Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det finns inget botemedel mot astma. Men det är en mycket behandlingsbar sjukdom. Faktum är att vissa läkare säger att dagens astmabehandlingar är så effektiva att många har nästan fullständig kontroll över sina symtom.
Skapa din astmahandlingsplan
Personer med astma har mycket individuella triggers och svar. Vissa läkare tror att det faktiskt finns många astma, var och en med sina egna orsaker, risker och behandlingar.
Om du har astma kommer din läkare att arbeta med dig för att skapa en handlingsplan för astma som fokuserar på dina egna symtom och de saker som verkar utlösa dem. (Nd). https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma Planen kommer antagligen att innehålla förändringar i din miljö och aktiviteter, tillsammans med medicin som hjälper dig att hantera dina symtom.
Vilken typ av medicin är inblandad?
Astmabehandling tjänar två huvudsakliga syften: långvarig kontroll och kortvarig symptomlindring. Här är några av de astmamediciner som din läkare kan inkludera i din handlingsplan för astma:
Inhalatorer. Dessa bärbara enheter levererar en förutbestämd dos astmamedicin i lungorna. Du håller de J-formade pumparna i munnen och trycker ner kapseln. Pumpen skickar ut en dimma eller ett pulver som du andas in.
Vissa inhalatorer innehåller kortikosteroider som kontrollerar svullnad och irritation i luftvägarna. Dessa inhalatorer är avsedda att användas dagligen eller säsongsmässigt.
Andra inhalatorer innehåller snabbverkande läkemedel (som bronkodilatorer, beta2-agonister eller antikolinergika) som kan öppna luftvägarna snabbt om du får en astma-uppblåsning.
Vissa inhalatorer kan innehålla en kombination av läkemedel för att kontrollera dina exakta reaktioner.
Nebulisatorer. Dessa fristående enheter gör flytande medicin till en dimma du kan andas. Läkemedlen som används i nebulisatorer minskar svullnad och irritation i luftvägarna.
Orala läkemedel. Din långsiktiga handlingsplan kan också innehålla orala läkemedel. Orala astma läkemedel inkluderar leukotrien modulatorer (som minskar inflammation) och teofyllin (som mest har ersatts med säkrare, effektivare mediciner) som öppnar dina luftvägar. Båda tas i pillerform. Orala kortikosteroidpiller anges också ibland.
Biologi. Du kan ha en injektion av en biologisk medicin en eller två gånger i månaden. Dessa läkemedel kallas också immunmodulatorer eftersom de minskar vissa vita blodkroppar i ditt blod eller minskar din känslighet för allergener i din miljö. De används bara för vissa typer av svår astma.
Hur är det med naturläkemedel?
Det finns många naturliga astmamedel att överväga.
Svart frö (Nigella sativa)
Nigella sativa är ett krydda i kumminfamiljen som används som medicin i flera kulturer, inklusive den ayurvediska traditionen. Svarta frön kan ätas, tas som ett piller eller pulver eller användas i eterisk oljeform.
En 2017-granskning av studier om Nigella sativa fann att svart frö kan förbättra lungfunktionen och hjälpa till med astmasymtom. Koshak A, et al. (2017). Medicinska fördelar med Nigella sativa vid bronkialastma: En litteraturöversikt DOI: 10.1016 / j.jsps.2017.07.002 Mer forskning behövs eftersom många av studierna var små och testade på djur eller celler, inte människor.
Handla svart utsäde (Nigella sativa)
Koffein
Koffein har också studerats som ett naturligt botemedel mot astma eftersom det är relaterat till läkemedlet teofyllin, som används för att slappna av musklerna i luftvägarna.
Även om det inte finns några nyligen rapporterade studier som visar dess användbarhet, visade en översyn av data från 2010 att dricka kaffe orsakade en mild förbättring av luftvägsfunktionen i upp till fyra timmar. Welsh EJ, et al. (2010). Koffein mot astma. DOI: 10.1002 / 14651858. CD001112.pub2
kolin
Kolin är ett näringsämne som din kropp behöver för att fungera bra, men kolinbrist är sällsynt. Vissa bevis tyder på att ett kolintillskott kan minska inflammation hos personer med astma, men intag av för mycket kolin kan ha biverkningar. Mehta AK, et al. (2010). Kolin dämpar immuninflammation och dämpar oxidativ stress hos patienter med astma. DOI: 10.1016 / j.imbio.2009.09.004
Kolin kan tas som ett piller eller finns i livsmedel som nötkött och kycklinglever, ägg, torsk och lax, grönsaker som broccoli och blomkål och sojabönolja. Biverkningar är osannolika om ditt kolinintag är enbart från mat.
Handla kolin.
Pycnogenol
Pycnogenol är ett extrakt som tas från barken av en tall som växer i Frankrike. Det är vanligtvis tas som en kapsel eller tablett.
Även om mer forskning behövs, fann en studie av 76 personer att pycnogenol minskade uppvakningar på kvällen från allergisk astma och behovet av vanliga astmaläkemedel. Belcaro G, et al. (2011). Pyknogenolförbättringar i astmahantering.
Handla efter pycnogenol.
Vitamin D
Ett annat tillägg som människor ofta inkluderar är vitamin D. Forskare i London fann att att ta vitamin D tillsammans med dina astmamediciner sänkte risken för att gå till akutmottagningen för en astmaattack med 50 procent. Jolliffe DA, et al. (2017). D-vitamintillskott för att förhindra förvärringar av astma: En systematisk granskning och metaanalys av individuella deltagardata. DOI: 10.1016 / S2213-2600 (17) 30306-5
Handla D-vitamin
I horisonten: Löfte om personlig behandling
I ökande utsträckning söker läkare att använda vissa biomarkörer i andan för att försöka anpassa din astmabehandling. Godar M, et al. (2017). Personaliserad medicin med biologi för svår astma av typ 2: Aktuell status och framtidsutsikter. DOI: 10.1080 / 19420862.2017.1392425
Detta forskningsområde är mest användbart när läkare föreskriver klassen av läkemedel som kallas biologik. Biologi är proteiner som fungerar i ditt immunsystem för att förhindra inflammation.
Utsikterna
Astma är en sjukdom som får dina luftvägar att minska på grund av svullnad, åtstramning eller ökat slem. Det finns inget botemedel, men det finns många behandlingsalternativ som kan förhindra astma-uppblåsningar eller behandla symtom när de uppstår.
Vissa naturliga eller hemliga åtgärder kan hjälpa, men prata alltid med din läkare innan du lägger till något i din astmahandlingsplan.
