Opioider är en grupp mycket starka smärtlindrande mediciner. De kan vara till hjälp under korta perioder, till exempel återhämtning efter operation eller skada. Men om du stannar kvar på dem för länge kan du riskera biverkningar, missbruk och överdosering.
Överväg att stoppa användningen av opioider när din smärta är under kontroll. Andra skäl att sluta ta en opioid inkluderar:
- Det hjälper inte längre med din smärta.
- Det orsakar biverkningar som dåsighet, förstoppning eller andningsproblem.
- Du måste ta mer av läkemedlet för att få samma lättnad som du gjorde tidigare.
- Du har blivit beroende av drogen.
Om du har varit på en opioid i två veckor eller mindre, bör du kunna avsluta din dos och sluta. Men om du har tagit det längre än två veckor eller om du har fått en hög dos (över 60 milligram dagligen), behöver du din läkares hjälp för att smala av dig läkemedlet långsamt.
Att stoppa opioider för snabbt kan leda till abstinenssymtom som muskelsmärta, illamående, frossa, svettningar och ångest. Din läkare hjälper dig att tappa av din medicin långsamt för att undvika uttag.
Här är sex frågor att ställa din läkare när du är redo att avta din opioid medicinering.
1. Hur lång tid tar det att avta av dessa läkemedel?
Avsmalnande av opioider för snabbt leder till abstinenssymtom. Om du vill stänga av drogen inom några dagar är det säkraste sättet att göra det på ett övervakat centrum.
Att minska din dos med cirka 10 till 20 procent varannan till tre veckor kan vara en säker strategi som du kan göra på egen hand. Att gradvis sänka dosen över tid hjälper dig att undvika abstinenssymtom och ge kroppen en chans att vänja sig vid varje ny dos.
Vissa människor föredrar en ännu långsammare avsmalnande, vilket minskar sin dos med cirka 10 procent per månad. Din läkare hjälper dig att välja det schema som är lättast för dig att följa.
När du är nere på minsta möjliga dos kan du börja öka tiden mellan pillerna. När du kommer till den punkt där du bara tar ett piller om dagen bör du kunna sluta.
2. Hur lång tid kommer det att ta mig att få bort opioider helt?
Det beror på den dos du tog och hur långsamt du sänker ned din dos. Räkna med att spendera några veckor eller månader på att avmassa drogen.
3. Vad ska jag göra om jag har abstinenssymptom?
Ett gradvis avsmalnande schema bör hjälpa dig att undvika abstinenssymtom. Om du har symtom som diarré, illamående, ångest eller problem med att sova, kan din läkare rekommendera mediciner, livsstilsförändringar eller mental hälsorådgivning.
Andra sätt att lindra abstinenssymtom inkluderar:
- promenader eller gör andra övningar
- öva avslappningstekniker som djup andning eller meditation
- dricka extra vatten för att hålla sig hydratiserad
- äter näringsrika måltider under dagen
- förblir optimistisk och positiv
- använda distraktionstekniker som att läsa eller lyssna på musik
Gå inte tillbaka till din tidigare opioiddos för att förhindra symtom. Om du har svårt med smärta eller abstinens, se din läkare för råd.
4. Hur ofta ska jag se dig?
Du besöker din läkare regelbundet medan du avsmalnar opioiden. Under dessa möten kommer din läkare att övervaka ditt blodtryck och andra vitala tecken och kontrollera dina framsteg. Du kan ha urin- eller blodprover för att kontrollera nivån av läkemedel i ditt system.
5. Vad händer om jag fortfarande har ont?
Din smärta kan blossa upp efter att du slutat ta opioider, men bara tillfälligt. Du bör börja känna och fungera bättre när du inte har fått drogen.
Eventuell smärta du har efter avsmalnande av opioider kan hanteras på andra sätt. Du kan ta en icke-narkotisk smärtstillande medel, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Eller så kan du prova metoder som inte är droger, till exempel is eller massage.
6. Var kan jag hitta hjälp när jag avvänjer drogen?
Opioider kan vara en svår vana att bryta. Se till att du har stöd när du avsmalnar dem, särskilt om du har tagit dessa läkemedel under lång tid och blivit beroende av dem.
Du kan behöva träffa en professionell inom mentalhälsa för att få bort opioider. Eller så kan du gå med i en supportgrupp som Narcotics Anonymous (NA).
Hämtmat
Opioider kan vara till stor hjälp för att lindra kortvarig smärta, men de kan orsaka problem om du håller på dem för länge. När du börjar må bättre, prata med din läkare om säkrare smärtalternativ och fråga hur du kan avsmalna dina opioider.
Räkna med att spendera några veckor eller månader långsamt avvänja dig av dessa läkemedel. Besök din läkare regelbundet under denna tid för att se till att avsmalningen går smidigt och att din smärta fortfarande är väl kontrollerad.
