Beställning Av Hudvård: 11 Steg För Morgon, Natt, Skiktningstips, Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Vad ska jag använda på morgonen?

Morgonhudvårdsrutiner handlar om förebyggande och skydd. Ditt ansikte kommer att utsättas för den yttre miljön, så nödvändiga steg inkluderar fuktighetskräm och solkräm.

Grundläggande morgonrutin

1. Rengöringsmedel. Används för att ta bort smuts och rester som byggts upp över natten.
2. Moisturizer. Hydrerar huden och kan komma i form av krämer, geler eller balsam.
3. Solskydd. Viktigt för att skydda huden mot solens skadliga effekter.

Steg 1: Oljebaserad rengöringsmedel

• Vad är det? Rengöringsmedel finns i två former: vattenbaserade och oljebaserade. Det senare är avsett att lösa upp oljor som produceras av din hud.
• Hur man använder det: Vissa oljebaserade rengöringsmedel är utformade för att utöva sin magi på våt hud. Andra är bäst på torr hud. Läs instruktionerna innan du applicerar en liten mängd på din hud. Massera in och skölj noggrant med vatten innan du torkar med en ren handduk.
• Hoppa över detta steg om: Din rengöringsmedel innehåller endast olja - istället för en blandning av olja och ytaktiva ämnen och emulgatorer - och du har en kombination eller fet hud för att undvika en ökning av olja.
• Produkter som ska testas: Burt's Bees Cleansing Oil med Coconut & Argan Oils är superfuktande men ändå skonsam. DHC: s Deep Cleansing Oil är olivoljealternativ som passar alla hudtyper.

Steg 2: Vattenbaserad rengöringsmedel

• Vad är det? Dessa rengöringsmedel innehåller främst ytaktiva ämnen, som är ingredienser som gör att vatten kan skölja bort smuts och svett. De kan också ta bort de oljor som samlas in med en oljebaserad rengöringsmedel.
• Så här använder du det: Massera in i våt hud och skölj med vatten innan du torkar.
• Hoppa över detta steg om: Du vill inte dubbelrengöra eller om din oljebaserade rengöringsmedel innehåller ytaktiva ämnen som tillräckligt tar bort smuts och skräp.
• Produkter som ska testas: För en lugnande oljefri upplevelse, prova La Roche-Posays Micellar Cleansing Water för känslig hud. COSRX: s låga pH Good Morning Gel Cleanser är designad för morgonen, men används bäst efter en första rengöring.

Steg 3: Toner eller ansträngande

• Vad är det? Toners är utformade för att fylla på huden genom hydrering och ta bort döda celler och smuts kvar efter rengöring. En astringent är en alkoholbaserad produkt som används för att bekämpa överskottsolja.
• Så här använder du det: Rakt efter rengöring, tryck antingen direkt på huden eller på en bomullsdyna och svep över ansiktet i en rörelse utåt.
• Hoppa över det astringent om: Du har torr hud.
• Produkter som ska testas : Thayers 'Rose Petal Witch Hazel Toner är en alkoholfri kultklassiker, medan Neutrogena's Clear Pore Oil-Eliminating Astringent är utformad för att bekämpa utbrott.

Steg 4: Antioxidant serum

• Vad är det? Serum innehåller en hög koncentration av vissa ingredienser. En antioxidant-baserad skyddar huden mot skador orsakade av instabila molekyler som kallas fria radikaler. Vitamin C och E är vanliga antioxidanter som används för att förbättra struktur och fasthet. Andra att leta efter inkluderar grönt te, resveratrol och koffein.
• Så här använder du det: Klappa några droppar på ansiktet och halsen.
• Produkter som ska testas: En flaska Skinceuticals CE Ferulic är inte billig men den lovar att skydda mot UVA / UVB-strålar och minska åldrande tecken. För ett mer prisvärt alternativ, prova Avene's A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.

