Graviditet är en vacker tid, och naturligtvis gör du allt för att säkerställa en hälsosam 9 månader. Detta inkluderar att få ordentlig prenatal vård, upprätthålla en hälsosam kost, träna och till och med ge upp några vanor (hellooooo, mocktails).
Men även om allt detta är viktigt för din allmänna hälsa under graviditeten, är det också viktigt att du inte försummar din tandhälsa.
Ett oväntat graviditetsproblem är tandsmärta eller känslighet, men med goda tandvanor och ett besök hos din tandläkare kan du hålla dina tänder och tandkött friska.
Vilka är orsakerna till smärta i tänderna under graviditeten?
De flesta gravida kvinnor förutser viss obehag under hela graviditeten.
Alla har hört berättelser om fruktansvärda morgonsjukdomar, och det är ingen hemlighet att graviditeten ger svullna fötter, ryggsmärta, trötthet och hjärndimma. (Tack och lov att barnet i slutet av denna resa är så värt det.)
Men när det gäller tandsmärta eller känslighet, kan detta graviditetsproblem ta dig av dig. Ändå är tandproblem under graviditeten vanligare än vissa människor inser.
Kroppen genomgår många förändringar under graviditeten - du kan tacka hormonförändringar för detta. På samma sätt som en ökning av östrogen och progesteron kan vara ansvarig för symtom som kräkningar och illamående, kan dessa förändringar också göra dig sårbar för tandplack.
Denna uppbyggnad av plack kan vara grundorsaken till blödande tandkött och inflammation, ett tillstånd som kallas graviditetsvård. Det drabbar upp till 75 procent av gravida kvinnor, så om du har det är du inte ensam.
Och beroende på svårighetsgraden av gingivit i graviditeten kan du utveckla parodontisk sjukdom. Detta är en allvarlig gummiinfektion som förstör benen som stöder dina tänder, vilket leder till tandförlust.
Vissa kvinnor utvecklar också graviditetstumörer, också orsakade av för mycket plack. Oroa dig inte - dessa låter skrämmande, men de är icke-cancerformiga tillväxter på tandköttet.
Naturligtvis kan cancer eller inte, denna överväxt av vävnader (som ofta inträffar under andra trimestern) orsaka ömhet och smärta, vilket gör det svårt att äta eller dricka. Den goda nyheten är att dessa tumörer vanligtvis försvinner efter födseln.
Som om dessa möjligheter inte räckte kan graviditet också ändra din aptit, och det är helt normalt att begära vissa livsmedel. Problemet är att det inte är troligt att du längtar efter hälsosamma livsmedel.
Om du ständigt sträcker dig efter socker- eller högkolhydrat snacks för att tillfredsställa sug, finns risken för tandröta, vilket resulterar i håligheter.
Och om du har det olyckliga nöjet att leva med sur reflux eller morgonsjukdom, kan ofta kräkningar eller magsyra i munnen långsamt skada din tandemaljen, vilket utlöser tandkänsligheten.
Vilka är behandlingarna för tandvärk under graviditeten?
Oavsett om du har tandvärk, mjuka tandkött eller sår, behöver inte smärta i munnen vara en killjoy.
Först och främst: Kontakta din tandläkare
Om du har tandvärk som inte försvinner, lida inte tyst. Kontakta din tandläkare direkt, och glöm inte att nämna att du är gravid.
Det är säkert att ha tandröntgenstrålar och vissa tandprocesser under graviditeten. Men beroende på hur långt du är, kan din tandläkare rekommendera att du försenar vissa behandlingar till åtminstone andra trimestern.
Detta kan hända om du behöver en fyllning eller en rotkanal, som kräver lokal eller generell anestesi - och kan öka missfallsrisken i första trimestern.
Men eftersom ditt barns vitala organ utvecklas av andra trimestern finns det en lägre risk för biverkningar när tandläkare försenar vissa procedurer, enligt Mayo Clinic.
