Har du någonsin träffat någon för första gången och känt att du har känt dem för alltid? Eller bli omedelbart dragen till en annan person utan att vara det i dem fysiskt?
Om så är fallet har du troligtvis upplevt känslan av känslomässig attraktion - att fängslades av någons hjärta, sinne eller humor istället för deras fysiska tilltal.
"Många går på ett datum och letar efter en" gnista ", säger licensierad psykoterapeut Rachel Perlstein. "Det svåra med den känslan är att den ofta reflekterar en fysisk attraktion eller sexuell kemi."
Känslomässig attraktion är en annorlunda, djupare typ av attraktion, förklarar hon, eftersom den inte bara drar dig till någon utan också håller dig ansluten på ett varaktigt och meningsfullt sätt.
Och till skillnad från fysisk attraktion utvecklas den ofta baserat på saker som den andra personens värderingar, deras personlighet och hur de visar att de bryr sig.
Kan det existera utan fysisk attraktion?
Ja, känslomässig och fysisk attraktion kan vara helt separat, förklarar mentalvårdsrådgivare, Lily Ewing.
"Du kanske älskar någon för deras humor eller intelligens och bara aldrig bli intresserad av dem fysiskt eller sexuellt," säger hon.
Till exempel kanske du beundrar och litar på en av dina kollegor eller klasskamrater men vet att du aldrig skulle vilja träffa dem. Å andra sidan kanske du blir fysiskt lockad av någon men den känslomässiga kopplingen sker aldrig.
Är det alltid romantiskt?
Att uppskatta någons personlighet betyder inte att du har romantiska känslor för dem. Tänk till exempel på banden du har med dina vänner.
Du har troligtvis upplevt en känsla av att dra dig eller lockas till en person på jobbet eller ett socialt möte mer än andra, säger Perlstein, oavsett om det är på grund av deras humor, delade intressen eller bara hur de får dig att känna sig validerad och hörs.
"Denna känslomässiga attraktion återspeglar verkligen denna ibland-omedelbara förmåga att förhålla sig på en annan nivå och ansluta, att känna sig förstådd och bryr sig om," säger hon.
Vanligtvis, om den känslomässiga attraktionen fortsätter, blir du båda närmare vänner eller dras in i varandras sociala cirkel.
Är det alltid sexuellt?
Emotionell attraktion är inte nödvändigtvis sexuell, särskilt om fysisk attraktion inte är en faktor.
"Sexuell attraktion bygger när vi ser både känslomässig och fysisk attraktion kopplas till ett starkare sexuellt drag", förklarar Ewing.
Till exempel kan du känslas känslomässigt av någon men dras inte omedelbart till dem fysiskt. Med tiden, när den känslomässiga förbindelsen fördjupas, kan de börja verka mer fysiskt attraktiva för dig.
För vissa människor (men inte alla) upplever inte sexuell attraktion utan känslomässig attraktion.
En person som till exempel identifierar sig som tvåhårig, kanske inte känner sig sexuellt attraherad av någon såvida de inte bildar en stark emotionell koppling med dem först.
Hur viktigt är det?
Att vara öppen och sårbar med någon annan och få dem att göra samma sak med dig är grunden för intimitet, säger Carrie Krawiec, LMFT.
"Det är viktigt eftersom det att känna sig trygg, bekväm, accepterad och förstått som en person är roten till koppling, anslutning och intimitet," förklarar hon.
Känslomässig attraktion är "också viktigare på lång sikt av en relation och kan skapa en starkare anslutning än fysisk attraktion ensam."
Vilka är några tecken på känslomässig attraktion?
Ibland är det lätt att se när de känslomässiga gnistorna flyger. Men andra gånger kan saker vara lite mer förvirrande.
Här är en titt på några vanliga exempel på känslomässig attraktion och hur man kan upptäcka dem:
Känner att de "får dig"
Om du känner dig sedd och hörd av den andra personen, är det ett tecken att du upplever en djupare anslutning. Du kan kommunicera enkelt och saker flyter enkelt.
Att vara med den andra personen känns vårdande och som om de förstår dig på en annan nivå.
