Personer med säsongsallergier, även kallad allergisk rinit eller höfeber, upplever symtom som en tappad eller rinnande näsa och kliande ögon.
Även om te är ett populärt botemedel för att behandla dessa symtom, finns det vissa teer som har faktiskt vetenskapligt stöd. Nedan listar vi te som har bevis på symptomlindring.
Grönt te
Grönt te har lovordats av naturliga läkare för ett antal hälsofördelar. Dessa fördelar inkluderar:
- förbättra hjärnfunktionen
- sänker cancerrisken
- bränna fett
Många av dessa hälsofördelar stöds av klinisk forskning. En studie från 2008 fann att grönt te kan bidra till viktminskning. En annan studie från 2008 visade att konsumtion av grönt te kan leda till en minskad risk för avancerad prostatacancer.
Benifuuki japanskt grönt te
Benifuuki te eller Camellia sinensis är en kultiverad variation av japanskt grönt te. Den innehåller en hög mängd metylerade katekiner och epigallocatechingallat (EGCG), som båda är erkända för sina anti-allergiska skyddande effekter.
En studie från 2013 fann att Benifuuki grönt te var särskilt användbart för att minska symtomen på en allergisk reaktion mot cederpollen.
Bränn nässla te
Te bryggt med bränn nässlor, eller Urtica dioica, innehåller antihistaminer.
Antihistaminer kan minska nasal inflammation och underlätta pollenallergisymtom.
Butterbur te
Butterbur, eller Petasites hybridus, är en växt som finns i myriga områden. Det har använts för att behandla många olika tillstånd, inklusive säsongsallergier.
En studie från 2013 publicerad i ISRN Allergy fann att butterbur är lika effektiv som antihistaminfexofenadin (Allegra) när det gäller att lindra allergisymtom.
Andra te
En studie från 2010 identifierade andra naturliga ingredienser som kan göras till ett te för att minska symtom på allergi och bihåleinflammation. Dessa ingredienser inkluderar:
- ingefära med den aktiva ingrediensen [6] -gingerol
- gurkmeja med den aktiva ingrediensen curcumin
Placeboeffekten
En placebo är en falsk medicinsk behandling, eller en som inte har någon inneboende terapeutisk effekt. En persons tillstånd kan förbättras om de tror att placebo är en riktig medicinsk behandling. Detta kallas placebo-effekten.
Vissa människor kan ha en placeboeffekt när de dricker te. Värmen och komforten i en kopp te kan få en person att känna sig avslappnad och delvis lättad från sina allergiska symtom.
Hämtmat
Det finns ett antal teer som har visat sig ha en positiv effekt på allergisymtom.
Om du vill prova en specifik typ av te för allergi, tala med din läkare. De kan ge dig råd om hur mycket te du ska dricka under en dag och hur ett te kan interagera med din nuvarande medicinering.
Du ska bara köpa teer från välrenommerade tillverkare. Följ deras bruksanvisning.
