Blåsans spasmer
Blåsans spasmer inträffar när blåsmusklerna sammandras eller dras åt. Om dessa sammandragningar fortsätter kan det orsaka en lust att urinera. På grund av detta används ofta uttrycket”blåsaspasm” synonymt med överaktiv blåsan (OAB).
OAB är också känd som urgeinkontinens. Det kännetecknas av ett brådskande behov av att tömma urinblåsan och ofrivilligt urinläckage. Det är viktigt att förstå att en blåsspasm är ett symptom. OAB är vanligtvis den större frågan, även om det kan orsakas av andra saker.
Blåsans spasmer kan också vara ett symptom på infektion. Urinvägsinfektioner (UTI) är tillfälliga infektioner som kan orsaka brännande, brådskande, kramper och smärta. Med behandlingen kan dessa infektioner rensas upp och dina symtom kan nästan försvinna.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad spasmer är, hur de hanteras och vad du kan göra för att förhindra dem.
Hur känns en urinblåsa
Det vanligaste symptom på urinblåsa spasmer känner ett brådskande behov av att urinera. Krampen kan leda till läckage eller vad som kallas inkontinens.
Om dina blåsspasmer orsakas av en UTI kan du också uppleva följande:
- brännande känsla när du ogiltigfört urinblåsan
- förmåga att bara passera små mängder urin varje gång du använder badrummet
- urin som ser grumlig, röd eller rosa ut
- urin som luktar starkt
- bäckensmärta
Om dina blåsspasmer är ett resultat av OAB eller urininkontinens, kan du också:
- läcka urin innan du når badrummet
- urinera ofta, upp till åtta eller flera gånger varje dag
- vakna två eller flera gånger under natten för att urinera
Vad som orsakar spasmer i urinblåsan
Blåsans spasmer är vanligare när du åldras. Med det sagt är spasmer inte nödvändigtvis en typisk del av åldrandet. De indikerar ofta andra hälsoproblem som, obehandlade, kan förvärras med tiden.
Förutom UTI och OAB, kan blåsspasmer orsakas av:
- förstoppning
- dricker för mycket koffein eller alkohol
- vissa mediciner, såsom bethanechol (Urecholine) och furosemid (Lasix)
- diabetes
- nedsatt njurfunktion
- urinblåssten
- förstorad prostata
- neurologiska störningar, såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och multipel skleros
- irritation från urinkateter
Om du har problem med att gå kan du utveckla brådskande om du inte kan komma till en toalett tillräckligt snabbt för att lindra dig själv. Du kan också utveckla symtom om du inte tömmer urinblåsan helt när du använder badrummet.
Om du har oro över din brådska att gå, är det en bra idé att boka tid med din läkare. De kan hjälpa till att komma till roten till problemet och utveckla en lämplig behandlingsplan för dig.
Hur läkare diagnostiserar vad som orsakar spasmen
Innan du utför några tester kommer din läkare att bedöma din medicinska historik och anteckningar om alla mediciner du tar. De kommer också att utföra en fysisk undersökning.
Därefter kan din läkare undersöka ett urinprov för att kontrollera om det finns bakterier, blod eller andra tecken på infektion. Om infektion utesluts finns det flera test som kan hjälpa till att diagnostisera urinblåsan.
Vissa test mäter hur mycket urin som finns kvar i urinblåsan efter att ha gått bort. Andra mäter hastigheten på din urination. Vissa test kan till och med bestämma ditt blåstryck.
Om dessa tester inte pekar på en specifik orsak, kanske din läkare vill utföra en neurologisk undersökning. Detta gör att de kan kontrollera för olika sensoriska problem och vissa reflexer.
Behandlingsalternativ för urinblåsa spasmer
Motion och förändringar i din livsstil kan hjälpa till att underlätta blåsans spasmer. Mediciner är ett annat behandlingsalternativ.
Träning
Bäckenbottenövningar, såsom Kegels, hjälper ofta till att behandla urinblåsa spasmer orsakade av stress och urininkontinens. För att göra en Kegel klämmer du på bäckenbottenmusklerna som om du försöker stoppa urinflödet från kroppen. Vid behov kan din läkare hänvisa dig till en specialist så att du kan lära dig rätt teknik.
Livsstilsförändringar
Vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till med blåsproblem, som att ändra vätskeintag och kost. För att se om dina spasmer är bundna till vissa livsmedel kan du försöka hålla en matdagbok. Detta kan hjälpa dig att spåra alla livsmedel som kan orsaka blåsekrammer.
Irriterande mat och dryck inkluderar ofta:
- citrusfrukter
- fruktjuice
- tomater och tomatbaserade livsmedel
- kryddig mat
- socker och konstgjorda sockerarter
- choklad
- kolsyrade drycker
- te
Du kan också experimentera med vad som kallas blåsträning. Detta innebär att du går på toaletten med tidsinställda intervaller. Om du gör det kan du träna urinblåsan att fyllas mer fullständigt, vilket minskar antalet gånger du behöver urinera under hela dagen.
Medicin
Din läkare kan ordinera ett av dessa läkemedel för att hjälpa till med blåsspasmer:
- antispasmodika, såsom tolterodin (Detrol)
- tricykliska antidepressiva medel, såsom desipramin (Norpramin)
Syn
Livsstilsförändringar och andra behandlingar kan hjälpa dig att hantera och till och med minska urinblåsan. Symtom som är bundna till ett underliggande tillstånd, till exempel en infektion, bör också svara bra på behandlingen för det tillståndet.
Om dina symtom kvarstår eller försämras, bör du rådfråga din läkare. Det kan vara nödvändigt att byta upp din behandlingsregim eller prova en annan medicin.
Hur man förebygger spasmer i urinblåsan
Blåsans spasmer kanske inte helt kan förhindras, men de kan minskas om du följer dessa tips.
Du borde
- Tänk på ditt vätskeintag. För mycket vätskor kan få dig att tänka oftare. För lite kan leda till koncentrerad urin, vilket kan irritera urinblåsan.
- Undvik att dricka överflödigt koffein och alkohol. Dessa drycker ökar ditt behov av att urinera, vilket leder till mer brådskande och frekvens.
- Rör på din kropp. Människor som tränar ungefär en halvtimme de flesta dagar i veckan tenderar att ha bättre blåsstyrning.
- Håll en sund vikt. Att vara överviktig kan ge överflödigt stress på urinblåsan, vilket ökar risken för inkontinens.
- Sluta röka. Hosta orsakad av rökning kan också sätta en extra belastning på urinblåsan.