Steg 5: Spotbehandling

• Vad är det? Om du har en fläck med ett huvud, leta först efter en antiinflammatorisk produkt för att ta bort den, vänd dig sedan till en fläcktorkande behandling för att rensa upp resten. Allt under huden klassificeras som en cyste och kommer att kräva en produkt som riktar sig mot infektionen på insidan.
• Så här använder du det: Använd en fuktig bomullspinne för att ta bort alla hudvårdsprodukter från platsen. Applicera en liten mängd av behandlingen och låt torka.
• Hoppa över detta steg om: Du har inga platser eller vill låta naturen ta sin gång.
• Produkter som ska testas: Kate Somervilles EradiKate Blemish Treatment har ett högt svavelinnehåll för att minska fläckar och förhindra nya finnar. Origins Super Spot Remover är också perfekt för dagen. Torkning klar, det kan påskynda läkningsprocessen och hjälpa till med missfärgning av rester.

Steg 6: Ögonkräm

• Vad är det? Huden runt ögonen tenderar att vara tunnare och mer känslig. Det är också benäget för åldrande tecken, inklusive fina linjer, puffiness och mörker. En bra ögonkräm kan bli ljusare, smidig och fast i området, men det kommer inte att eliminera problem helt.
• Så här använder du det: Släpp en liten mängd på ögonområdet med ringfingret.
• Hoppa över detta steg om: Din fuktighetskräm och serum är lämpliga för ögonområdet, innehåller en effektiv formel och är doftfria.
• Produkter som ska testas : SkinCeuticals 'Physical Eye UV Defense är en icke-irriterande SPF 50-formel. Clinique's Pep-Start Eye Cream syftar till att dämpa och bli ljusare.

Steg 7: Lättare ansiktsolja

• Vad är det? Ju lättare produkten, desto tidigare bör den appliceras. Lätt absorberbara oljor är lätta och bör därför komma före fuktighetskräm. De är särskilt användbara om din hud visar tecken på torrhet, fläckighet eller uttorkning.
• Så här använder du det: Pressa några droppar på fingertopparna. Gnugga dem försiktigt ihop för att värma oljan innan du tappar lätt på ansiktet.
• Hoppa över detta steg om: Du föredrar en underhållsrutin. Oftare än inte måste du prova olika oljor för att se vilka som fungerar bäst för din hud.
• Produkter som ska testas : Cliganics Jojoba Oil kan behandla torr hud medan The Ordinary's Cold Pressed Rose Hip Seed Oil är utformad för att minska tecken på fotografering.

Steg 8: Fuktighetskräm

• Vad är det? En fuktighetskräm lindrar och mjukar upp huden. Torra hudtyper bör välja en kräm eller balsam. Tjockare krämer fungerar bäst på normal eller kombinerad hud, och vätskor och geler rekommenderas för oljigare typer. Effektiva ingredienser inkluderar glycerin, ceramider, antioxidanter och peptider.
• Så här använder du det: Ta något större än ärtstorleken och varma i händerna. Applicera först på kinderna och sedan på resten av ansiktet med uppåtgående slag.
• Hoppa över detta steg om: Din toner eller serum ger dig tillräckligt med fukt. Detta gäller särskilt de med fet hud.
• Produkter som ska testas : CeraVes Ultra-Light Moisturizing Face Lotion är en lätt SPF 30-formel som ska fungera bra på fet hud. För dig med torr hud, se till Neutrogena's Hydro Boost Gel Cream.

Steg 9: Tyngre ansiktsolja

• Vad är det? Oljor som tar lite tid att absorbera eller helt enkelt känna sig tjocka faller i den tunga kategorin. Bäst lämpade för torr hudtyper. Dessa bör appliceras efter fuktighetskräm för att försegla all godhet.
• Så här använder du det: Följ samma process som den lättare oljan.
• Hoppa över detta steg om: Du vill inte riskera att täppa dina porer. Återigen är test och fel nyckeln här.
• Produkter som ska testas: Söt mandelolja anses vara tyngre än andra, men Weledas Sensitive Care Calming Almond Oil påstår att hon ger näring och lindrar huden. Antipodes kombinerar en lätt och tyngre olja i sin anti-aging Divine Rosehip & Avocado Face Oil.

