Översikt
När du tittar på din hud, märker du några plåster som är mörkare än resten av kroppen?
I så fall har du hyperpigmentering, ett vanligt hudtillstånd som vanligtvis inte är skadligt. Hyperpigmentering kan hända när extra pigment - kallad melanin - avsätts i huden.
Människor i alla åldrar, kön eller ras kan uppleva hyperpigmentering. Det orsakas oftast av:
- sol exponering
- läkemedel såsom kemoterapi läkemedel
- graviditet
- acne
- hormonstörningar
Det finns många produkter på marknaden som kan behandla hyperpigmentering, men om du letar efter ett naturligt sätt att lätta på dessa fläckar kanske du vill överväga aloe vera.
Aloe vera har visat sig ha många hälsofördelar för huden, från att hjälpa till att läka sår till fuktgivande.
Det finns en liten mängd vetenskapliga bevis som tyder på att applicering av aloe vera på din hud kan bidra till att minska uppkomsten av hyperpigmenterade områden, men det kommer inte helt att bli av med dessa mörkare fläckar.
Hur aloe vera fungerar för att lättare hudpigmentering
Per det begränsade antalet befintliga studier kan vissa kemikalier i aloe vera ha ljusare egenskaper. Dessa kemikalier kallas aloin och aloesin.
De kan minska uppkomsten av hyperpigmentering genom att förstöra befintliga melaninceller och förhindra ytterligare bildning av melanin i huden.
I en djurstudie fann forskare att aloin förstörde melaninceller i pigmenterade celler som tagits från rumpsvansar.
I en annan studie på celler fann forskare att aloesin förhindrade hyperpigmenterad laboratorieproducerad mänsklig hud från att producera mer melanin.
Forskare har också studerat effekterna av aloesin för att förhindra hyperpigmentering hos människor. UV-strålning - eller solljus - är en viktig orsak till hyperpigmentering.
I denna studie exponerades en grupp personer med hyperpigmentering för ultraviolett strålning på deras inre underarm.
Behandlingar administrerades 4 gånger om dagen. Medlemmar i gruppen delades in i undergrupper baserat på den typ av behandling som applicerades på deras arm.
- Medlemmar i den första undergruppen fick aloesin.
- Medlemmar i den andra undergruppen fick arbutin (hydrokinon).
- Medlemmar i den tredje gruppen fick både aloesin och arbutin.
- Medlemmar i den fjärde undergruppen fick ingen behandling.
De som fick hudbehandlingar visade mindre pigmentering jämfört med dem som inte fick någon behandling.
Och de som fick kombinationen av aloesin-arbutin visade den mest reducerade pigmenteringen.
Hur man använder aloe vera för att behandla hudpigmentering
Du kan använda aloe vera direkt från växten, eller du kan köpa aloe vera som en gel i din lokala apotek eller hälsokostbutik.
Förbereder gel från växten
Aloe vera gel är en tjock och klibbig vätska inuti plantens spetsiga blad. För att komma till gelén i en växt:
- Hitta en mogen växt som är flera år gammal. Äldre växter kan innehålla högre nivåer av aloin och aloesin.
- Ta bort några tjocka löv från den yttre delen av växten med sax och skär dem nära stammen, bredvid plantan. Se till att dessa blad inte visar tecken på mögel eller skada. De ska vara gröna och släta, med jämn färg.
- Tvätta och torka bladen du skär.
- Klipp av de stickade delarna på bladens kanter.
- Använd en kniv eller fingrarna för att skrapa den inre gelén av det tunna utsidan. Denna gel är vad du kommer att applicera på din hud.
- Skär gelén i skivor eller kuber för lagring i kylen. Ta ut och använd vid behov.
Applicera aloe vera gel
Oavsett om du använder aloe vera från växten eller en butiksprodukt, gnugga ett tunt lager på det hyperpigmenterade hudområdet du vill behandla upp till flera gånger om dagen.
Även om det inte finns någon fastställd dos för aloe vera, tyder studier på att detta är en effektiv och säker dos för aloe vera gel.
