Översikt
En diagnos av psoriasisartrit (PsA) kan vara livsförändrande. Du har antagligen många frågor om vad det betyder att leva med PsA och hur du bäst behandlar det.
Här är 11 frågor du kan ställa dig själv, tillsammans med deras svar. Förhoppningsvis kan dessa hjälpa dig att bättre förstå behandling, livsstilsändringar och mer relaterade till PsA.
1. Är PsA härdbar?
PsA är ett kroniskt tillstånd som påverkar dina leder. Tyvärr finns det inget botemedel.
Det är fortfarande viktigt att söka behandling för att undvika försämring i lederna. Att ignorera symtomen och försena medicinsk behandling kan orsaka allvarliga skador på kroppen på lång sikt. Det finns många behandlingar tillgängliga för att bromsa utvecklingen av tillståndet och undvika allvarliga ledskador.
Vissa människor upplever remission, vilket betyder att de inte har några symtom på PsA. Detta händer i cirka fem procent av fallen.
2. Vilka leder påverkar PsA vanligtvis?
PsA kan påverka alla leder i kroppen, inklusive stora leder som knän och axlar och mindre leder i fingrar och tår. Du kan till och med få symtom i ryggraden.
Du kan uppleva inflammation i en led i taget, några i taget eller många samtidigt. PsA kan också orsaka inflammation i delar av kroppen som ansluter till dina ben, som senor och ligament. Denna inflammation kallas enthesit.
3. Vilka villkor är förknippade med PsA?
Du kan ha större risk att utveckla ett annat hälsotillstånd om du har PsA.
Det finns flera ytterligare villkor som kan uppstå om du har PsA, inklusive:
- anemi
- depression
- diabetes
- Trötthet
- högt blodtryck
- högt kolesterol
- metaboliskt syndrom
- icke-alkoholisk fet leversjukdom
- fetma
- osteoporos
Diskutera riskerna för dessa tillstånd med din läkare. Du kan behöva anpassa din livsstil för att minska risken för att utveckla dessa andra förhållanden.
4. Hur vet jag vilken behandling som passar mig?
Att behandla PsA innebär ofta olika mediciner och livsstilsändringar. Du måste arbeta med din läkare för att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig och dina symtom. PsA-behandling kan innebära en kombination av behandlingsmetoder.
Några av målen med att behandla din PsA är att:
- minska smärta, stelhet och svullnad i lederna
- rikta in sig på andra symtom på PsA
- stoppa eller bromsa utvecklingen av PsA
- bibehålla rörlighet i lederna
- undvika eller minska potentiella komplikationer från PsA
- förbättra din livskvalitet
Faktorer som kan påverka behandlingen inkluderar svårighetsgraden av din PsA, skadan den har gjort på din kropp, tidigare behandlingar och om du har några andra medicinska tillstånd.
Ett nytt koncept för behandling av PsA identifieras som”behandla till mål” -metoden, där slutmålet är eftergivande av PsA.
När du diskuterar behandlingsalternativ med din läkare, överväg följande frågor:
- Vad gör behandlingen?
- Hur ofta kommer jag att behöva ta eller genomgå denna behandling?
- Behöver jag undvika någonting när jag testar den här behandlingen eller tar denna medicin?
- Finns det biverkningar och risker för behandlingen?
- Hur lång tid tar det att märka effekterna av behandlingen?
Du bör prata med din läkare regelbundet om din behandling för att se till att din plan är effektiv för din nuvarande situation. Du kan behöva justera behandlingar efter behov baserat på dina symtom och livsstil.
5. Hur kan jag hantera smärta?
Att ta itu med smärta kan vara en prioritering för dig. Inflammation i dina leder kan vara obekväm. Detta kan också påverka ditt mentala välbefinnande och den totala livskvaliteten.
Din läkare kan rekommendera att använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller aspirin som en första behandling för smärta orsakad av PsA. Svårare smärta eller smärta som inte minskar genom att använda dessa behandlingar kan kräva mer intensiva mediciner. Till exempel ges biologik genom injektion eller intravenöst.
Om din smärta inte svarar på dessa metoder kan din läkare rekommendera mediciner som hjälper till med neurologisk smärta eller din känslighet för smärta.
Du kanske också vill prova andra metoder för smärtlindring och avslappningstekniker. Dessa kan inkludera meditation, akupunktur eller yoga.
Psoriasisgikt
Hur hanterar du psoriasisartrit?
Svara på fem enkla frågor för att få en omedelbar bedömning av hur du hanterar den känslomässiga sidan av psoriasisartrit, tillsammans med resurser för att stödja din mentala välbefinnande.
komma igång
6. Behöver jag operation för min PsA?
Att behandla PsA tidigt kan hjälpa dig att undvika mer invasiva behandlingar som operation.
