Hur man säger om du inte kan läsa för att du inte kan sitta still eller tvärtom
För tredje gången på tio minuter säger läraren "Läs." Barnet plockar upp boken och försöker igen, men innan en lång tid är hon utan uppdrag: fidgeting, vandrande, distraherad.
Beror detta på ADHD (ADHD)? Eller dyslexi? Eller en yrande kombination av båda?
Hur ser det ut när du har både ADHD och dyslexi?
ADHD och dyslexi kan samexistera. Även om en störning inte orsakar den andra, har människor som har en ofta båda.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har nästan 50 procent av barn som diagnostiserats med ADHD också en inlärningssjukdom som dyslexi.
Faktum är att deras symtom ibland kan vara liknande, vilket gör det svårt att ta reda på vad som orsakar beteendet du ser.
Enligt International Dyslexia Association kan ADHD och dyslexi båda orsaka att människor är "dysfluenta läsare." De lämnar delar av det de läser. De blir trötta, frustrerade och distraherade när de försöker läsa. De kan till och med agera eller vägra att läsa.
ADHD och dyslexi gör det båda svårt för människor att förstå vad de har läst, trots att de är ganska intelligenta och ofta mycket verbala.
När de skriver kan deras handstil vara röriga, och det finns ofta problem med stavning. Allt detta kan innebära att de kämpar för att leva upp till sin akademiska eller professionella potential. Och det leder ibland till ångest, lägre självkänsla och depression.
Men medan symtom på ADHD och dyslexi överlappar varandra är de två tillstånden olika. De diagnostiseras och behandlas annorlunda, så det är viktigt att förstå var och en separat.
Vad är ADHD?
ADHD beskrivs som ett kroniskt tillstånd som gör det svårt för människor att fokusera på uppgifter som kräver att de organiserar, följer noggrant eller följer instruktionerna.
Personer med ADHD är också fysiskt aktiva i en grad som kan ses som olämpliga i vissa inställningar.
Till exempel kan en student med ADHD ropa ut svar, vinkla och avbryta andra i klassen. Studenter med ADHD är dock inte alltid störande i klassen.
ADHD kan orsaka att vissa barn inte klarar sig bra i långa standardiserade tester, eller så kan de inte komma i långa projekt.
ADHD kan också dyka upp olika på könsspektrumet.
Hur ADHD ser ut hos vuxna
Eftersom ADHD är ett långsiktigt tillstånd kan dessa symtom fortsätta till vuxen ålder. Det beräknas faktiskt att 60 procent av barn med ADHD blir vuxna med ADHD.
I vuxen ålder kanske symptom inte är lika uppenbara som hos barn. Vuxna med ADHD kan ha problem med att fokusera. De kan vara glömska, rastlösa, trötta eller oorganiserade, och de kan kämpa med uppföljning av komplicerade uppgifter.
Vad är dyslexi?
Dyslexi är en lässtörning som varierar mellan olika människor.
Om du har dyslexi kan du ha problem med att uttala ord när du ser dem skriftligen, även om du använder ordet i ditt vardagliga tal. Det kan bero på att din hjärna har problem med att länka ljud till bokstäverna på sidan - något som kallas fonemisk medvetenhet.
Du kan också ha problem med att känna igen eller avkoda hela ord.
Forskare lär sig mer om hur hjärnan bearbetar skriftspråk, men de exakta orsakerna till dyslexi är ännu inte kända. Det som är känt är att läsning kräver att flera områden i hjärnan arbetar tillsammans.
Hos människor utan dyslexi aktiveras och samverkar vissa hjärnregioner när de läser. Personer med dyslexi aktiverar olika hjärnområden och använder olika nervvägar när de läser.
Hur dyslexi ser ut hos vuxna
Liksom ADHD är dyslexi ett livslångt problem. Vuxna med dyslexi kan ha gått odiagnostiserade i skolan och kan maskera problemet bra på jobbet, men de kan fortfarande kämpa med läsformulär, manualer och tester som krävs för kampanjer och certifieringar.
De kan också ha svårt med planering eller kortvarigt minne.
Hur kan du se om ett läsproblem härrör från ADHD eller dyslexi?
Enligt International Dyslexia Association missläser ibland läsare med dyslexi ord, och de kan ha problem med att läsa korrekt.
Läsare med ADHD å andra sidan missbrukar vanligtvis inte ord. De kan tappa sin plats eller hoppa över stycken eller skiljetecken.
Vad du kan göra om du eller ditt barn har båda
Ingrip tidigt
Om ditt barn har ADHD och dyslexi är det viktigt att du träffar hela utbildningsteamet - lärare, administratörer, utbildningspsykologer, rådgivare, beteendespecialister och läspecialister.
Ditt barn har rätt till en utbildning som tillgodoser deras behov.
I USA betyder det en individuell utbildningsplan (IEP), speciella tester, klassrumsrum, handledning, intensiv läsinstruktion, beteendeplaner och andra tjänster som kan göra en stor skillnad i skolans framgång.
Arbeta med en läsinterventionspecialist
Studier visar att hjärnan kan anpassa sig, och din läsförmåga kan förbättras om du använder interventioner som riktar dig till din avkodningsförmåga och din kunskap om hur ljud skapas.
Överväg alla dina behandlingsalternativ för ADHD
CDC säger att beteendeterapi, medicinering och föräldrautbildning är alla viktiga delar i att behandla barn med ADHD.
Behandla båda villkoren
En studie från 2017 visade att ADHD-behandlingar och behandlingar med lässtörningar båda är nödvändiga om du kommer att se förbättring under båda förhållandena.
Det finns vissa bevis för att ADHD-läkemedel kan ha en positiv effekt på läsningen genom att förbättra fokus och minne.
Plocka upp en flöjt eller en fiol
Vissa studier har visat att regelbundet spelande av ett musikinstrument kan hjälpa till att synkronisera delar av hjärnan som drabbas av både ADHD och dyslexi.
Utsikterna
Varken ADHD eller dyslexi kan botas, men båda villkoren kan behandlas oberoende.
ADHD kan behandlas med beteendeterapi och medicinering, och dyslexi kan behandlas med hjälp av en rad läsinterventioner som fokuserar på avkodning och artikulering.
Poängen
Många människor som har ADHD har också dyslexi.
Det kan vara svårt att skilja dem från varandra eftersom symtomen - distraktion, frustration och lässvårigheter - överlappar i stor utsträckning.
Det är viktigt att prata med läkare och lärare så tidigt som möjligt, eftersom det finns effektiva medicinska, psykologiska och pedagogiska behandlingar. Att få hjälp för båda villkoren kan göra en stor skillnad, inte bara i utbildningsresultat utan i långsiktig självkänsla för både barn och vuxna.
