Blåmärken, även kallade contusions, på rumpan är inte så ovanliga. Denna typ av vanligtvis mindre skador inträffar när ett föremål eller en annan person tar kraftfull kontakt med ytan på din hud och skadar muskler, små blodkärl som kallas kapillärer och andra bindvävnader under huden.
Blåmärken är särskilt vanliga om du spelar någon form av sporter som (bokstavligen) kan slå dig på rumpan, till exempel:
- fotboll
- fotboll
- hockey
- baseboll
- rugby
Du kan också få dem enkelt om du:
- sitta för hårt
- drabbas för kraftigt på rumpan med någons hand eller med ett annat föremål
- springa in i en vägg eller möbel bakåt eller i sidled
- få ett skott med en stor nål i rumpan
Och som de flesta andra blåmärken är de vanligtvis inte så allvarliga. Du kommer förmodligen att få blåmärken över hela kroppen under hela ditt liv, av vilka du kanske tittar på och tänker: Hur kom det dit?
Men när är ett blåmärke bara ett blåmärke, och när är det värt att prata med din läkare om? Låt oss gå in i detaljerna.
symtom
En öm eller smärtsam rödaktig, blåaktig, gulaktig fläck med en klar kant runt den som skiljer den från omgivande hud är det mest synliga symptom på ett blåmärke.
Kapillärblödning är det som orsakar den rödblå färgen hos de flesta blåmärken. Muskel- eller annan vävnadsskada tenderar att orsaka ytterligare ömhet eller smärta runt blåmärken när du vidrör det.
Oftast är det de enda symptomen du kommer att märka och blåmärken försvinner på egen hand på bara några dagar. Mer allvarliga blåmärken eller ett som täcker ett stort hudområde kan ta längre tid att läka, särskilt om du fortsätter att drabbas i det området.
Andra möjliga symtom på blåmärken inkluderar:
- fast vävnad, svullnad eller en klump av uppsamlat blod under området med blåmärken
- lätt värkande när du går och sätter press på den blåmärkena skinkan
- täthet eller smärta när du flyttar den närliggande höftleden
Vanligtvis kräver inga av dessa symtom ett besök hos din läkare, men om du tror att ditt blåmärke kan vara ett symptom på en allvarligare skada eller tillstånd, se din läkare för att få diagnosen.
Diagnos
Kontakta din läkare direkt om du är orolig för ett blåmärke eller dess symtom efter en skada.
I de flesta fall är blåmärken inte orsak till oro, men om symtomen inte försvinner på egen hand efter några dagar eller blir värre med tiden kan du behöva omedelbar läkarhjälp.
Din läkare börjar med att genomföra en fullständig fysisk undersökning av hela kroppen, inklusive det blåmärka området, särskilt för att leta efter tecken på allvarlig skada.
Om din läkare är orolig för att du kan ha skadat vävnader runt det skadade området, kan de också använda bildteknik för att få en mer detaljerad titt på området, till exempel:
- Röntgen. Detta hjälper till att hitta trasiga ben eller skadade leder.
- Ultraljud. Detta letar efter muskelskador, till exempel en muskelrivning med hematombildning.
- MRI. MR-apparater ger detaljerad, tredimensionell avbildning av nedre delen av ryggen och bäckenet, särskilt om din läkare misstänker skador på höft eller korsryggen som kan involvera nerver, till exempel kompression av ryggraden.
- Datortomografi. Dessa bilder kan hjälpa till att hitta glutealregioner och skador på bäckenet.
behandlingar
En typisk rumpmärke behandlas lätt. Börja med RICE-metoden för att hålla smärta och svullna ner:
- Resten. Sluta göra vad som helst som orsakade att du blev blåmärken, som att spela sport, för att förhindra dig från mer blåmärken eller utöva ytterligare skadade muskler eller vävnader. Byt om möjligt polstring runt din rumpa för att förhindra ytterligare våldsam eller traumatisk kontakt.
- Is. Gör en kall komprimering genom att linda in en ispack eller frusen påse med grönsaker i en ren handduk och placera den försiktigt på blåmärken i 20 minuter.
- Kompression. Packa in ett bandage, medicinsk tejp eller annat rent förpackningsmaterial ordentligt men försiktigt runt blåmärken.
- Elevation. Höj det skadade området över hjärtats nivå för att förhindra att blod samlas. Detta är valfritt för en rödmärg.
Fortsätt använda den här metoden flera gånger om dagen, 20 minuter om tiden, tills smärta och svullnad inte stör dig längre. Byt ut alla bandage minst en gång om dagen, till exempel när du badar eller duschar.
Här är några andra sätt att behandla blåmärken och dess symtom:
- Ta en smärtlindrande medicin. Ett icke-steroidt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil), kan göra all åtföljande smärta mer uthärdlig.
- Applicera värme. Du kan använda en varm kompress när första smärta och svullnad har gått ner.
- Mjuka sträckor eller massage. Dessa kan hjälpa dig att få tillbaka hela rörelsefältet och lindra all ömhet.
- Håll dig borta. Vila tills blåmärken, smärta och svullnad har gått ner, särskilt om du tror att dina muskler eller leder kan ha skadats.
Vissa komplikationer av ett allvarligt rödmärg eller annan skada kan kräva mer än bara hemma-behandlingar. Dessa kräver din läkares vård och kan inkludera:
- kirurgisk dränering av blod som samlas i ett hematom eller tryck orsakat av vätskeuppbyggnad på grund av facksyndrom
- kirurgiskt avlägsnande av benvävnad som växer in i muskeln på grund av myositis ossificans
När man ska se en läkare
Kontakta din läkare direkt om du får något av följande symtom:
- domningar eller förlust av känsla i din rumpa eller ett eller båda benen
- delvis eller total förlust av förmågan att röra höfterna eller benen
- oförmåga att bära vikt på benen
- svår eller skarp smärta i rumpan, höfterna eller benen, oavsett om du rör dig eller inte
- kraftig yttre blödning
- buksmärta eller obehag, särskilt om det åtföljs av illamående eller kräkningar
- en purpuraktig blodfläck, eller purpura, som visas utan skada
Följ din läkares anvisningar om att återvända till sport eller andra fysiska aktiviteter efter en allvarlig blåmärke eller rumpskada. Att komma in igen för snabbt kan orsaka ytterligare skador, särskilt om muskler eller andra vävnader inte helt har läkt.
Förebyggande
Vidta några av följande åtgärder för att förhindra ryggmärken och andra skador på rumpan.
- Skydda dig. Bär skyddande stoppning eller annan skyddsutrustning när du spelar sport eller andra aktiviteter som kan slå dig på rumpan.
- Var säker när du spelar. Gör inte några djärva eller riskabla drag under ett spel eller när du är aktiv om det inte finns något att bryta ditt fall, till exempel vaddering på marken.
Poängen
Butt blåmärken är vanligtvis inte en allvarlig fråga. Små, mindre blåmärken bör börja försvinna om några dagar på egen hand, och större blåmärken kan ta mer än ett par veckor för att helt läka.
Besök din läkare så snart som möjligt om du märker några onormala symtom, såsom domningar, stickningar, förlust av rörelse eller känsla, eller om symtomen inte försvinner på egen hand. Din läkare kan diagnostisera skador eller underliggande tillstånd som kan påverka ditt blåmärke.