Steg 10: Solskyddsmedel

• Vad är det? Solskyddsmedel är ett avgörande sista steg i din morgonhudvård. Det kan inte bara minska din risk för hudcancer, utan den kan också bekämpa åldrande tecken. American Cancer Society rekommenderar att du väljer en klassificerad SPF 30 eller högre. Simon S. (2018). Välj rätt solskyddsmedel.
• Så här använder du det: Sprid dig friskt över ansiktet och massera in det. Se till att applicera det 15 till 30 minuter innan du går ut. Applicera aldrig hudvårdsprodukter ovanpå, eftersom det kan späda solskyddsmedel.
• Produkter som du ska prova: Om du inte gillar solskyddsmedel vanliga konsistens, kan Glossier's Invisible Shield vara den för dig. Produkten rekommenderas också för mörkare hudtoner. La Roche-Posays Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 absorberar snabbt med en matt finish.

Steg 11: Foundation eller annan basmakeup

• Vad är det? Om du vill ha smink kommer ett baslager att ge dig en jämn, jämn hud. Välj foundation - som kommer i en kräm-, vätske- eller pulverform - eller en lätt tonad fuktighetskräm eller BB-grädde.
• Så här använder du det: Använd en borste eller svamp för att applicera smink. Börja i mitten av ansiktet och smälta utåt. Använd en fuktig svamp för att smidigt blanda kanterna.
• Hoppa över detta steg om: Du föredrar att gå au naturel.
• Produkter som ska testas: Om du har fet hud anses Giorgio Armanis Maestro Fusion Foundation vara en av branschens bästa. Föredrar du en ren look? Prova Nars Pure Radiant Tinted Moisturizer.

Vad ska jag använda på natten?

Fokusera på att reparera skadorna på dagen med tjockare produkter på natten. Det är också dags att använda allt som gör huden känslig för solljus, inklusive fysiska exfoliants och kemiska skal.

Grundläggande kvällsrutin

1. Sminkborttagare. Det gör vad det står på tennet, till och med tar bort sminkresten du inte kan se.
2. Rengöringsmedel. Detta kommer att bli av med långvarig smuts.
3. Spotbehandling. Breakouts kan behandlas effektivt på natten med antiinflammatoriska och torkande produkter.
4. Nattkräm eller sömmask. En rikare fuktighetskräm för att hjälpa till med hudreparation.

Steg 1: Oljebaserad makeupborttagare

• Vad är det? Förutom att lösa de naturliga oljorna som produceras av din hud, kan en oljebaserad rengöringsmedel bryta ner oljiga ingredienser som finns i smink.
• Så här använder du det: Följ specifika produktinstruktioner. Du kan rekommenderas att applicera makeupborttagningsmedlet på våt eller torr hud. När den har applicerats, massera in tills huden är ren och skölj sedan med vatten.
• Hoppa över detta steg om: Du bär inte smink, har fet hud eller föredrar att använda en vattenbaserad produkt.
• Produkter som ska testas: Boscias MakeUp-BreakUp Cool Cleansing Oil syftar till att lösa smink försiktigt utan att lämna en oljig rest. Till och med vattentät smink bör försvinna med Tatchas enstegs Camellia Cleansing Oil.

Steg 2: Vattenbaserad rengöringsmedel

• Vad är det? Vattenbaserade rengöringsmedel reagerar med smink och smuts på huden på ett sätt som gör att allt kan sköljas bort med vatten.
• Så här använder du det: Följ instruktionerna. Vanligtvis applicerar du den på våt hud, masserar in och sköljer av.
• Hoppa över det här steget om: Dubbelrengöring inte är för dig.
• Produkter som ska testas: Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser förvandlas till en skum som ska lämna huden skrikande. Om du vill att huden ska se mindre fet ut kan Shiseidos uppfriskande rengöringsvatten hjälpa till.

