Översikt
Akne noduler är stora, solida klumpar som utvecklas djupt under ytan på din hud. Utbrott tenderar att uppstå i ansiktet, nacken och bröstet, men kan dyka upp var som helst på kroppen. Akne noduler kan bli inflammerade, infekterade och mycket smärtsamma.
Om du har smärtsam nodulär akne, finns det några saker du kan göra på egen hand för att må bättre. Din hudläkare kan också erbjuda dig en mängd säkra, effektiva behandlingar.
Läs vidare för 10 smärtlindringstips, inklusive hur du hittar rätt hudläkare.
1. Tvätta innan behandlingen
Akne är inte ett personligt hygienproblem orsakat av smutsig hud. Men att hålla din hud ren är viktigt för att få din akne under kontroll.
Se till att tvätta huden innan du använder OTC-produkter eller receptbelagda mediciner. Om du gör det kommer du att få ut mesta möjliga av din behandling.
2. Var försiktig med huden
Tvätta ansiktet eller den drabbade huden två gånger om dagen, men skrubba inte eller tvätta för ofta. Undvik också hårda tvålar eller rengöringsmedel som kan innehålla parfymer och andra hudirritanter som alkohol.
Välj produkter som är vattenbaserade framför de som är fet eller fet. Undvik att använda akne concealer, astringents eller ansiktsskrubb. När du rakar ska du vara försiktig i närheten av akneutsatta områden.
3. Motstå frestelsen att plocka på din hud
Att plocka, klämma eller spruta fläckar kan orsaka en infektion och förlänga din smärta och obehag. Det kan också leda till missfärgning eller permanenta ärr.
Låt fläckarna läka på egen hand. Se din hudläkare om de inte försvinner trots behandling. Tänk på mobiltelefoner, öronsnäckor och remmar som kan gnugga mot din känsliga hud och orsaka ytterligare irritation.
4. Applicera is
Du kan använda en kall kompress för att underlätta smärta och svullnad. Lägg dock inte is direkt på din akne.
Packa lite is i en pappershandduk eller en mjuk, ren tvättduk och håll den på det ömma området i 5 till 10 minuter. Med 10-minuters pauser i mellan kan du upprepa denna process två gånger mer för att lugna din smärtsamma hud.
5. Använd en varm kompress
Om du har en ny nodul, prova att applicera en varm kompress. Blötlägg en färsk tvättduk i varmt vatten i några minuter. Var försiktig så att du inte blir så varm att du bränner huden.
Vrid ut den och håll den varma trasa i finnen i cirka 10 till 15 minuter. Du kan upprepa denna process tre till fyra gånger om dagen för att hjälpa till att frigöra pus.
6. Prova bensoylperoxid
Prova en OTC-produkt som innehåller 2 procent bensoylperoxid. Denna produkt hjälper till att förstöra akne-orsakande bakterier. Följ paketets instruktioner noggrant. Använd endast ett tunt lager för att undvika att irritera huden. Benzoylperoxid kan bleka tyg, så var försiktig så att du inte tar det på dina kläder.
7. Undvik skadliga ingredienser
Du kanske har hört att tandkräm kan hjälpa till att läka din akne. Det här är inte bra.
Ingredienser i tandkräm som bakpulver, alkohol, mentol och väteperoxid kan irritera huden. De kan också täppa till dina porer.
Fråga din hudläkare innan du använder OTC-astringenter, toners, exfoliants eller ansiktsmasker. De kan också innehålla dessa ingredienser.
Det finns många andra hemåtgärder och naturliga terapier mot akne. Det är viktigt att komma ihåg att dessa naturliga behandlingar kan irritera din hud eller interagera med andra produkter eller mediciner. Rådgör alltid med din läkare innan du använder en ny produkt eller ett hemhjälpmedel.
8. Skydda dig från solen
När du har svår akne kan för mycket sol vara smärtsamt. Vissa mediciner som används för att behandla akne kan också göra dig mer känslig för solen.
Fråga din läkare om dina mediciner kommer att göra dig mer solkänslig. Försök att hålla sig ur direkt solljus när det är möjligt. Om du måste vara utomhus ska du täcka huden och alltid ha solskyddsmedel som rekommenderas av din läkare.
9. Hitta rätt hudläkare
Om envis, svår nodulär akne inte svarar på goda hudvårdsvanor eller OTC-produkter, är det inte ditt fel.
En kvalificerad hudläkare kan hjälpa till att behandla ditt befintliga utbrott samtidigt som det hjälper till att förebygga nya. De kan också bidra till att minska chansen att du kommer att få kvar med permanent ärrbildning.
För att hitta en styrelse-certifierad hudläkare, be din läkare om en remiss. Du kan också använda American Academy of Dermatologys sökbara databas för att hitta en hudläkare nära dig.
10. Hitta rätt behandling
Låt din hudläkare veta om behandlingar du har testat hittills. Dina behandlingsalternativ kan innehålla lokala salvor, geler, lotioner eller krämer och / eller orala läkemedel. Vissa kan användas för att minska olja, medan andra är utformade för att kontrollera bakterier. Exempel inkluderar:
- orala antibiotika såsom tetracyklin eller makrolid
- receptbelagd bensoylperoxid
- aktuella retinoider
- salicylsyra eller azelainsyra
Se till att använda dessa läkemedel enligt anvisningarna och berätta för din läkare om nya eller försämrade symtom.
Om du har provat ovanstående behandlingar och de inte har fungerat för dig inkluderar andra alternativ för din nodulär akne:
- kombinerade orala preventivmedel (endast kvinnor)
- anti-androgen medel (endast kvinnor)
- extraktion av pormaskar och vitpinnar
- steroidinjektioner i nodulen
- laserterapi
- kemiska skal
- oral isotretinoin, en kraftfull behandling som vanligtvis endast föreskrivs om ingenting annat har fungerat
När du har börjat en behandling kan du behöva vänta två till tre månader innan du ser förbättringar i huden. Tillsammans kommer du och din hudläkare att ta reda på de bästa lösningarna för din nodulär akne.
Hämtmat
Nodulär akne kan vara ett smärtsamt, ihållande tillstånd. Din hudläkare kan hjälpa till att rensa ett pågående utbrott och hjälpa till att förhindra framtida smärtsamma utbrott.
Arbeta med din läkare för att hitta rätt behandling eller kombination av behandlingar för din smärta i nukulär akne.
Var medveten om att det som kan fungera för dig nu kan behöva justeras eller ändras i framtiden om dina akneutbrott kommer tillbaka.
