Vad är influensan?
Influensa, ofta bara kallad influensa, är en andningssjukdom som orsakas av ett virus. Det är smittsamt, vilket betyder att det sprider sig från person till person.
Medan influensavirus kan cirkulera året runt är de vanligare under hösten och vintermånaderna under året. Denna period kallas influensasäsongen.
Men när du har fått viruset, hur lång tid tar det att börja känna influensasymtom? Denna tidsperiod kallas inkubationsperioden. Infusionsperioden för influensa är vanligtvis mellan en och fyra dagar.
Läs vidare för att lära dig mer om hur influensa utvecklas och när den blir smittsam.
Vad är influensas inkubationsperiod?
Medan den allmänna inkubationsperioden för influensa vanligtvis är mellan en och fyra dagar, kan denna period variera från person till person. Den genomsnittliga inkubationsperioden för influensa är två dagar.
Detta innebär att folk i genomsnitt börjar utveckla influensasymtom ungefär två dagar efter att de kommit i kontakt med influensavirus.
Flera saker kan påverka hur lång inkubationsperiod är för influensan, inklusive:
- Smittsam dos. Det här är mängden virus du har utsatts för. Att komma i kontakt med en större mängd viruspartiklar kan förkorta inkubationsperioden.
- Infektionsväg. Detta hänvisar till hur viruset kommer in i din kropp. Vissa infektionsvägar är effektivare än andra, vilket antingen kan öka eller minska inkubationsperioden.
- Förevarande immunitet. Om du har utsatts för ett visst virus tidigare, kanske ditt immunsystem känner igen det tidigare, vilket kan förkorta inkubationsperioden.
När blir influensan smittsam?
När du har haft influensavirus kan du sprida det till andra människor ungefär en dag innan du först märker symtom.
Kom ihåg att den genomsnittliga inkubationsperioden för influensa är ungefär två dagar. Så om du kommer i kontakt med virus på lördag morgon kan du eventuellt börja sprida det till andra på söndag kväll. Och på måndag eftermiddag kommer du antagligen att känna den fruktade kroppen värk som kommer med influensa.
Viral utgjutning avser frisläppandet av viruset från din kropp i din omgivning. Det tenderar att toppa under din första dag med symtom. Det betyder att du vanligtvis är mest smittsam den här dagen. När du utvecklar symtom kommer du fortfarande att vara smittsam i ytterligare fem till sju dagar.
Barn, äldre vuxna och de med ett försvagat immunsystem kan vara smittsamma under en längre tid.
Vilka är de tidiga symptomen på influensa?
Det är ofta svårt att veta när du får influensan. Till skillnad från symtomen på förkylning, som utvecklas gradvis, kommer symptom på influensa ofta plötsligt.
De vanliga symptomen på influensa kan inkludera:
- feber
- huvudvärk
- Täppt i näsan
- öm hals
- rethosta
- värk och smärtor
- frossa
- känner dig trött, trött eller svag
Barn kan också uppleva illamående, kräkningar eller öronsmärta när de har influensa.
Symtom på influensa varar vanligtvis från tre till sju dagar, trodde att du kan känna kvarvarande trötthet eller svaghet i upp till två veckor. Läs mer om hur länge influensan varar.
Hur sprider influensan sig?
Influensan sprids mestadels genom andningspartiklar som frigörs när du hostar och nysar. Om du har influensa och nysar i ett trångt område kan de omkring dig andas in partiklarna i ditt nys och få viruset.
Viruset kan också överföras genom att komma i kontakt med föremål eller ytor, såsom ett dörrhandtag eller tangentbord, som är belagda i dessa andningspartiklar. Om du vidrör ett förorenat föremål och sedan vidrör dina ögon, näsa eller mun kan du få influensa.
Om du redan har influensa, finns det några saker du kan göra för att minska din risk att överföra den till andra:
- Stanna hemma. Influensan är extremt smittsam, så den kan spridas snabbt i trånga miljöer, till exempel skolor och kontor. Försök begränsa din kontakt med andra tills du har varit feberfri i minst 24 timmar.
- Tvätta händerna. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten ofta, särskilt efter hosta, nysningar eller vidrörelse i ansiktet. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd en alkoholbaserad handrensningsmedel.
- Täck din mun och näsa. När du nysar eller tufft kan du försöka göra det i en vävnad eller i armbågens skurk för att minska spridningen av andningspartiklar. Se till att du snabbt kastar bort använda vävnader.
Poängen
Influensan är en mycket smittsam luftvägsinfektion som är vanlig i årets kallare månader. När du har stött på viruset kan det ta mellan en och fyra dagar att utveckla symtom. När du har viruset kommer du att vara smittsam och börja ungefär en dag innan du märker symtom.
Om du vill undvika influensan helt, rekommenderar Centers for Disease Control att du får säsongsinfluensa som ditt bästa alternativ. Här är en titt på för- och nackdelarna med influensaskott.