Steg 3: Exfoliator eller lermask

• Vad är det? Exfoliering avlägsnar döda hudceller under avspjälkning av porerna. Lermasker fungerar för att rensa porerna, men kan också absorbera överskottsolja. Dessa masker appliceras bäst på natten för att ta bort rester av smuts och hjälpa huden att suga upp andra produkter.
• Så här använder du det: En eller två gånger i veckan, applicera lermasken över hela eller på specifika problemområden. Låt stå kvar under den rekommenderade tiden, skölj sedan med varmt vatten och torka torrt. Exfoliants har olika applikationsmetoder, så följ produktinstruktionerna.
• Hoppa över peeling om: Huden är redan irriterad.
• Produkter som ska testas: En av de mest recenserade lermaskerna är Aztec Secret's Indian Healing Clay. För exfoliatorer kan du gå fysiskt eller kemiskt. ProX by Olay's Advanced Facial Cleansing System innehåller en exfolierande borste, medan Paula's Choice's Skin Perfecting Liquid Exfoliant innehåller 2 procent beta-hydroxisyra till jämn struktur och ton.

Steg 4: Hydrerande dimma eller toner

• Vad är det? En fuktande dimma eller toner markerar slutet på din nattutvecklingsrutin. Se upp för fuktighetsgivande ingredienser - mjölksyra, hyaluronsyra och glycerin - för att verkligen ge huden en fuktökning.
• Så här använder du: Spritz-dimma över ansiktet. För tonare, applicera produkten på en bomullsdyna och svep över huden.
• Produkter som ska testas: Elizabeth Arden's Eight Hour Miracle Hydrating Mist kan sprayas när som helst på dygnet. Torra och känsliga hudtyper kan tycka att Avens Gentle Tone Lotion är värt.

Steg 5: Syrabehandling

• Vad är det? Om du tappar ansiktet i syra kan det låta läskigt, men denna hudvårdsbehandling kan uppmuntra cellomsättningen. Nybörjare kanske vill prova glykolsyra. Andra alternativ inkluderar akne-busting salicylsyra och fuktgivande hyaluronsyra. Med tiden bör du märka en ljusare och jämnare hud.
• Så här använder du det: Börja en gång i veckan med målet att använda varje natt. Gör ett lapptest minst 24 timmar före första användningen. Tillsätt några droppar av lösningen på en bomullsdyna och svep över ansiktet. Se till att undvika ögonområdet.
• Hoppa över detta steg om: Du har särskilt känslig hud eller upplever en reaktion på en viss syra.
• Produkter som ska testas: Glykolsyra finns i Alpha-H's Liquid Gold. För hydrering, välj Peter Thomas Roth's Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Oljiga hudtyper kan säkert skikta syror. Applicera först tunnare produkter och lägre pH-nivåer.

Steg 6: Serum och essenser

• Vad är det? Serum levererar kraftfulla ingredienser direkt till huden. En essens är helt enkelt en nedvattnad version. E-vitamin är utmärkt för torr hud, medan antioxidanter som extrakt av grönt te kan användas på tråkiga hudkomponenter. Om du är benägen att bryta ut, prova retinol eller C-vitamin
• Så här använder du det: Genomför ett lapptest 24 timmar innan du använder ett nytt serum eller essens. Om huden ser bra ut, fördela produkten i handen och tryck in den i huden. Du kan lägga in flera produkter. Applicera bara vattenbaserade före oljebaserade och vänta i cirka 30 sekunder mellan var och en.
• Produkter som ska testas: För att uppdatera hudens utseende och känsla, prova The Body Shop's E-vitamin för dagligt serum-i-olja. Om en ljusare effekt är vad du letar efter, innehåller Sunday Rileys VD Brightening Serum 15 procent vitamin C. Vissa experter anser att det är tillrådligt att inte blanda C-vitamin eller retinol med syror eller varandra, eller C-vitamin med niacinamid. Det finns dock lite bevis för att stödja dessa varningar. Ny forskning har faktiskt funnit att kombinationen av retinol och syror är mycket effektiv. Chandrashekar BS, et al. (2015). Retinsyra och glykolsyrakombination vid behandling av akneärr. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007

Steg 7: Spotbehandling

• Vad är det? Antiinflammatoriska produkter är för fläckar med huvud. Följ med en fläcktorkande behandling. De som torkar synligt är bra för användning på natten.
• Så här använder du det: Se till att huden är ren. Applicera en liten mängd produkt och låt torka.
• Hoppa över detta steg om: Du är platsfri.
• Produkter som ska testas: Mario Badescus Drying Lotion använder salicylsyra för att torka upp fläckar över natten. Alternativt kan du fästa en pusabsorberande COSRX AC Collection Acne Patch före sängen.

