturliga ingredienser mot åldrande är inte säkra att använda i området under och runt ögonen. Honung kan å andra sidan blandas med saltlösning, vatten, kokosnötsolja eller jojobaolja och appliceras runt ögonen för att dra åt huden.
Bakteriell konjunktivit (rosa öga)
De antimikrobiella egenskaperna hos honung kan bekämpa en bakteriell ögoninfektion, hindra den från att sprida sig, minska rodnad och snabbare läkning. I en äldre studie som gjordes 2004 analyserades honungs antimikrobiella effekter mot olika typer av bakterier och visade hur väl det kan fungera mot konjunktivit särskilt.
Kan honung lättare ögonfärg?
Melanin är det pigment som bestämmer din ögonfärg. Ju mer melanin du har i ögonen, desto mörkare ser de ut att vara.
En del människor tror att applicering av en blandning av honung och vatten kan ändra din ögonfärg över tid. Det finns inga bevis som tyder på att det här hemmet skulle fungera. Det är osannolikt att honung kommer att tränga djupare än de yttre lagren av din hornhinna, där det inte finns något pigment.
Honung i ögonen biverkningar
Rå honung ska inte placeras direkt i ögat - någonsin. Du kan hitta Manuka honung torra ögondroppar online. Eller så kan du göra dina egna steriliserade honungsögondroppar.
Du kan blanda upplöst honung med konstgjorda tårar, saltlösning eller steriliserat vatten för att göra din egen blandning. Exemplet nedan använder vatten:
- Börja med att koka 1 kopp vatten och 5 teskedar honung under omrörning.
- Låt blandningen svalna helt.
- Du kan använda den här blandningen som en ögonskölj, eller använda en steriliserad pipett för att sätta direkt i ögonen.
Du kan experimentera med förhållandet honung och steriliserat vatten. Du kan också placera blandningen i kylen innan den används för kylning.
Var så försiktig som du kan när du använder honung för dina ögon. Tala med en läkare om du funderar på att använda honung som en behandling för alla ögontillstånd.
Tänk på att vi vet mycket om honungs potentiella användningsområden för ögonskador, men vi vet inte så mycket om potentiella biverkningar. Bara för att något är "helt naturligt" betyder inte att det är en bra idé att använda det.
Hämtmat
Det finns en hel del forskning för att stödja användningen av utspädd honung i ögondroppar för vissa ögonförhållanden. Det finns nästan inga stödjande data för att främja idén att honung i dina ögon kan ändra din ögonfärg.
Ersätt inte honung mot ett läkemedel som föreskrivs av din ögonläkare, och prata alltid med din läkare om alla åtgärder du tänker på för dina ögon.
