Översikt
Kolesterol är ett fettmaterial som produceras av din kropp och finns i vissa livsmedel. Medan din kropp behöver lite kolesterol för att fungera korrekt, att ha för mycket eller högt kolesterol, höjer du risken för hjärtattack eller stroke.
På grund av denna risk är att veta dina kolesterolnivåer en viktig del av god hjärthälsa. American Heart Association (AHA) rekommenderar att vuxna har ett kolesteroltest var fjärde till sex år, börjar vid 20 års ålder.
Personer med kända höga kolesterolnivåer eller andra kroniska hälsotillstånd bör testas oftare.
För att förbereda dig för ett kolesteroltest kan du ha hört att du borde fasta eller undvika att äta. Men är det verkligen nödvändigt att fasta? Svaret är kanske.
Behöver du fasta?
Sanningen är att ditt kolesterol kan testas utan att fasta. Tidigare trodde experter att fasta i förväg ger de mest exakta resultaten. Detta beror på att dina lågdensitetslipoproteiner (LDL) - även känd som "dåligt" kolesterol - kan påverkas av vad du nyligen har ätit. Dina nivåer av triglycerider (en annan typ av fett i blodet) kan också påverkas av en ny måltid.
Nya riktlinjer, publicerade i Journal of the American College of Cardiology, säger att personer som inte tar statiner kanske inte behöver fasta innan de har testat blodet för kolesterolnivåer.
Din läkare kan rekommendera att fasta innan kolesterol kontrolleras. Om de säger att du borde fasta, föreslår de sannolikt att du undviker att äta i 9 till 12 timmar innan testet.
Av denna anledning är kolesteroltester ofta planerade på morgonen. På så sätt behöver du inte spendera en hel dag hungrig medan du väntar på att få testet.
Hur testas kolesterol?
Kolesterol mäts med hjälp av ett blodprov. En vårdgivare drar ditt blod med en nål och samlar det i en injektionsflaska. Detta sker vanligtvis på din läkares kontor eller på ett laboratorium där blodet sedan analyseras.
Testet tar bara ett par minuter och är relativt smärtfritt. Men du kan ha viss ömhet eller blåmärken på armen runt injektionsstället.
Dina resultat kommer troligen att finnas tillgängliga om några dagar eller inom ett par veckor.
Hur ska jag förbereda mig för mitt kolesteroltest?
Om du inte redan tar kolesterolläkemedel kanske det inte är nödvändigt att fasta.
Beroende på din situation kan din läkare rekommendera att du bara dricker vatten och undviker mat, andra drycker och vissa mediciner för att se till att dina resultat är korrekta.
Vad ska du annars undvika? Alkohol. Att dricka inom 24 timmar innan testet kan påverka triglyceridnivåerna.
Hur du läser dina resultat
Ditt blod kommer sannolikt att kontrolleras med ett test som kallas en total lipidprofil. För att förstå dina kolesteroltestresultat måste du känna till de olika typerna av kolesterol som testet mäter och vad som anses vara normalt, potentiellt riskabelt och högt.
Här är en uppdelning av varje typ. Tänk på att personer som har tillstånd som diabetes kan behöva sträva efter ännu lägre antal.
Totalt kolesterol
Ditt totala kolesterolantal är den totala mängden kolesterol som finns i ditt blod.
- Acceptabelt: Under 200 mg / dL (milligram per deciliter)
- Gränslinje: 200 till 239 mg / dL
- Hög: 240 mg / dL eller högre
Lipoprotein med låg densitet (LDL)
LDL är kolesterolet som blockerar dina blodkärl och ökar din risk för hjärtsjukdom.
- Acceptabelt: Under 70 om kranskärlssjukdom är närvarande
- Under 100 mg / dL vid risk för kranskärlssjukdom eller har en historia av diabetes
- Gränslinje: 130 till 159 mg / dL
- Högt: 160 mg / dL eller högre
- Mycket hög: 190 mg / dL och högre
Lipoprotein med hög densitet (HDL)
HDL kallas också bra kolesterol och skyddar dig mot hjärtsjukdomar. Denna typ tar bort överskott av kolesterol från ditt blod, vilket hjälper till att förhindra uppbyggnad. Ju högre dina HDL-nivåer är, desto bättre.
- Acceptabelt: 40 mg / dL eller högre för män och 50 mg / dL eller högre för kvinnor
- Låg: 39 mg / dL eller lägre för män och 49 mg / dL eller lägre för kvinnor
- Idealisk: 60 mg / dL eller högre
triglycerider
Höga triglyceridnivåer tillsammans med höga nivåer av LDL ökar din risk för hjärtsjukdom.
- Acceptabelt: 149 mg / dL eller lägre
- Gränslinje: 150 till 199 mg / dL
- Hög: 200 mg / dL eller högre
- Mycket högt: 500 mg / dL och högre
Du vill att dina kolesteroltestresultat ska falla inom acceptabla intervall. Om dina siffror är i gränsen eller höga nivåer, måste du göra några livsstilsförändringar och kan behöva ta medicin som en statin. Din läkare kanske också vill kontrollera dina nivåer oftare.
Hämtmat
Att testa dina kolesterolnivåer är en viktig del av att hålla hjärtat och blodkärlen friska. I allmänhet krävs det att fasta innan testet. Men din läkare kan rekommendera fasta om du redan tar en kolesterolmedicin.
Se till att fråga din läkare innan testet om du behöver fasta.