Steg 8: Hydrerande serum eller mask

• Vad är det? Vissa produkter kan täppa till porerna, men fuktande masker är inte en av dem. Med förmågan att packa en riktig fuktstans är de idealiska för torr hud.
• Hur man använder den: Dessa masker kan komma i olika former. Vissa är serum. Andra är arkmask i koreansk stil. Och vissa är till och med utformade för att stå kvar på natten. Om detta är fallet, applicera det i slutet av din rutin. Följ bara anvisningarna på förpackningen så går du bra.
• Produkter som ska testas: Ingrediensförteckningen till Vichy's Mineral 89 Serum är designad för att leverera långvarig fukt och har stolter med hyaluronsyra, 15 viktiga mineraler och termiskt vatten. Garniers SkinActive Moisture Bomb Sheet Mask innehåller också hyaluronsyra plus goji-bär för en hit av hydrering.

Steg 9: Ögonkräm

• Vad är det? En rikare ögonkräm på natten kan hjälpa till att förbättra utseenderelaterade problem, som trötthet och fina linjer. Leta efter en hög koncentration av peptider och antioxidanter.
• Så här använder du det: Applicera en liten mängd grädde på ögonområdet och släpp in.
• Hoppa över detta steg om: Din fuktighetskräm eller ditt serum kan användas säkert och effektivt under dina ögon.
• Produkter som ska testas: Estée Lauders Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix syftar till att uppdatera ögonområdet, medan Olay's Regenerating Eye Lifting Serum är fullpackat med alla viktiga peptider.

Steg 10: Ansiktsolja

• Vad är det? En nattolja är idealisk för torr eller uttorkad hud. Kvällen är den bästa tiden att applicera tjockare oljor som kan resultera i en oönskad blank hud.
• Så här använder du det: Klappa några droppar i huden. Se till att ingen annan produkt appliceras ovanpå för bästa resultat.
• Produkter som ska testas: Kiehl's Midnight Recovery Concentrate har lavendel- och kvällsolros för att jämna och vitalisera huden över natten. Elemis 'Peptide4 Night Recovery Cream-Oil är en två-i-en fuktighetskräm och olja.

Steg 11: Nattkräm eller sömmask

• Vad är det? Nattgrädde är ett helt valfritt sista steg, men de kan vara värda. Medan dagkrämer är utformade för att skydda huden, hjälper dessa rika fuktighetsbevarande celler att reparera. Sömmasker, å andra sidan, försegla alla dina andra produkter och innehåller fuktgivande ingredienser som är tillräckligt milde för att kunna hållas kvar över natten.
• Så här använder du det: Värm en liten mängd produkt i dina händer innan du fördelar den jämnt över ansiktet.
• Hoppa över detta steg om: Din hud ser redan ut och känns bäst.
• Produkter som ska testas: Använd Glow Recipe's Watermelon Glow Sleeping Mask för försiktig exfoliering. Clarins Multi-Active Night Cream kan locka till torr hud som behöver extra fukt.

Poängen

Tiostegsrutiner är inte efter allas smak, så känn dig inte pressad att inkludera varje steg i listorna ovan.

För många är en bra tumregel att tillämpa produkter som är tunnast till tjockast - för hur många produkter det än kan vara - när de går igenom sina hudvårdsrutiner.

Det viktigaste är att hitta en hudvårdsrutin som fungerar för dig och som du kommer att följa. Oavsett om det handlar om hela shebang eller en förenklad ritual, ha kul att experimentera.