Biverkningar av användning av aloe för hudpigmentering
Både aloe vera gel från växten och gel från apotek anses säkert för de flesta friska människor att applicera direkt på deras hud.
Det finns liten risk att prova aloe vera om du vill minska utseendet på din hyperpigmenterade hud.
Observera dock att aloe vera inte helt kan minska uppkomsten av mörka fläckar. Det är också möjligt att vara allergisk mot det. Om ett utslag utvecklas eller din hud är irriterad, avbryt användningen.
Alternativa hudpigmenteringshjälpmedel
Det finns andra naturliga alternativ när det gäller att behandla din hyperpigmentering hemma, inklusive:
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, vilket forskning tyder på kan lätta mörka fläckar på huden.
Du kan blanda äppelcidervinäger med en lika stor mängd vatten och applicera på mörka fläckar på huden i några minuter innan du sköljer av med varmt vatten. Du kan applicera denna lösning på din hud upp till två gånger om dagen.
Azelainsyra
Enligt forskning kan azelainsyra jämna ut förekomsten av hyperpigmentering hos personer med akne under 16 veckor.
Du kan hitta aktuell azelainsyragel i de flesta apotek. Använd enligt anvisningarna enligt paketets anvisningar.
Svart te vatten
En djurstudie tyder på att svart te kan lätta upp hyperpigmenterad hud hos marsvin när den appliceras två gånger om dagen, 6 dagar i veckan, i 4 veckor.
Om du vill prova detta hemma, gör starkt svart te genom att låta det branta och svalna i minst två timmar. Applicera den sedan på hyperpigmenterade områden i din hud med en bomullsboll.
Kemisk peeling
Kemiska peeling involverar applicering av syror på huden för att ta bort de översta hudlagren som innehåller extra pigment.
Forskare säger att de flesta kemiska peelingar som säljs i apotek är effektiva och säkra sätt att minska pigmenteringen när de appliceras enligt anvisningar, även för personer med en mörkare total hud.
Grönt te-extrakt
Studier visar att extrakt av grönt te kan bli lättare med hyperpigmenterad hud. Använd den enligt anvisningarna på paketet.
Hydrokinon
Hydrokinon, även kallad arbutin, har visat sig lätta upp hyperpigmenterad hud, särskilt när det kombineras med andra hudlättande kemikalier. Det är tillgängligt utan disk i krämer.
Kojic syra
Kojic syra kommer från en svamp som forskning antyder kan bryta ner melanin i huden och förhindra att mer melanin bildas, ljusare mörka fläckar. Du kan hitta krämer som innehåller kojic syra i de flesta apotek.
niacinamid
Niacinamide är en typ av vitamin B-3 som forskningen visar förhindrar att mörkhud blir mörkare och också ljusnar mörka fläckar i ansiktet. Leta efter krämer som innehåller niacinamid i din lokala apotek.
Orkidé extrakt
Det finns några bevis för att orkidéutdrag kan lätta hyperpigmenterad hud när de används dagligen i 8 veckor. Hitta orkidéextrakt i produkter som:
- masker
- krämer
- scrubs
Rödlök
Enligt forskare innehåller torkad rödlökhud en ingrediens som kallas allium cepa som kan lätta hyperpigmenterad hud. Du kan köpa krämer med denna ingrediens över disk.
retinoider
Retinoider kommer från vitamin A och kan användas för att minska hyperpigmentering när de används under en lång tidsperiod, enligt forskare.
Men kom ihåg att retinoidkräm ofta orsakar biverkningar som hudrödhet.
Du kan hitta retinoider i form av retinol, som är en vanlig ingrediens i hudvårdskräm.
C-vitamin
Inom forskning har C-vitaminkräm visat sig vara effektiva för att minska hyperpigmentering orsakad av exponering för sol när den appliceras 5 dagar i veckan i 7 veckor.
Hämtmat
Även om det finns lite vetenskapliga bevis på att aloe vera kan minska uppkomsten av hyperpigmenterade hudområden, rapporterar många att det fungerar för att ljusa mörka fläckar.
Dessutom är det osannolikt att aloe vera orsakar biverkningar och anses vara frisk för huden.
