Är det här normalt?
Om du inte redan har gjort det, försök att släppa några uppfattningar om skam eller förlägenhet.
Att känna sig sexuellt väckt under de dagar som ledde fram till din period är helt normalt - oavsett om du upplever det varje månad eller en gång i taget.
I själva verket har ett antal studier funnit en ökning av sexuell lust nära ägglossningstiden. (Det är ungefär två veckor innan din period börjar.)
Tyvärr finns det lite forskning om hur många som känner av en våg av libido innan de menstruerar. Vet bara att du definitivt inte är ensam.
Varför händer detta?
Ärligt talat vet ingen egentligen - men det finns ett gäng teorier.
Hormoner tros spela en stor roll. Dina östrogen- och testosteronnivåer ökar under ägglossningen, vilket kan leda till en ökad libido.
Enligt experter är detta koncept fullständigt vettigt.
Ägglossning är tiden för hög fertilitet, och våra kroppar är förment biologiskt anslutna för att skapa.
Kombinera de två, så kan du se varför du kanske vill ha mer sex.
Men eftersom vissa människor känner sig kåta precis före sin period är det inte den enda teorin. Här är några fler.
Det finns en minskad graviditetsrisk före menstruationen
Den högsta chansen att bli gravid kommer från att ha vaginal sex en till två dagar före ägglossningen.
Att ha penis-vaginal sex på dagarna precis innan din period minskar därför risken för graviditet med en hel del.
Att helt enkelt veta detta kan uppmuntra människor att känna sig mer kåta.
Det är dock viktigt att komma ihåg att det är fortfarande möjligt att bli gravid. Vidta åtgärder vid behov.
Utsläpp före perioden kan öka känsligheten
Under din menstruationscykel är det normalt att märka vaginal urladdning.
Innan din period tenderar det att vara vitt och fullt av celler som kastas från din kropp. Vid andra tillfällen kan det se tydligt ut.
En ökad mängd utsläpp kan resultera i mer smörjning, vilket gör att könsdelarområdet känner sig mer känsligt.
För vissa kan det leda till känslor av upphetsning.
Uppblåsning före period kan sätta tryck på din G-plats
Många upplever uppblåsthet i slutet av sin period.
En del forskning tyder på att förändringar i nivåer av östrogen och progesteron kan orsaka vattenretention.
Även om den uppblåsta känslan av uppblåsthet kan vara obekväm kan den också sätta tryck på din G-plats om den ligger i bäckenområdet. Och tryck kan göra att G-platsen känns extra känslig.
Faktum är att hela området runt din vulva kan uppleva en liknande känsla som din expanderande livmodern trycker ner nervändarna i området.
Sex kan hjälpa till att lindra PMS-symtom
Premenstruellt syndrom (PMS) börjar mellan 5 och 11 dagar före menstruation. Symtomen sträcker sig från kramper och trötthet till mattrang och akne.
Att ha en orgasm är känt för att lindra de fysiskt smärtsamma symptomen genom att släppa humörstimulerande endorfiner.
Det är inte bara kramper som påverkas positivt.
Enligt en studie från 2013 konstaterades att migrän - ett annat symptom som kan växa upp runt tiden för din period - befanns vara delvis eller helt lättad efter sexuell aktivitet.
Kan du bli gravid om du har vaginal sex?
Det är inte omöjligt att ha sex med penisvaginal strax innan din period och bli gravid. Men det är mycket osannolikt.
Den tid du är mest bördig beror på när du har ägglossning. Som tidigare nämnts är det vanligtvis cirka 14 dagar innan din period börjar.
Men detta gäller bara om din menstruationscykel varar under de "typiska" 28 dagarna.
Vissa människors cykler kan pågå i endast 21 dagar och andra har varit kända för att nå cirka 35 dagar.
Graviditet inträffar endast under eller på några dagar fram till ägglossningstiden.
Detta beror på att ett ägg bara kommer att överleva i ungefär 24 timmar efter det att det släppts, och spermier kommer att förbli levande i kroppen i högst fem dagar.
Om du inte vill bli gravid är det alltid en bra idé att använda en form av födelsekontroll. Bara för att vara på den säkra sidan.
Kommer det att ha penetrerande vaginal sex inducera din period?
Detta orsakar alltid viss förvirring. Men i ett nötskal kan sexuell aktivitet få din period att börja.
Men det kommer troligtvis bara att hända om du bara ska börja din period. Det betyder inom en dag eller två.
Hur det händer är lite av ett mysterium. Man tror att hormoner som finns i sperma kan mjuka livmoderhalsen och uppmuntra menstruationen.
En annan teori avser vaginala sammandragningar under sexuell aktivitet. När dessa stoppar och vagina slappnar av kan livmoderns foder börja tappas.
Hur kan du minska risken för - eller förbereda dig för - blödning under sex?
Om du har penetrerande sex nära början av din period kan du kanske bara läcka en liten mängd blod, om någon.
Här är några tips som hjälper dig att förbereda dig för möjlig blödning under sex.
- Använd en kopp eller mössa. Ett antal moderna design fångar samtidigt blod och möjliggör penetrering. Se bara till att den du använder faller i den kategorin.
- Lägg en mörk färgad handduk på sängen. Om du är orolig för att färga dina lakan kommer en handduk att dämpa eventuella läckor. Alternativt ha sex någonstans som är lättare att rengöra, till exempel en dusch eller badkar.
- Använd kondom. Detta kommer inte att stoppa stora läckor, men det kommer att förhindra att alla odiagnostiserade STI överförs mellan dig och din partner. Dessutom skyddar det mot graviditet.
- Kommunicera med din partner. Prata med dem om alla bekymmer du har i förväg. När du har kommit till det ska du hålla kommunikationskanalerna öppna. Var inte rädd för att be om förändring i takt eller position, eller att sluta, om det behövs.
- Ta lite smörjmedel. Om du är i en del av din menstruationscykel som kräver lite extra smörjning, välj ett vattenbaserat smörjmedel. Detta är inte bara det bästa valet för kondomer, utan det kommer också att minska all friktion under samliv eller penna-vaginal samlag eller digital sex.
- Bär inte under några omständigheter tampong. Du kanske tror att detta är det uppenbara sättet att stoppa blodflödet, men det kan lätt pressas längre och längre inuti dig, vilket kräver ett läkarbesök.
Tänk om du bara vill onanera?
Utöver det faktum att en orgasm kan uppmuntra menstruation, finns det inga bevis som tyder på att onani kommer att inducera en period.
Om du vill förbereda dig för potentiell blodfläckning, tänk på följande:
- Håll en handduk eller våtservetter i närheten.
- Bär en menstruationskopp, inte en tampong, för att samla blod.
- Fokusera på klitorisstimulering om du inte vill penetrera.
- Rengör alla leksaker före och efteråt för att förhindra spridning av infektioner.
Poängen
Att känna sig kåt när som helst under din menstruationscykel är helt normalt. Så oavsett om du är veckor eller dagar borta från din period eller mitt i den, var inte rädd för att vara sexuellt aktiv.
