Översikt
Om du har matförgiftning, betyder det att du har konsumerat något som innehåller bakterier, ett virus eller ett toxin som får kroppen att reagera negativt. Ofta kännetecknas av kräkningar, illamående eller diarré, är matförgiftning en obehaglig upplevelse för någon.
Under graviditet kan matförgiftning orsaka ångest. Förutom att du känner dig illa är du orolig för ditt ofödda barns säkerhet.
Om du får matförgiftning medan du är gravid kan det vara farligt. Om du får matförgiftning under graviditeten är det viktigt att du meddelar din läkare direkt.
Matsäkerhet är en viktig fråga för gravida kvinnor, med goda skäl. I värsta fall kan det orsaka missfall, födsel eller för tidig leverans.
Gravida kvinnor är mer sårbara för matförgiftning på grund av förändringar i deras ämnesomsättning och cirkulation. Här är en titt på orsakerna, symptomen och behandlingsalternativen för matförgiftning under graviditeten.
Orsaker till matförgiftning under graviditet
Enligt US Food and Drug Administration (FDA) är du benägen att matburna sjukdomar under graviditeten eftersom ditt immunsystem ändras. Detta undertryckta tillstånd av immunitet beror till stor del på att dina hormoner är i flöde.
Under graviditeten går det mesta av din energi mot din kropps främsta uppdrag att växa ditt barn. Av den anledningen måste gravida kvinnor vara försiktiga med vad de äter och hur de är beredda.
Dessutom är ditt barns immunsystem underutvecklat. Om du får matförgiftning kan det vara farligt för dem.
Symtom på matförgiftning under graviditet
Förutom illamående, kräkningar och diarré inkluderar vanliga symtom på matförgiftning under graviditet:
- huvudvärk
- feber
- buksmärta eller obehag
- uttorkning
- blodig pall
Med de ständiga förändringarna som kroppen upplever under graviditeten kan det vara svårt att se om symtom som illamående och kräkningar är normala eller om de orsakas av matförgiftning.
Leta efter symtom som plötsligt uppträder eller känns onormala. Om du är osäker är det bäst att rådfråga din läkare för att utesluta en infektion eller virus.
Typer av matförgiftning
De vanligaste typerna av matförgiftning inkluderar:
- norovirus
- listeria
- E coli
- Salmonella
Om de inte behandlas kan alla dessa vara farliga under graviditeten.
Om du tror att du har matförgiftning från en matburen sjukdom, kontakta din läkare direkt. Om du tror att du har blivit sjuk efter att ha ätit ut, kontakta också din lokala hälsoavdelning. De kan undersöka om det finns ett allvarligt matburen sjukdomsutbrott i ditt område.
Behandling av matförgiftning under graviditet
Dehydrering är en av de vanligaste komplikationerna av matförgiftning. Detta beror på diarré och kräkningar som du upplever.
För att fylla på förlorade vätskor är det viktigt att öka vattenförbrukningen. Om du kastar upp, börja med att sakta dricka en slurk vatten tills vätskor tolereras. Bygg sedan upp långsamt därifrån.
Tänk på att din kropp huvudsakligen består av vatten. Det är kroppens master rengöringsmedel, spola och avgiftare. Att hålla ditt vätskeintag kontinuerligt kommer att spela en roll i hur snabbt din kropp återhämtar sig från sjukdom.
Vatten är det mest ekonomiska och universellt effektiva sättet att hjälpa din kropp att läka. Helst vill du konsumera rent, renat vatten från ett pålitligt hemfilter eller en flaskkälla.
Låt din läkare veta om du blir uttorkad. Svår uttorkning under graviditeten kan kräva sjukhusvistelse eller IV för att ge vätskor.
Komplikationer av matförgiftning under graviditet
Förutom dehydrering kan matförgiftning också leda till andra allvarliga komplikationer.
- Norovirus kan i vissa sällsynta fall leda till undernäring.
- Listeria kan orsaka neurologiska utvecklingsproblem på lång sikt för ditt foster.
- E. coli kan orsaka skador på foder i blodkärlen eller njursvikt, vilket ofta indikeras av blodiga avföringar.
- Salmonella har potential att orsaka meningit, reaktiv artrit och bakteremi.
I extrema fall kan matförgiftning orsaka missfall eller dödfödelse.
Av dessa skäl är det viktigt att vara försiktig med vad du äter under graviditeten.
Förhindra matförgiftning under graviditeten
Livsmedelssäkerhet är viktigt under graviditeten. Följ alla läkarens anvisningar för att laga mat och undvika mat som inte är graviditetssäker för att undvika att bli sjuk.
Det finns flera försiktighetsåtgärder du kan vidta för att minimera dina chanser att få matförgiftning medan du är gravid.
Tänk på dessa pekare när du förbereder mat.
Mat och dryck som ska undvikas under graviditeten inkluderar:
- okokt eller rått kött, fjäderfä, skaldjur, ägg
- opasteuriserade frukt- eller grönsakssaft
- opasteuriserade mejeriprodukter
- påslag som innehåller ost eller kött
- förpackade kött
Avhämtningen
Att bli av med mild matförgiftningssymtom kan vara en fruktansvärd period av prövning och fel, särskilt under graviditeten. Prata med din läkare för att bestämma vad den bästa helande metoden är för dig.
Matförgiftning kan inte alltid behandlas hemma. Din läkare kan rekommendera och förskriva medicinering.
Mer allvarliga fall av matförgiftning kan kräva antibiotika. Listeria under graviditet behandlas vanligtvis via sjukhusvistelse och administreras IV-antibiotika.