Håll dig uppdaterad med dina rengöringar
För att vara tydlig, men rutinmässiga tandrengöringar skadar inte ditt barn, så du kan fortsätta att schemalägga dessa rengöringar som normalt. Att rensa tänderna kan faktiskt bli av med känsligheten orsakad av för mycket plack.
En rengöring kan också behandla gingivit vid graviditeten. På grund av risken för tandköttsinflammation under graviditeten kan din tandläkare till och med rekommendera hyppigare rengöring medan du är gravid - kanske var tredje månad i motsats till var sjätte månad.
Avlägsnande av plack kan också underlätta obehag från graviditetstumörer, de icke-cancerösa överväxterna på tandköttet. Vet bara att tumören kanske inte försvinner förrän efter förlossningen, och det är OK.
Få mer specifika behandlingar vid behov
Men ibland stör en tumör att äta. Om så är fallet kan din tandläkare överväga att ta bort, men du måste vänta till andra eller tredje trimestern. Denna procedur involverar lokalbedövning för att bedöva området runt tandköttet.
Om du utvecklar parodontisk sjukdom under graviditeten och din tandläkare inte kan rädda en lös tand, kan extraktion under andra trimestern stoppa smärta och känslighet.
Du kan sedan diskutera alternativ för tandersättning med din tandläkare, till exempel ett tandimplantat eller en fast tandbrygga - båda är säkra efter andra trimestern.
Hemläkemedel för tandvärk under graviditet
Om din tandläkare skjuter upp en tandbehandling till andra trimestern, finns det mycket du kan göra under tiden för att lindra smärta hemma. Du kan börja med att identifiera mat och dryck som förvärrar känsligheten eller smärtan.
Vissa kvinnor tycker att känsligheten ökar när de äter varm mat eller dricker varma drycker, medan andra har känslighet för kalla drycker eller kalla mat. Munvatten som innehåller alkohol kan också förvärra din smärta.
Att skölja munnen med varmt, salt vatten kan ge lite lättnad från svullnad och inflammation. Eller applicera en kall kompress på utsidan av kinden för att lindra inflammation.
Fråga din läkare eller tandläkare om det är säkert att ta ett antiseptiskt läkemedel som innehåller bensokain eller smärtstillande medel som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
Hur man kan förhindra tänder smärta under graviditeten
Med allt du kommer att gå igenom under graviditeten, fysiskt sett, vill du minimera risken för tandvärk. Detta börjar med utmärkta munhygienvanor, som är viktiga på grund av risken för att utveckla tandproblem. Så här kan du göra:
- Snabba inte på tandvård. Du blir tröttare och ömare, så det kan vara lätt att gå i säng utan att borsta tänderna. Håll dig fast vid en bra rutin. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen. Använd också en fluortandkräm och munvatten för att förhindra håligheter och stärka dina tänder.
- Drick vatten eller skölj ut munnen efter kräkningar, om du har morgonsjukdom. Detta hjälper till att ta bort magsyra från tänderna. Borsta dock inte omedelbart tänderna. Det kan verka konstigt, men surhetsnivån i munnen ökar efter kräkningar. Borstning kan göra mer skada än nytta, så vänta minst en timme efter kräkningar innan du borstar tänderna.
- Berätta för din tandläkare att du är gravid och se om du behöver ofta rengöring. Prata också med din sjukförsäkringsleverantör. Vissa planer täcker extra tandvård under graviditeten.
- Begränsa sockerhaltiga livsmedel och kolhydrater. Snack på hälsosamma livsmedel som råa grönsaker, hela veteknäckare och frukt.
Vad är utsikterna?
Den goda nyheten är att tandproblem som uppstår under graviditeten ofta är kortlivade och förbättras efter att du födde - när dina hormonnivåer återgår till det normala.
Du kan inte kontrollera de förändringar som kroppen genomgår under graviditeten, men du kan kontrollera hur väl du tar hand om dina tänder. Planera regelbundna tandvård under graviditeten och berätta för din tandläkare om tandvärk.
