Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det är ett universellt problem
Träsk spricka. Svettig bum. Butt svett. Vad du än kallar det, bara vet att det händer med oss bäst. En intensiv träning, en varm sommardag och till och med stress kan få din rumpa att svettas så mycket att du känner att du har satt i ett träsk.
Så, vad ska en person göra? Läs vidare för hur du kan hantera detta klibbiga problem så att du kan sluta oroa dig för att lämna ditt märke på säten över hela staden.
Varför det händer
Först vet du att alla svettas tillbaka där. Vissa människor råkar svettas mer än andra.
Din kropp har två typer av svettkörtlar:
- eccrine körtlar, som utsöndrar en luktfri blandning av vatten och salt för att kyla huden och sänka din kroppstemperatur
- apokrina körtlar, som producerar den illaluktande substansen som vi vanligtvis förknippar med svettning
Den goda nyheten är att din rumpa bara innehåller ekkrinkörtlar. Så medan rumpa svett kan vara synlig genom dina byxor, har det åtminstone inte en lukt.
Butt svett resultat från samma saker som ökar din kroppstemperatur och orsakar svettning i andra kroppsdelar, inklusive:
- vara i heta temperaturer
- utövar
- känsla stressad eller nervös
- bär tjocka eller obrinnbara tyger
Sedan finns det hela ett trångt utrymme mellan sprickan. Svett älskar att samla i hudveck - och det är i princip vad din rumpa är.
Du har två köttiga skinkor pressade ihop, vilket skapar redan det perfekta utrymmet för svett att utvecklas utan plats att gå. Lägg till ett par magra jeans eller något annat snyggt redskap, så får du en svettig situation.
Vad kan du göra
Butt svett är inte bara obekvämt. Fångad fukt mellan skinkorna kan resultera i en ansamling av bakterier och bakterier, vilket ökar risken för att utveckla infektioner eller utslag.
Följ dessa tips för att hålla din baksida svettfri.
Välj bomulls- eller fukttransporterande underkläder
Rätt typ av underkläder kan hjälpa dig att hålla baken sval och torr. Naturliga tyger som bomull gör att din hud kan andas och kan vara ett bra val för underkläder varje dag.
När det gäller träning eller annan fysiskt krävande aktivitet, välj fukttransporterande underkläder som är utformade för att förhindra att fukten samlas på din hud.
Och ha ett reservpar i din väska
Förvara ett extra underkläder i väskan om du känner att saker börjar bli fuktiga där nere. Detta är särskilt användbart om du planerar att träffa gymmet eller ha en natt ute efter jobbet. Ju mindre tid du spenderar i fuktigt underkläder, desto mindre tid måste bakterier samlas.
Vet var badrummen är
Om du börjar känna den fruktade fukten och inte har några extra underkläder till hands, gå till badrummet så snart som möjligt. Ta några pappershanddukar och lätt våta en av dem innan du går in i båset.
Klapp försiktigt bort svetten med den fuktiga handduken innan du torkar området med återstående pappershanddukar. Se till att du inte gnuggar eller skurar, vilket kan orsaka mer irritation.
Stå upp varje chans du får
Att sitta under långa perioder ger svett den perfekta chansen att samla mellan dina kinder. Om du tillbringar större delen av din dag sitter du, försök att stå upp och gå runt i några minuter när du kan. Detta ger din baksida en chans att andas.
Applicera babypulver
Det har fungerat för babys tushies i flera år, och det kan också fungera för ditt. En lätt dammning av babypulver mellan dina kinder kan bidra till att absorbera extra fukt och minska friktionen.
En del forskning tyder på att talkpulver kan vara kopplat till äggstockscancer när det används i din nederländska region. Även om länken mellan de två fortfarande inte är helt klar kan du undvika problemet genom att välja ett majsstärkelsebaserat pulver, som det här.
Eller välj ett medicinerat kroppspulver
Om din svett i rumpan ofta åtföljs av klåda eller smärta, överväg att använda ett medicinerat kroppspulver. Dessa pulver är utformade för att minska friktion och värme och samtidigt förhindra tillväxt av svampar och bakterier. Vissa innehåller också kalamin för att lindra klåda och mentol för en kylande effekt.
Några populära produkter som kan vara värda ett foto inkluderar:
- Anti Monkey Butt Powder
- Zeasorb överskottsfuktpulver
- Gold Bond Ultimate Body Powder (talk fri)
Investera i några mörka bottnar
Om allt annat misslyckas, eller om du fortfarande är självmedveten om att ha en våt plats på dina byxor, kan du överväga att hålla dig fast i mörkfärgade bottnar om du vet att du kommer att svettas mycket. Detta hindrar inte din rumpa att svettas, men de kan hjälpa till att minimera utseendet på våthet.
Vad du inte borde göra
När det gäller rumpa svett, det finns några saker du bör undvika att göra till varje pris.
Använd dina läderbyxor
Dina byxor är lika viktiga som dina underkläder när det gäller svett i rumpan. Undvik att bära icke-andningsbara byxor tillverkade av läder eller syntetiska tyger, till exempel polyester. Även om du bär andningsbara undies, kan tjocka, oförderbara byxor göra det svårt för svett att avdunsta.
Applicera deodorant på din rumpa
Massor av människor använder deodorant för att bekämpa armhålssvett, så du kan bli frestad att prova det mellan dina kinder. Men deodorant innehåller vanligtvis tung doft för att bekämpa lukten som produceras av apokrina körtlar under dina armar. Kemikalierna i dessa dofter kan irritera din känsliga hud på din derrière, vilket kan leda till mer obehag.
Vänta tills du tar av våta baddräkter
Butt svett tenderar att vara ett större problem i varmare väder. Detta råkar också vara den tid på året då du troligtvis simmar. När du kombinerar rumpa svett med fuktig baddräkt botten har du ett perfekt recept för en svampinfektion eller obekvämt utslag.
När man ska se en läkare
Alla svettas. Men för vissa människor kan överdriven svettning vara ett tecken på ett underliggande tillstånd. Denna typ av svettning kallas hyperhidros. Det har inte alltid en tydlig orsak, och vissa experter tror att det kan finnas en genetisk komponent.
I andra fall kan svett i rumpan leda till en hudinfektion eller utslag som kräver behandling.
Underliggande förhållanden
Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka hyperhidros, inklusive:
- sköldkörtelproblem
- diabetes
- värmevallningar orsakade av klimakteriet
- infektioner
- nervsystemets störningar
- vissa typer av cancer
Men om ett av dessa tillstånd orsakar din svettning, kommer du antagligen att märka några andra symtom också.
Följ upp med en läkare om du märker något av följande:
- svettning och oförklarlig viktminskning
- svettning som oftast uppstår medan du sover (nattsvett)
- svettningar som åtföljs av bröstsmärta eller tryck
- svettningar som uppstår med feber, andnöd, snabb hjärtfrekvens och bröstsmärta
- ihållande, oförklarlig svettning
Hudinfektioner
Överdriven svettning kan också orsaka hudmaceration, vilket ökar din risk för att utveckla en infektion.
Berätta för din läkare om du märker några tecken på en hudinfektion, till exempel:
- rodnad
- värme
- svullnad
- smärta
Den (svettiga) nedre raden
Butt svett händer med alla, men att göra några justeringar till din dagliga rutin kan hjälpa dig att hålla den under kontroll. Fokusera på att hålla området så kallt och torrt som möjligt och ge din bum en chans att lufta ut när du kan.
