Video: Hur Jag Hanterar Säsongsövergångar Med Psoriasis
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
Som någon som har haft psoriasis hela livet har jag ingen särskild hudvårdsrutin. Så om du fortfarande försöker hitta något som fungerar för dig under övergången från sommar till höst, är du inte ensam. Ibland kan sökningen verka oändlig.
För mig har hanteringen av växlingen mellan säsonger mer att göra med min mentala hälsa och mitt välbefinnande. Som någon som lever med en kronisk sjukdom kan säsongsförändringar betyda känslomässiga. Låt mig förklara.
Jag växte upp i Los Angeles, där sommartid betyder stränder, pooler och baddräkter. Jag hade viss grad av ångest för att vara i det heta vädret och att ses i min kostym. Men för mig betyder sommar också att vara i min familj. Jag behöver aldrig förklara min sjukdom till min familj.
Sommaren var inte bara ett avbrott från skolans monotoni och stress, utan det var också ett par månader från det sociala trycket och mobbningen i skolan.
När jag blir äldre tänker jag mer på vad sommar betyder för mig nu. Hur jag upplevde det som barn är annorlunda än nu. Jag antar att som barn är sommaren en upplevelse. Det är dags från ansvar att göra vad du vill. Som vuxen är det enda som sommaren medför var varmare väder.
Du behöver fortfarande tid att ladda när du är vuxen. Detta gäller särskilt om du lever med ett kroniskt tillstånd som psoriasis men gäller alla. Jag önskar att det fanns något som en sommarresa för vuxna - en timeout från livet för att fokusera på läkning, egenvård och säsongsövergångar.
Men det är inte verkligheten. Så vad kan du göra? Du måste leva ett liv som är mest meningsfullt för dig. Skapa en miljö där du känner dig balanserad och fri. Ta ett jobb någonstans som förstår dina behov och behoven i ditt tillstånd. Du måste kunna förespråka för din hälsa.
Detta är när du bör luta dig till dina nära och kära och stödet av psoriasis community. Låt andra hjälpa dig att lära dig att lägga din hälsa över allt annat. Din hälsa är det viktigaste.
Ciena Rae är en skådespelare, författare och psoriasis förespråkare vars arbete blev allmänt erkänt online efter att hennes Instagram-sida presenterades på HelloGiggles. Hon började först publicera om sin hud på college, där hon hade konst och teknik. Hon byggde en portfölj av experimentell musik, film, poesi och performance. Idag arbetar hon som skådespelare, influencer, författare och impasserad dokumentär. Hon producerar för närvarande en dokumentarserie som syftar till att belysa vad det innebär att leva med en kronisk sjukdom.
Rekommenderas:
Hur Jag Hanterar Stressiga Situationer Med Psoriasis
Elissa Weinzimmer är en entreprenör, en lärare och hon bor också med psoriasis. Följ hennes resa när hon registrerar sig i ett acceleratorprogram för sin verksamhet medan hon hanterar sin psoriasis
Psoriasis Och Föräldraskap: Hur Jag Hanterar
Joni Kazantizis personliga historia om graviditet och att vara mamma till två medan han hanterade psoriasis. Hon berättar hur hon lever bra med sin kroniska sjukdom genom att hålla sig i balans och gå med flödet
Hur Jag Hanterar Väderförändringar Med Astma
Väderförändringar kan ofta utlösa allvarliga astmasymtom. Så här har Kathleen Burnard lärt sig att hantera sin astma under säsongerna
Jag Har En Vagina. Jag är Inte En Kvinna. Och Jag är Helt Cool Med Det
Medan transpersoner har rätt till integritet som alla andra (och du borde förmodligen inte gå runt och fråga människor om deras könsdelar), kommer jag att gå vidare och besvara den frågan åt dig: Ja, jag har en vagina. Och nej, det stör mig inte riktigt
Hur Vet Jag Att Jag Har Astma Hosta Och Hur Behandlar Jag Det?
Hosta är ett symptom på astma. Vänster obehandlade, astma hosta kan kvarstå. Lär dig mer om andra symtom och hur de behandlas