Kirurgi kan hjälpa till att underlätta obehag, förbättra funktionen och reparera skadade leder. I sällsynta fall kan din läkare rekommendera operation för att reparera skador på senorna eller till och med för att byta ut en led.
7. Hur ofta behöver jag träffa en läkare?
Att hantera PsA kräver regelbundna besök hos din läkare. Din läkare kommer sannolikt att du ska komma in med några månader eller några gånger per år för att övervaka din PsA. Antalet gånger du ser din läkare varierar beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd och de specifika mediciner du tar, eftersom mediciner har olika övervakningsscheman.
Regelbundna besök hos läkaren kan omfatta:
- en fysisk undersökning
- en diskussion om din nuvarande behandling
- blodprover för att mäta inflammation
- Röntgenbilder, MRI eller ultraljud för att observera förändringar i lederna
Andra specialister som du kan behöva se inkluderar följande:
- reumatolog
- sjukgymnast
- arbetsterapeut
- hudläkare
- psykolog
- ögonläkare
- gastroenterolog
Ditt team av läkare kan hjälpa dig att behandla alla aspekter av PsA. Detta inkluderar symtom relaterade till psoriasis och andra komorbida tillstånd, såväl som din mentala hälsa.
8. Vilka livsstilsförändringar kan jag göra för att hjälpa min PsA?
Att behandla PsA kan innebära mer än bara medicinering och kirurgi. Att ändra din livsstil kan hjälpa till att lindra symtomen och till och med försena utvecklingen av tillståndet.
Här är några ändringar du kan göra för att hantera din PsA:
- bibehålla en sund vikt
- träna regelbundet enligt anvisningar från din läkare
- vila när det behövs
- hantera dina stressnivåer
- sluta röka
- övervaka dina symtom så att du kan undvika beteenden som förvärrar eller utlöser symtom
Du bör också hålla dig organiserad om du har PsA som hjälper dig att hålla reda på möten och mediciner.
9. Hur tränar jag med PsA?
Du kanske tror att du bara ska vila när du har stelhet och smärta i lederna. Men träning kan faktiskt minimera smärta och hjälpa dig att röra dig. Det kan också hjälpa till med dina stressnivåer, förbättra din mentala syn och minska risken för att utveckla ett comorbid hälsotillstånd.
Din läkare eller fysioterapeut kan rekommendera hälsosamma träningsmetoder om du har PsA. Träning med låg effekt kan vara bäst för dig, som att gå, cykla eller simma. Du kanske också tycker att yoga eller lätt styrketräning passar dig.
Vid behov kan din läkare rekommendera träningsutrustning eller justeringar för att tillgodose dina PsA-symtom.
10. Ska jag göra ändringar i min diet?
Din diet kan spela en roll i dina PsA-symtom. Att ändra vad du äter behandlar inte själva PsA, men det kan kanske minska svårighetsgraden av dina symtom.
Att upprätthålla en sund vikt är en viktig aspekt för att hantera din PsA. En akademisk översikt 2018 undersökte 55 studier om diet och psoriasis och PsA. Forskare rekommenderar att du äter en kalorifattig diet om du är överviktig eller överviktig. Att nå en hälsosam vikt kan minska PsA-symtomen.
Studien nämnde också att att ta vitamin D-tillskott kan ha positiva effekter på PsA-symtom.
Du kan börja en kalorifattig diet genom att skära ut onödiga kolhydrater och utöva delkontroll. Regelbunden träning kan också hjälpa dig gå ner i vikt.
Du behöver inte skära ut vete eller andra former av gluten om du inte har celiaki eller glutenkänslighet.
11. Kan jag arbeta med PsA?
Du bör kunna återuppta arbetsaktiviteter efter en PsA-diagnos. Men du kanske vill göra justeringar på jobbet för att hantera dina symtom.
Diskutera ändringar med din chef. Till exempel kan du behöva justera ditt arbetsschema för att delta i läkares möten eller använda hjälpmedel för att hjälpa dig att arbeta. Schemaläggning av regelbundna pauser kan hjälpa till att minimera ledvärk och stelhet.
Hämtmat
Efter en PsA-diagnos har du troligtvis en oändlig mängd frågor om din framtid. Prata med din läkare och lära dig så mycket du kan på egen hand om behandlingar, livsstilsförändringar och symptomhantering. Att bli kunnig om PsA är det första steget att leva ett hälsosamt och lyckligt liv trots ditt tillstånd.
