Dina bröst är unika
Bröst finns i ett brett utbud av former och storlekar. Inga två personer har bröst som ser exakt lika ut.
Så, vad är "normalt" när det gäller bröst? Hur mäter dina bröst sig?
Svaret är att dina bröst är unika och det är helt OK att de har sin egen distinkta form och storlek.
Det enda som inte är normalt är oförklarlig smärta och känslighet.
Om du behöver mer övertygande, läs om du vill lära dig om de många variationerna av bröstformer och hur du identifierar din bland dem.
Vad är den typiska formen?
Även om dina bröst tar efter en vanlig "typ", har de antagligen variationer som skiljer dem från nästa person.
Vissa bröst har egenskaper associerade med flera typer och kan inte boxas i en specifik kategori.
Vill du titta närmare? Häll i något bekvämt och gå någonstans privat, helst med en spegel.
Använd den här tiden för att utforska din unika anatomi och lära dig mer om din kropp.
Arketyp
Det arketypiska bröstet - runt och fullt med en liten spets vid bröstvårtan - anses vara "standard" för brösttyp.
Det sägs vara den vanligaste formen, så det är vad de flesta bh-tillverkarna modellerar sin design efter.
asymmetrisk
Asymmetriska bröst är av två olika storlekar. Det är ganska vanligt att brösten är ojämna med en koppstorlek eller mindre, och mer än hälften av människorna har viss variation mellan bröststorleken.
Atletisk
Atletiska bröst är bredare, med mer muskler och mindre bröstvävnad.
Klockform
Klockformade bröst liknar en klocka med en smal topp och en rundare botten.
Stäng uppsättningen
Dela på Pinterest
Stängda bröst har ingen separering eller ett mycket litet gap mellan dem. De sitter närmare mitten av bröstet och skapar mer avstånd mellan din arm och bröst.
Konisk
Dela på Pinterest
Koniska bröst formas mer som kottar snarare än runda. Denna form anses vara vanligare i mindre bröst än större.
öst väst
Dela på Pinterest
Om dina bröstvårtor pekar utåt, bort från mitten av kroppen, är din brösttyp East West.
Avslappnad
Dela på Pinterest
Avslappnade bröst har lösare bröstvävnad och bröstvårtor som pekar nedåt.
Runda
Dela på Pinterest
Runda bröst har en lika stor mängd överkant och botten.
Sidosättning
Dela på Pinterest
Sidoställda bröst är längre från varandra, med mer utrymme mellan dem.
Smal
Dela på Pinterest
Smala bröst är smala och långa, med bröstvårtor pekande nedåt.
Teardrop
Dela på Pinterest
Trådformen är rund och botten bara lite fylligare än toppen.
Vad bestämmer bröstformen?
När du har identifierat din form kanske du undrar: Hur fick dina bröst att vara den formen?
Några faktorer kan avgöra varför dina bröst är som de är.
Genetik har överlägset det största uttalandet. Dina gener påverkar din bröstdensitet, vävnad, storlek och mer.
Andra faktorer som formar dina bröst inkluderar:
- Vikt. Fett är en stor del av din bröstvävnad och densitet, så att du kanske märker en skillnad i din bröstform när du går upp eller går ner i vikt.
- Träning. Dina bröst kan se starkare eller perkierare ut om du bygger upp musklerna bakom din bröstvävnad genom att stärka dina pecs.
- Ålder. Dina brösten sjunker naturligtvis när du blir äldre, så med tiden kan dina bröst bli längre och skifta till ansiktet nedåt.
- Graviditet och amning. Dina hormoner under graviditet och amning kan få dina bröst att svälla och förändra hur fett och vävnad fördelas över dina bröst.
Hur är det med areolaen?
Din areola är det mörkare området som omger din bröstvårta. Det är också unikt för din kropp, och inga två uppsättningar är desamma.
Den genomsnittliga areolen är 4 centimeter i diameter, men vissa är mycket mindre och vissa är mycket större.
Det är inte ovanligt att dina areolae förändras i storlek över tid eller under perioder som graviditet och amning.
Areolae finns i många olika färger.
Din areolaform kan också vara ojämn eller sned, så oroa dig inte om du inte har två perfekt runda cirklar runt dina bröstvårtor. Detta är vanligare än du kanske tror.
Vad sägs om bröstvårtorna?
Precis som din bröstform och areolae är dina bröstvårtor unika. (Ser du ett mönster här?)
De finns i olika former, storlekar, färger, riktningar och mer.
Några av de vanligaste nippelvarianterna inkluderar:
- Ojämn. Små bulor runt areolaen, kallad Montgomery-körtlar, märks mer på vissa bröstvårtor.
- Vrängs. Vändvåriga bröstvårtor är upprättstående, står upp från areolaen även om de inte stimuleras.
- Omvänd. Inverterade bröstvårtor dras tillbaka inåt istället för att sticka ut som raka nipplar.
- Platt. Plana bröstvårtor kvar på nivån av areolaen, även om de kan stå upp med stimulering.
- Hårig. Det är helt normalt att få hår växer runt dina bröstvårtor, och vissa människor har mer hår än andra.
- Utstående. Utskjutande bröstvårtor står upprätt, längre än vända bröstvårtor, även utan stimulering.
- Puffy. Både areola och bröstvårtan utgör en upphöjd hög.
- Övertalig. Detta är bara ett fint sätt att säga att du har en extra bröstvårta - som, om du undrar, är helt normal.
- Ensidig inverterad. Dessa bröstvårtor gillar att blanda det, eftersom det ena är inverterat och det andra är vänt.
När man ska träffa en vårdgivare
Du kan märka förändringar i din bröststorlek, form och färg över tiden.
Ofta är dessa förändringar knutna till hormonella fluktuationer, åldrande eller andra naturliga händelser.
Det finns dock några symptom som kan vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd.
Kontakta en läkare eller annan vårdgivare om du märker något av följande:
- oförklarlig ömhet eller ömhet
- oförklarlig rodnad eller blåmärken
- onormal eller blodig nippelutflöde
- klumpar eller svullnad i bröstvävnaden
- en plötslig förändring, som att en upphöjd bröstvårta dras tillbaka
Din leverantör kommer att använda dina symtom och medicinska historia för att avgöra vad som orsakar dessa förändringar.
Maisha Z. Johnson är författare och förespråkare för överlevande av våld, människor i färg och LGBTQ + -samhällen. Hon lever med kronisk sjukdom och tror på att hedra varje persons unika väg till läkning. Hitta Maisha på hennes webbplats, Facebook och Twitter.