Tänker ständigt på dem
Du finner dig själv dag som drömmer om att se dem eller tänka på vad du pratade om förra natten. Oavsett om du är på jobbet eller kör ärenden, tänker du dem ständigt på minnet och kommer ihåg hur de får dig att känna.
Långa, sena nattsamtal
Om du är i telefon och pratar om saker som är långt bortom att skapa planer för ditt nästa möte är det ett gott tecken på känslomässig attraktion.
Kasta över deras kvaliteter
Du älskar deras humor eller personlighet och kan inte sluta berätta för andra om det.
När du är känslomässigt lockad av någon kan du inte låta bli att ta upp dessa små egendomar och egenskaper och vill dela dem med andra.
Dina värden är synkroniserade
De välkomnar dig in i deras personliga liv och du känner dig känslomässigt kompatibel. När du delar liknande åsikter om familj, arbete och grundläggande övertygelser blir ditt band starkare och kan utvecklas till en långsiktig relation.
Man blir aldrig trött på varandra
Oavsett hur mycket tid du tillbringar tillsammans blir det aldrig gammalt. Även om du bara umgås och inte gör något spännande, känner du fortfarande en känsla av anslutning från deras närvaro.
Du är bekväm att vara sårbar
"Varje gång du delar eller lyssnar på utsatta personliga detaljer växer känslomässig anslutning och attraktion," konstaterar Ewing.
Finns det sätt att fördjupa en känslomässig koppling?
Har du fysisk attraktion men vill stärka den känslomässiga sidan av saker? Här är några tips för att komma igång:
Börja litet
"Att bygga intimitet är lite som äggkast eller vattenkastningsspel", säger Krawiec.
Kärnan, förklarar hon, är att du börjar vara liten och mild med några avslöjanden av personlig information som hopp, drömmar, rädsla, förnedring och glada minnen.
När du går fram och tillbaka med säkerhet, icke-bedömning, acceptans och vänlighet, kan du avslöja allt djupare eller personlig information.
Är du inte säker på hur du börjar? Vår guide för att bygga intimitet kan hjälpa.
Ställ frågor och lyssna verkligen på svaren
Det finns inget bättre sätt att främja känslomässig attraktion än genom att ställa rätt frågor.
Äldre forskning har visat att du kan skapa närhet och fördjupa din förståelse för en annan person genom att ställa meningsfulla frågor och verkligen lyssna på deras svar.
Startfrågor
Här är några frågor du kan prova:
- Vad känner du mest tacksam för i livet?
- Om du bara kunde vakna upp i morgon med bara en kvalitet, vad skulle det vara och varför?
- Vad värderar du mest i en vänskap?
Var villig att själv avslöja
När du först lär känna någon är du mer försiktig med att dela personlig information. Men Perlstein rekommenderar att du är sårbar, öppen och ärlig om dig själv när du försöker fördjupa din anslutning.
Att bygga någon form av framgångsrik relation handlar inte bara om att lära sig mer om den andra personen. Det handlar också om att dela dina egna hopp, tankar, drömmar och rädsla.
Presentera dem för vänner och familj
Att presentera någon i din inre cirkel när du bildar ett band är ett viktigt sätt att visa omsorg och respekt.
Att bjuda in dem till en familjeåterförening eller en väns födelsedagsfest, till exempel, är förbindelsedjupande aktiviteter som kan bidra till att öka känslomässig närhet.
Njut av upplevelser med hög känslor tillsammans
Bjud din odelade uppmärksamhet i delade stunder som väcker mycket känslor.
"Bungee hoppar, tittar på en magskratta komedi eller deltar i ett bröllop tillsammans är alla upplevelser av glädje, rädsla och spänning som kan binda dig tillsammans," säger Ewing.
Poängen
Att bli fysiskt lockad av någon är en spännande upplevelse, men det är också flyktigt.
När du går igenom svåra situationer, har starka känslomässiga band det som hjälper dig att upprätthålla livslängd i dina relationer. Och det är dessa delade upplevelser som slutligen ger mening i våra liv.
Som Perlstein konstaterar "känslomässig attraktion är viktig eftersom den återspeglar djup anslutning och ofta händer när någon känner sig riktigt sett och hörd av någon."
